流汗不減肥

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By Youda LinEducation
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流汗不減肥 episodes

  • 20_小時候易胖體質的職業媽媽產後瘦身成功
    ep20-小時候易胖體質的職業媽媽產後瘦身成功
    這次邀請到職場媽媽,非常優秀的英文補教名師Claire
    身為兩個充滿活力的小男孩的媽媽,不僅體力要滿分
    也要滿足自己愛漂亮的心情
    Claire是怎麼做到的呢?我們一起來聽聽
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    33 min
  • 19_產後瘦身有多難, 聽聽四寶媽怎麼瘦的
    ep19-產後瘦身有多難, 聽聽四寶媽怎麼瘦的
    #大人的減肥科學 #減肥 #專門為產後媽媽設計的減肥計畫
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    43 min
  • 18_運動醫學科的醫師現場聊聊減肥的經驗
    這次非常開心邀請到
    聯新國際醫院,運動醫學科的主任,王凱平醫師來跟我們聊聊減肥的經驗
    王凱平醫師曾經擔任國家隊醫,隨著台灣國手出外征戰
    也是現任桃園職棒與職籃雙職業球隊的運動傷害主治醫師
    在與他幽默風趣的聊天之中,我們可以提取許多健康瘦身的觀念與知識
    18_運動醫學科的醫師現場聊聊減肥的經驗
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    26 min
  • 17_輔導瘦身學員的過程裡,我發現瘦身減肥最重要的事情
    17_輔導瘦身學員的過程裡,我發現瘦身減肥最重要的事情
    #大人的減肥科學 #減肥
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    13 min
  • 16_我用過七個可以增加深層睡眠的方法
    ep16 我用過七個可以增加深層睡眠的方法
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    29 min
  • 15_減肥時,你最需要關注的不是體重
    15_減肥時,你最需要關注的不是體重
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    9 min
  • 14_好好喝水就會瘦 那要怎麼喝呢?
    14_好好喝水就會瘦 那要怎麼喝呢?
    #大人的減肥科學 #減肥
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    18 min
  • 13_每個要來瘦身的朋友,我都會先教他做這三件事
    13_每個要來瘦身的朋友,我都會先教他做這三件事
    #大人的減肥科學 #減肥
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    19 min

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