En este episodio exploramos cuánto necesitas conocer a alguien para saber que no es para ti. Hablamos sobre señales tempranas, el dilema de seguir intentando o soltar, y cómo diferenciar entre falta de química y miedo al compromiso.

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En este episodio conversamos sobre los retos profesionales, la satisfacción de recibir premios y el apoyo incondicional que hace la diferencia. También discutimos adquisiciones recientes y cómo influyen en nuestra vida, junto con series que nos han dejado buenas enseñanzas. Un episodio variado con anécdotas y reflexiones cotidianas.

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El sexo casual puede ser emocionante y liberador, pero ¿qué pasa con las emociones que deja detrás? En este episodio exploramos sus implicaciones psicológicas, cómo manejar expectativas y las claves para disfrutarlo sin lastimarse.

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En este episodio hablamos sobre los influencers y el impacto que su contenido puede tener en la audiencia. Reflexionamos sobre cómo su presencia en redes sociales puede influir en nuestra percepción y las decisiones que tomamos. También discutimos estrategias para filtrar el contenido que consumimos y evitar que distorsione nuestra visión de la realidad.

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En este episodio hablamos sobre los guilty pleasures, esos gustos o actividades que disfrutamos pero que a veces pueden generar incomodidad o culpa. Reflexionamos sobre por qué tendemos a sentirnos así y cómo estos intereses pueden formar parte de nuestra vida cotidiana. También discutimos ejemplos comunes y la importancia de aceptar nuestros gustos sin juzgarlos.

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El sobreanálisis puede paralizarnos, robarnos paz y alejarnos de la acción. En este episodio hablamos sobre cómo identificarlo, entender sus causas y aprender a manejarlo para vivir con más claridad y confianza en nuestras decisiones.

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En este episodio, hablamos sobre los arreglos estéticos y cómo la presión social del envejecimiento nos afecta de manera diferente a cada una de las personas. Exploramos las expectativas culturales, los miedos enfrentados y cómo lograr la aceptación personal para reconciliarnos con nuestra imagen y edad, priorizando el amor propio y la autenticidad.

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En este episodio exploramos esa presión silenciosa (y a veces ruidosa) que llega en la década de los treinta. ¿Por qué sentimos que deberíamos tener todo resuelto para esta edad? Hablamos de la expectativa de haber alcanzado nuestra mejor versión, el éxito profesional y personal, y cómo el reloj interno nos empuja a cumplir metas que a veces ni siquiera son nuestras. Compartimos historias, reflexiones y recordamos que no tenerlo todo resuelto está bien. La vida no es una línea recta, y cada quien va a su ritmo. ¿Es posible encontrar paz en medio de la incertidumbre? Spoiler: sí, y te contamos cómo. Si alguna vez te has sentido así, este episodio es para ti.

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En este episodio, hablamos sobre los implantes mamarios y cómo el proceso de explantación ayudó a Diandra a reconectar con su bienestar físico y emocional. Profundizamos en las emociones detrás de la decisión, los miedos enfrentados y el aprendizaje que surgió en el camino hacia la sanación. Este episodio es un recordatorio de la importancia de priorizar nuestra salud por encima de los estándares externos y de cómo el amor propio nos guía a aceptar, escuchar y honrar a nuestro cuerpo.

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Recapitulamos los meses fuera, reflexionamos sobre lo que logramos (y lo que no) y hablamos de cómo cerrar el año con intención, enfocándonos en lo que realmente importa para el próximo año. 🎙️✨

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