En este episodio cuestionamos por qué celebramos San Valentín y qué necesidades emocionales hay detrás de esa fecha. Hablamos de en qué vale la pena enfocarse más allá de los gestos visibles, y de cómo el amor se construye y se demuestra tanto en los detalles cotidianos como en los momentos grandes. Una invitación a repensar el amor desde la coherencia, la presencia y las acciones que sostienen el vínculo día a día.

En este episodio nos permitimos romantizar la soltería, no como una etapa de espera, sino como un espacio fértil de crecimiento. Hablamos de las enseñanzas que trae estar contigo, de la libertad de redefinir prioridades y de todo lo que puedes construir cuando tu energía deja de estar puesta en sostener un vínculo y empieza a invertirse en ti. Un recordatorio de que la soltería también puede ser plena, expansiva y profundamente transformadora.

En este episodio hablamos de la muerte sin rodeos ni dramatismos, desde una mirada más consciente y proactiva. Reflexionamos sobre qué cambia cuando dejamos de verla solo como una amenaza y empezamos a hacer las paces con su inevitabilidad. Un espacio para pensar la finitud como parte de la vida y cómo esa aceptación puede ayudarnos a vivir con más presencia, intención y sentido.

En este episodio hablamos de una idea que suele incomodar: no todo vínculo merece ser reparado. Reflexionamos sobre los límites, el desgaste emocional y la diferencia entre sanar e insistir. Un espacio para cuestionar la presión de “arreglarlo todo” y validar que, en algunos casos, soltar también es una forma de cuidado personal.

En este episodio hablamos de por qué el cambio real no depende de la motivación, sino de la consistencia. Exploramos los beneficios de sostener hábitos en el tiempo, incluso cuando no hay ganas, y compartimos estrategias prácticas para trabajar la constancia sin caer en la autoexigencia o la culpa. Un espacio para entender que avanzar también cuenta cuando se hace poco, pero seguido.

En este episodio de despedida al 2025, hablamos de cerrar ciclos y mirar hacia lo que viene con una intención distinta. Compartimos ideas para crear una visión que realmente nos represente y estrategias para pasar a la acción. Acompáñanos a comenzar un 2026 con menos metas perfectas, pero más humano.

En el episodio de hoy exploramos la batería social: por qué se agota, cómo impacta la forma en que nos sentimos y nos relacionamos, y qué podemos hacer para lograr un balance más saludable entre nuestros vínculos y nuestro bienestar personal.

En este episodio hablamos de lo que fue y ya no es, de los cambios que nos obligaron a soltar y mirarnos distinto. Compartimos cómo, al reinterpretar esas etapas desde la oportunidad y el crecimiento, la incertidumbre se convirtió en un punto de partida para reinventarnos con más conciencia y autenticidad.

En este episodio exploramos cuánto necesitas conocer a alguien para saber que no es para ti. Hablamos sobre señales tempranas, el dilema de seguir intentando o soltar, y cómo diferenciar entre falta de química y miedo al compromiso.

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En este episodio conversamos sobre los retos profesionales, la satisfacción de recibir premios y el apoyo incondicional que hace la diferencia. También discutimos adquisiciones recientes y cómo influyen en nuestra vida, junto con series que nos han dejado buenas enseñanzas. Un episodio variado con anécdotas y reflexiones cotidianas.

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