בפרק 24 שלפניכם

אני מסכמת את השנה הכי מטורפת שלי בחיים

שנה של הגשמת חלומות, הקמת העסק, התפתחות אישית

והרצון להיות כל הזמן בגרסה הכי טובה של עצמי

אני משתפת כלים שעזרו ועוזרים לי בהתפתחות שלי

בעסק שלי

ובכלל בחיים שלי ביום יום

אז יאלה בואו נתחיל

יעל אליה

מאמנת אישית

עוזרת לאנשים בתהליכי התפתחות אישית - באמצעות שיח וספורט

ניתן לפנות אליי בטלפון 0502110682

 בפרק 23  שלפניכם 

דיברתי על שגרה

האם קיים מושג של שגרה ביום יום שלנו

ואיך אנחנו מצליחים להנמיך או להגביר אבל לא לכבות

ואיך אנחנו מטמיעים הרגלים חדשים בחיים שלנו 

בצורה פשוטה

יאלה מתחילים

שלכם 

יעל אליה

להאמין בעצמך עם יוסי שמרלינג

בפרק 22

שלפניכם אני מארחת

את יוסי שמרלינג

יוסי משתף אותנו בתהליך שלו בשנה האחרונה

את הקשיים ואת ההצלחות בדרך..

ומה משאיר אותו מתמיד..

מוזמנים להאזין

אוהבת

 יעל

פרטי קשר:

יעל אליה

מאמנת אישית, 

מאמנת כושר, מאמנת מנטלית

https://www.instagram.com/yael_eliya_pt/

https://www.facebook.com/yael.elya

https://www.tiktok.com/@yaeleliya1

050-2110682

יוסי שמרלינג

https://www.facebook.com/yossi.shmerling.1

בפרק 21 שתשמעו מיד

שוחחתי עם רוני איתן

פיזיותרפיסט מאד מוערך,

דיברנו על ההתמודדות שלו עם אוטיזם

עם העובדה שגם לבן שלו יש אוטיזם

לאחר מכן התמקדנו בצד המקצועי

ביכולת שלו לסייע למטופלים

ועובדה מענינת רוני עומד במקום הראשון בעולם

בכמות הנקעים החוזרים

יאלה בואו נתחיל.

שלכם 

יעל 

יעל אליה

מאמנת אישית, מאמנת כושר

מלווה אנשים בתהליך ירידה במשקל

https://www.instagram.com/yael_eliya_pt/

https://www.facebook.com/yael.elya

https://www.tiktok.com/@yaeleliya1?lang=en

רוני איתן

0504564883

https://www.facebook.com/rony.hadash

https://www.instagram.com/rony_e_pt/

בפרק 20 אני מארחת את אור כהן, 

יזם, פיזיותרפיסט ומאמן

אור משתף אותנו בידע כלים וטיפים

מוזמנים להאזין ולשתף

ליצירת קשר

יעל אליה

מאמנת מנטלית ומאמנת כושר

מלווה אנשים בתהליך ירידה במשקל

yael_eliya_pt אינסטגרם

Yael Eliya פייסבוק

אור כהן

פיזיותרפיסט ומאמן כושר

atlas_bodyweightfitness אינסטגרם 

אטלס קליסטניקס

איך אוזרים אומץ? 

הרבה מאיתנו נתקלים ביום יום בהחלטות שהם חשובות

שיש בהם אי ודאות, סכנה, כאב 

ועדין כדי להגשים את עצמנו אנחנו נדרשים לאומץ

להתגבר על הפחדים

ולהיות אמיצים

בפרק הזה אני מדברת על התחנות בדרך

שאני נדרשתי להיות באומץ בחיים, ביציאה בשאלה מהעולם החרדי לחילוני, 

בנישואין לגירושין

בשינוי קריירה - מהיותי שכירה לעולם העצמאים

בואו, תאזינו תקבלו הרבה כוח

ותשתפו אחרים

אוהבת

יעל

ניתן ליצור איתי קשר בטלפון 0502110682

אינסטגרם Yael_Eliya_pt

פייסבוק Yael Eliya

יעל אליה

איך תכלס מצליחים בתהליך?

בפרק 19 בפודקסט לנצח עם עצמי

אני מארחת את משה מוטולה אחד המאמנים הטובים

ברמה המקצועית והנשמה שלו לכל מתאמן ומתאמנת,

הוא משתף אותנו בהצלחות בתהליכים 

של ירידה במשקל, חיטוב מסה

ובכלל על עסקים והגשמה עצמית

מוזמנים לבוא ולהאזין

לשיחת יעוץ ללא תשלום ניתן לפנות אליי -

יעל אליה מאמנת אישית, עוזרת לאנשים בתהליכי ירידה במשקל ותהליכי התפתחות אישית

זו התשוקה הגדולה שלי, לסייע לאנשים להגשים את עצמם ולעזור להם להגיע למטרותיהם

0502110682

https://www.instagram.com/yael_eliya_pt/

https://linktr.ee/moshemotola

https://www.instagram.com/moshemotola/

איך מייצרים התמדה באימוני כושר, בדיאטה

תהליכי ירידה במשקל?

רובנו יודעים שאנחנו נדרשים לעשות ספורט ולאכול בריא

אנחנו מתחילים משהו בהתלהבות ואז מפסיקים אחרי תקופה

בפרק אני מנסה לעזור מהנסיון שלי 

מהתהליך שלי

בואו לשמוע איך אפשר לשפר קצת יותר את עצמכם

אוהבת 

יעל

יעל אליה

מאמנת כושר אישית

ניתן ליצור איתי קשר בטלפון 0502110682

באינסטגרם Yael_eliya_pt

בפייסבוק Yael Eliya

Tik Tok yaeleliya1

אין לי מוטיבציה

ברחה לי המוטיבציה

נגמרה לי המוטיבציה

אלו משפטים שאני שומעת כל הזמן בתהליכים של ירידה במשקל

בפרק הזה אני משתפת כלים שיכולים לעזור לכם להמשיך בתהליך

ולעורר את המוטיבציה 

להמשיך או להתחיל תהליך

תשתפו למי שרלוונטי,

אוהבת

יעל

פרטי קשר:

יעל אליה

מאמנת אישית

0502110682

אינסטגרם -Yael_eliya_pt

פייסבוק  - Yael Eliya

Tik tok - yaeleliya1

בפרק 16 אני משתפת כלים להתמודד עם התחייבות לתהליך ירידה במשקל

אנחנו אומרים ממחר אנחנו מתחילים דיאטה ואז מפסיקים 

ושוב מתחילים ושוב מפסיקים

בפרק הזה אני מדברת על ההתחייבות,

 לקחת משימה עד הסוף

לא משנה מה קורה,

 ממשיכים בדרך

כנסו לשמוע,

ספרו לי אם אהבתם, 

בקשה קטנה שלי, בואו נעשה טוב בעולם, נפיץ את הפרק 

לפחות לשני אנשים שצריכים כוח בתהליך ירידה במשקל

בהצלחה בתהליך שלכם

אוהבת ושולחת כוחות מכאן

יעל

פרטי התקשרות: יעל אליה

050-2110682

פייסבוק Yael Eliya

אינסטגרם Yael_Eliya_pt