Nesse episódio explico as práticas fundamentais que você deve ter para construir uma Autoestima forte e saudável.

No episódio de hoje trouxe o modelo cognitivo para explicar como dar os primeiros passos na Jornada de uma Autoestima saudável e forte 💪

No episódio de hoje eu aprofundo mais o tema da Autoestima. Começando uma nova temporada sobre a importância desse tema na nossa Saúde Emocional.

No episódio de hoje eu falo sobre a mania de perfeição e como lidar de uma forma saudável usando uma habilidade da Inteligência Emocional.

A pergunta que não quer calar: mas ele pode mudar? E se fizer terapia? E se...? Aqui a resposta!

Como sair desse lugar paralisante, aprender com a dor e usar sua força como potência de se tornar autora da própria história!

No episódio de hoje eu falo sobre os tipos de comunicação e como é o estilo de comunicação nos relacionamentos abusivos.

O que a Autoestima tem a ver com Relacionamentos Abusivos.

Trecho incrível sobre amor e relacionamentos sob a perspectiva da Mulher. Amor romântico, doente, distorcido, abusivo e muitas vezez mortal. Vale a reflexão!

No episódio de hoje eu explico as características da pessoa abusiva, seus comportamentos, como ela pensa, distorce, manipula e estraga com o emocional de qualquer um.