Aveces queremos saciar un vacío emocional con alimentos que nutren el estómago y no el corazón. En este episodio Vero te comparte cómo ella distingue el hambre de corazón y el de estómago, cómo se da cuenta cuando está queriendo controlar su entorno por una carencia emocional y de qué manera se relacionan el hambre de corazón con la falta de control.

Todo con amor e intención, sale mejor.

P.D. si te identificaste con lo de contar placas y palabras por doquier, escríbeme por DM @verogstagg. Quiero que seamos amig@s jeje.

Queriendo expandir un poco más sobre este tema tan fascinante y luego de ir a un seminario de tres días de Dr. Joe Dispenza, Vero comparte más sobre cómo los pensamientos que tenemos juegan un rol demasiado importante en la manera en que vivímos y nos identificamos. Entra mas en la ciencia detrás de esta manera de vivir y cómo podemos usar nuestros pensamientos como herramienta hacia el futuro que queremos construir. Al final, "what we think, we become" and why not become into someone beautiful and empowering - el poder de crear en tí, la persona que siempre has querido ser.

Put on your nerd hats. Hay bastante contenido fascinante y vas a querer tomar notas.

Cuando elegimos no creer todo aquello que pensamos, aquellos pensamientos que no vienen de un lugar de amor pierden control. En este episodio Vero comparte su conocimiento sobre autenticidad, nos reta a pensar en qué estamos proyectando y a re visitar si esto está alineado con la persona que queremos nutrir y hacia donde queremos crecer y el poder de los pensamientos sobre la manera en que vivimos y nos relacionamos con nuestro entorno. 

Cuando aceptamos y dejamos ser a nuestras emociones, pierden poder. Vero comparte cómo crea espacios seguros en su salón de clases para que sus estudiantes, a quienes les llama "rockstars", se sientan vistos, escuchado y aceptados tal y como son. Introduce el "Peace Pass", el impacto que puede tener la dinámica de la mesa familiar y más.

En este episodio, Vero comparte cómo la energía se transforma y tenemos la capacidad y elección de transformarla en aquello que va alineado con hacia donde queremos ir evolucionando. Comparte maneras en que nos damos y quitamos energía, cómo la codependecia puede ser un auto sabotaje y todo lo que perdemos por no saber poner límites. 

Las intenciones son el motor de todas las decisiones que tomamos y la manera en que vivimos. En este episodio Vero habla sobre aquellas intenciones, las distracciones y  los placeres a los cuales nos aferramos por no querer sentir y por ende no sanamos y como todo, guiado con amor, sale mejor.