Local legends

Wat doe je als je twee weken vooraf te horen krijgt dat je het EK marathon mag lopen, hoewel je dat helemaal niet voorzien had? Nog één lange training inplannen, je koffers pakken en hopen op het beste! Het is wat Nathan Sevenois overkwam. Niet één keer, maar tweemaal! Maak kennis met deze sympathieke atleet die bruist van enthousiasme en ambitie en van wie je ongetwijfeld nog zal horen.

• Genoten van deze aflevering? Bedankt om ons je 5 sterren te geven!

• Wil je op de hoogte blijven? Volg dan onze instagrampagina.

Local Legends neemt voortaan op vanuit Wakken! Een nieuwe omgeving, een nieuwe studio, nieuwe doelen en verhalen, maar nog steeds met Gilles als vertrouwde host.

In deze eerste aflevering van Local Legends 2.0 spreekt Gilles met brother in crime Brecht Leersnijder over de marathon, en in het bijzonder die van Frankfurt. Reden? Gilles staat straks na anderhalf jaar opnieuw aan de start van een marathon, in het Duitse Frankfurt dus.

Twee weken na de eerste editie van de Skylux marathon Kortrijk zijn organisatoren Timon, Semy, Brecht, Michiel en Gilles nog steeds aan het bekomen van een onvergetelijk weekend.

We geven je een unieke blik achter de schermen tijdens onze eerste 'meeting' sinds de marathon. Hoe beleefden we de laatste 72 uur voor het event? Hoe zag ónze raceday eruit en hoe verliep onze recovery?

Langs deze weg willen we nogmaals alle deelnemers, partners, vrijwilligers én de massaal opgedaagde supporters van harte bedanken. Jullie waren fantastisch!

Volg @local_legends_be op instagram voor meer!

Over één week sta jij misschien aan de start van de eerste Skylux marathon van Kortrijk! Samen met medeorganisatoren Timon en Brecht geeft Gilles je een unieke inkijk achter de schermen van dit event. En we loodsen jou alvast over het parcours van de halve en de hele marathon, zodat je straks optimaal voorbereid bent op zondag 26 april.

Neem je dit jaar niet deel? Dan ben je nu misschien wel geprikkeld om te trainen voor de editie van volgend jaar!

Bijblijven? Volg Local legends op Instagram! Alle info over de marathon van Kortrijk vind je op www.marathonkortrijk.be of op de instagrampagina.

Op 26 april staat Niels Van Zandweghe aan de start van de halve marathon van Kortrijk. De olympisch roeier hing vorig jaar de riemen aan de haak en stort zich nu volop op zijn loop- en triatlon avonturen.

Hoe hij zijn leven als ex-topsporter nu inricht, en hoe sport ook in dat nieuwe leven een sleutelrol speelt, hoor je in deze aflevering.

Op de hoogte blijven? Volg dan de instagrampagina van Local legends.

In 2007 won Carline Deseyn de allerlaatse editie van de voormalige Kortrijkse Guldensporenmarathon. Op 26 april staat ze straks aan de start van de nieuwe Skylux marathon Kortrijk!

Carline, die ook één Belgische titel op de marathon op haar naam heeft staan, doet dit bovendien in het jaar dat ze zestig kaarsjes mag uitblazen.

Greg Vanhoucke noemt zichzelf een 'hybride atleet'. Hij finishte drie full distance Ironmans en vele marathons, maar staat evenzeer in startvak A op de Kortrijkse Sinksenfeesten of de zomerfestivals. Genieten en sporten combineert hij als niemand anders. De sporter-ondernemer richtte dit jaar duursportvoeding.be op, waarin zijn passies voor webdesign en sport samenkomen.

Volg duursportvoeding op instagram en maak kans op een ticket voor de marathon van Kortrijk!

Ultratrailrunner Ernest Pattijn is te gast, in deze ultralange aflevering! Hij neemt ons mee op de mythische UTMB, ofwel de Ultra Trail du Mont Blanc. Daarvoor maakten we ook enkele omwegen langs ondermeer Houffalize en Snowdonia. Een ware inspiratiebron!

Geniet je van deze podcast? Geef je even je vijf-sterrenreview? Je kan ons ook volgen op de instagrampagina Local_legends_be

Word je een betere (hard)loper door krachttraining? Het antwoord is niet verrassend: ja!

En toch is het niet het favoriete onderdeel van menig recreatief jogger of competitief hardloper. We helpen je op weg met enkele praktische tips en beantwoorden de volgende vragen.

• Wat is belasting en belastbaarheid en hoe voorkom je overbelasting?
• Wat zijn de belangrijkste spier(groep)en voor lopers?
• Wat zijn de voordelen van krachttraining?

• Hoe vaak en hoe hard moet je kracht oefenen?

• Wat heb ik nodig om te starten?
• ....

Onze vaste kinesist Tom Barbe neemt je mee in de wereld van krachttraining.

Gilles neemt je mee op zijn fietsavontuur als supporter tijdens de marathon van Eindhoven. Enkele vrienden en Local legends gaven er het beste van zichzelf.

Sandrine doet haar relaas over haar halve marathon en mag zich nu officieel de snelste ezelin van Kuurne noemen!

Verder hebben we het ook nog over een fietsdiefstal, en beantwoorden we de vraag: moet ik links of rechts lopen op het jaagpad?

Rechtzetting: Tom Dumoulin is van het bouwjaar 1990. Een atleet op leeftijd dus, volgens Gilles.