Todos nós temos essas 5 necessidades emocionais que precisam ser supridas, mas nos Relacionamentos Abusivos isso não acontece e nos trazem enorme sofrimento e desencadeiam comportamentos disfuncionais e crenças sobre nós mesmas extremamente enviesadas e tóxicas!

Hoje eu trago 3 fatores essenciais ao se pensar em se relacionar e como você pode começar a construir um relacionamento saudável e feliz da maneira que você deseja e merece! 💜

Como a Autocompaixão pode te ajudar a lidar com a autocrítica interna e o perfeccionismo!

No episódio de hoje compartilho com vocês um pouco sobre nossas emoções, a diferença entre sentimentos e como a nossa criação influencia na nossa Inteligência Emocional.