Llévame Contigo y Vuela

El duelo por enfermedad es una experiencia compleja y universal que muchas personas atraviesan. Te invito a escuchar con los "ojos del alma" el testimonio de nuestra invitada especial Magdalena Leyva (fotógrafa profesional) .

Descubre cuáles son las vivencias que tiene un paciente cuando ha recibido el diagnóstico por enfermedad. Escucharas de la voz de nuestra invitada quienes formaron parte de su red de apoyo para salir victoriosa de la enfermedad y recuperar su salud de manera integral.

En este episodio descubrirás junto a nuestro experto el Chef Genaro Valenzuela Abascal qué relación existe entre la mente, el cuerpo , el alma y la alimentación.

De manera amena y con ese gran Don de gente del Chef Genaro nos permitió entrar hasta su cocina, su intimidad emocional y nos comparte algunos consejos para poner en práctica en el fascinante espacio culinario.

Un duelo prolongado es el que vive la familia cuando uno de sus integrantes está sumergido en el oscuro mundo de las adicciones.

¿Cuáles son las pérdidas que tienen los hij@s?

¿Qué heridas emocionales o de la infancia se abren en los integrantes de la familia?

¿Por qué la familia se enferma cuando existe la sombra de las adicciones (codependencia)?

¿Por qué es importante que la familia cuente con una red de apoyo?

️Escucha el episodio #51

“Familias en la sombra de las adicciones: vivir con un familiar adicto”. Testimonio de vida de Dulce Gallegos.

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La pubertad puede ser un manantial de duelos para los y las adolescentes: el cuerpo cambia y se sienten incómodos, les puede presentar problemas de imagen corporal.

Comienzan a mirar a papá y a mamá de manera real, ya lejos de la fantasía (errores y limitaciones).

Pierden amigos, amigas y relaciones afectivas (su primer amor). Otros pierden sus sueños y expectativas.

La adolescencia una etapa de muchos cambios y también de dolor que en la mayoría de los casos los y las adolescentes reprimen porque temen que sus “iguales” los vean diferentes.

Acompáñame a escuchar a nuestro invitado especial el Dr. Raúl Martín Cabañas (Tanatólogo).Descubre a fondo cuáles son los dolores que hay en el alma de un adolescente.

El estrés es, sin duda, una realidad latente en la vida de muchos adolescentes y jóvenes alrededor del mundo. En un planeta tan caótico, con altas exigencias sociales, económicas, familiares, escolares y de sus pares; los adolescentes y jóvenes intentan desesperadamente alcanzar este ritmo para sentir que pertenecen y que son vistos. La vida hoy de este grupo poblacional es altamente desafiante.

Acompañamos junto a nuestro experto en salud mental el Dr. Ricardo Garnica, médico psiquiatra en niños y adolescente. Junto a nuestro especialista conoceremos algunas orientaciones para ser el pilar fundamental en la vida de adolescentes y jóvenes ante los desafíos que la vida misma les presenta.

Establecer límites claros y firmes es una acción fundamental en la crianza de los hijos para que crezcan sanos y felices. Los límites brindan a los adolescentes y jóvenes estructura y sentido de seguridad.

En este episodio reflexionaremos acerca de ¿Cómo pueden los padres establecer límites saludables en sus hijos adolescentes y jóvenes? Te ofrecemos de la mano de nuestra invitada especial Psic. Veronica Lugo Luna estrategias que te serán de gran utilidad para afrontar la resistencias o los conflictos que puedan surgir con tus hijos e hijas.

La crianza de los adolescentes y el acompañamiento a los jóvenes puede ser una etapa desafiante; pero nada imposible de realizar si se les da una guía basada en el amor, el respeto, la escucha activa y la comunicación asertiva.

En este episodio de la mano del Padre Manuel Antonio Hurtado "Padre Yaco" como invitado especial de la tercera temporada de "Llévame contigo y vuela" descubrirás desde la visión de la espiritualidad que la adolescencia y la juventud son etapas en la vida de hombres y mujeres de grandes cambios, retos y desafíos por vivir. Hay gran curiosidad por conocer el mundo, por vivir experiencias y cumplir sueños. Son etapas de gran energia, alegria y felicidad; pero también de grandes pérdidas que traen consigo dolor y sufrimiento.

Para vivir una vida plena y con bienestar es necesario que adolescentes y jóvenes tengan fortalecidas las diferentes áreas de la vida: física, mental, emocional y espiritual para mantener la esperanza en tiempos de crisis.

La espiritualidad y la esperanza proporcionan un sentido de identidad y pertenencia, es decir ayuda a los adolescentes y jóvenes a conectarse con algo más grande que ellos mismos, dándoles un sentido de identidad y pertenencia; ya que una de sus más grandes necesidades es encontrar un lugar para ellos en el mundo.

La espiritualidad y la esperanza fomentan la resiliencia, es decir ayuda a los jóvenes a superar desafíos y dificultades, a perseverar y a buscar soluciones.

Fortalecen el bienestar emocional, ayudándoles a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión. Además de despertar sentimientos de paz interior, alegría y gratitud. La espiritualidad y la esperanza motivan a los adolescentes y jóvenes a contribuir de manera positiva al mundo:, encontrandole sentido a la vida.

En este episodio comprenderás por qué la maternidad es como dar un paseo por la montaña rusa mas extrema del mundo con caídas repentinas, con carritos que viajan a una velocidad extrema y por si fuera poco con asientos que giran 360º.

Las mujeres devenidas madres tenemos que armarnos de valor porque no sabemos cuando será la última parada. Han sido las creencias y los arquetipos que la misma sociedad ha construido del rol de ser madre que ha llevado a muchas mujeres a colapsar, a sentirse perdidas e insuficientes como madres ante la exigencia de ser una “mujer maravilla”, “una doña huevotes” “una mamá que todo lo puede” o “una mamá perfecta”.

En este episodio de "Llévame contigo y vuela", realizaremos un viaje juntos para explorar la compleja emoción de la desesperanza, un sentimiento que puede afectar a personas de todas las edades y entornos.

Vamos juntos a adentraremos en la definición de la desesperanza, también vamos a examinar sus diferentes manifestaciones y cómo puede afectar nuestras vidas.

La depresión es una enfermedad real que afecta a millones de personas alrededor del mundo, y los adolescentes y jóvenes no son una excepción. De hecho, se estima que uno de cada cinco adolescentes experimentará depresión en algún momento de su vida.

Hoy en llévame contigo y vuela me complace presentarles a nuestro invitado especial. El Dr. Raul Martin Cabañas; pionero de la atención Tanatológica Clínica en Sonora, Impulsor y Fundador de los primeros Grupo de Apoyo para Personas en Duelo en Hermosillo y Puerto Peñasco, Alumno y coautor de libros escritos con la Dra. Nancy O’Connor:

1. Guía Emergente de Apoyo para Personas en Duelo, traducido al inglés.

2. Más allá del Horizonte, cuando un hijo muere.

3. Coautor con Nancy O’Connor de: Calidad de Vida y Calidad de Muerte.

4. Prologuista de la tercera edición de Déjalos ir con Amor [Nancy O’Connor]