Aloha Babe und welcome zu einer neuen so wichtigen Folge für ein authentisches, gesunden und echtes Leben, nach deinem Rhythmus und deinen Werten.
Aloha Babe und welcome zu einer neuen so wichtigen Folge für ein authentisches, gesunden und echtes Leben, nach deinem Rhythmus und deinen Werten.
Diese Episode ist ein Muss für alle, nicht nur die unter Euch die Yoga auf der Matte praktizieren, sondern für alle die sich nach mehr im Leben sehnen.
Schon so lange wollte ich dir die 7 Stufen des Hatha Yoga näher bringen, auf welchem sich Tantrisches Hatha Yoga stützt um progressiv und sicher zu praktizieren. Sie entspringt einer der ältesten Texte der vedischen Philosophie, der Gheranda Samhita.
Wie du weisst befinde ich mich zurzeit auf Bali und vor einer Woche war ich in einem wundervollen Ayurvedic Retreat im tiefen Norden im ursprünglichen Bali.
Die tägliche Yogapraxis hat mich herausgefordert und ich durfte mich in dieser Woche tief in Mitgefühl, Verständnis und non judgement lehren.
Unsere Yogalehrerin, eine wundervolle Frau, jedoch weit überfordert mit dem ihr gegebenen Wissen, und dem fehlenden Embodiment, hat uns täglich energetisch komplett durcheinander gebracht. Die Klasse hatte weder einen roten Faden, noch wurden die energetischen Aspekte unseres Körpers adressiert und nach der Schlussentspannung folgte:Nichts...
Ich werte oder verurteile diese wundervolle Frau nicht, ich möchte Augen und Ohren öffnen für die Wichtigkeit einer ganzheitlichen Praxis und die Verantwortung die wir als Spaceholder tragen.
Zwei der Frauen aus dem Retreat kamen auf mich zu und teilten sich mit, dass sich die Yogapraxis nicht gut anfühlt, sie sich zerstreut und nicht geerdet fühlen, an was das wohl liegt?
Da war mir klar, das ich in die Verantwortung treten darf, um über den Impact zu sprechen, den die verschiedenen Aspekte einer Praxis auf uns haben können. Warum es so wichtig ist, zu wissen welche Haltungen uns energetisch wie beeinflussen und weshalb Yoga nicht bei der körperlichen Praxis aufhören sollte.
Wir hantieren mit der Energie der Menschen die unsere Angebote besuchen und das sollte uns klar sein. Die Sicherheit unserer Schüler körperliche wie energetisch soll unsere höchste Priorität sein!
In dieser Episode gebe ich dir eine Möglichkeit, wie du Sicher und Progressiv praktizieren kannst. Wie es dir möglich ist alle deiner Ebenen anzusprechen und deine Praxis deinem Leben anzupassen.
Den Tantra umarmt das westlichen Leben ins seiner ganzen Fülle und das Wissen über den Impact den du auf dich haben kannst, mit deiner Praxis, verhilft dir zu einem Leben voller Fülle und absoluter Authentizität. Und ihr Lieben, genau das ist mein Wunsch für Euch alle!
Schnapp dir deinen Cacao oder deinen liebsten Tee und mach es dir Cozy. Schalte ein und lass auf dich Wirken.
🤍Yoga is not about flexibility, Yoga is about awakening the forces within us while maintaining stable and at ease in the body and the mind🤍 that's how we access source.
Falls du gerne eine ganzheitliche Praxis ausprobieren willst, dann besuche meine Webseite und melde dich gerne bei mir. Ich freue mich, dich begleiten zu dürfen.
Website: www.namaloha-yoga.ch
Instagram: @namaloha.yoga
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