5 atitudes diante da vida que faz toda a diferença na resolução de problemas e dos padrões disfuncionais

Quando saber se é a decisão certa voltar com ex? Tá na dúvida? Então escuta!

Será que você amarrou seu burro no lugar errado? O que fazer? Como saber?

Quem nunca teve problema de comunicação? Você fala A e o outro entende Z, sente vergonha, medo, se comunica de forma que não funciona? Vem saber um conceito que eu adoro e que funciona!

Quem nunca foi rejeitado? Como lidar de forma saudável com ela?

4 maneiras de desenvolver a Inteligência Emocional de forma prática e no seu dia a dia

Como desenvolver o amadurecimento emocional? Esse episódio dou 4 passos para desenvolver o seu crescimento pessoal.

Sabe quando o emocional sabota a parte racional? No fundo você sabe que "não deveria", mas aí já foi? O raciocínio emocional é uma dessas autossabotagens! Vem escutar pra saber como isso funciona.

Como lidar de forma saudável com aquilo que nos arrependemos e não nos consumir pela culpa? Nesse episódio eu trago uma proposta simples, porém desafiadora pra essas questões.

Hoje eu falo sobre controle de impulso e como ser uma pessoa menos impulsiva.