Was ist ein ayurvedischer Energietyp? Was bedeutet Dosha? In dieser Folge erkläre ich dir das Grundprinzip im Ayurveda und gebe dir Tipps mit an die Hand, wie du deine Balance findest.

Wie du deinen Körper fit und gesund im Herbst hältst. Hier sind drei ayurvedische Tipps, die dich wieder in Balance bringen, in der kalten und trockenen Jahreszeit.

Hier sind meine 5 Tipps, die mir sehr geholfen haben, mehr Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren

Meditation? Bringt das eigentlich wirklich was? Und wie findet man eine Meditationspraxis, die zu zu einem passt?

Wie finde ich die richtige Ernährung für mich? Eins kann ich schon mal sagen, es gibt kein "one-size-fits-all". In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, wie ich die richtige Ernährung für mich gefunden habe und gebe dir drei Tipps mit, wie du DEINE richtige Ernährung findest.

Kann ich mit Ayurveda auch meine Berufung finden? In dieser Podcastfolge erfährst du, wie dir Ayurveda dabei helfen kann, deine Berufung zu finden.

Erfahre in dieser Episode, wie dir eine Morgenroutine hilft, produktiv zu sein inkl. ayurvedischem Input.

In dieser Podcastfolge dreht sich alles um das Thema Ayurveda und wie du eine ayurvedische Struktur oder Routine in deinen (Business-)Alltag integrieren kannst.

In der heutigen Folge erkläre ich dir, was Ayurveda eigentlich ist und wie es dir im Business oder im Alltag helfen kann.

In der ersten Folge erfährst du mehr über mich, wie ich zu Ayurveda gekommen bin und wie Ayurveda mein Leben verändert hat. Du erhältst erste Einblicke in Ayurveda und was Ayurveda alles bezwecken kann.