دنيا الغذاء

الأكل ببطء… استراتيجية غذائية بنتائج مثبتة

Listen Later
هل طريقة أكلك ممكن تأثر على وزنك وصحتك؟
في حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء، تحكي خبيرة التغذية د. ربى مشربش عن السر البسيط اللي كثير ناس بتغفل عنه: الأكل ببطء.
ليش دماغك بحاجة 20 دقيقة ليحس بالشبع؟
من نصائح عملية تطبقيها اليوم، إلى فئات لازم تنتبه أكثر لسرعة أكلها… 
حلقة مليانة معلومات بتغير علاقتك مع الطعام.
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
دنيا الغذاءBy Roya Podcast - رؤيا بودكاست

More shows like دنيا الغذاء

View all
PaperSamwich ساندوتش ورقي by PaperSamwich ساندوتش ورقي

PaperSamwich ساندوتش ورقي

1,166 Listeners

بودكاست أبجورة by بودكاست أبجورة

بودكاست أبجورة

3,682 Listeners

مُسودّة by mics | مايكس

مُسودّة

455 Listeners

سحاب by

سحاب

143 Listeners

جناية by Mics | مايكس

جناية

1,267 Listeners

هدوء by Mics | مايكس

هدوء

641 Listeners

لحظة مع ميس by Sowt Media | صوت

لحظة مع ميس

34 Listeners

Nafas with Samah Alothman ﻧَﻔَﺲ مع سماح العثمان by Samah Alothman

Nafas with Samah Alothman ﻧَﻔَﺲ مع سماح العثمان

135 Listeners

بودكاست رذاذ by RathathPodcast

بودكاست رذاذ

255 Listeners

آدم مع محمد الحاجي by ثمانية/ thmanyah

آدم مع محمد الحاجي

286 Listeners

بودكاست طمئن by Samar

بودكاست طمئن

226 Listeners

بكل ثقة by Asharq Podcasts | الشرق بودكاست

بكل ثقة

23 Listeners

مشاعر by Mazeej - مزيج

مشاعر

7 Listeners

كلام وعي by Sausan fahad

كلام وعي

6 Listeners

ارتواء روح by ارتواء روح

ارتواء روح

0 Listeners