Los Niños Que Cocinan Comen Mejor, el podcast de la red de escuelas de cocina de Kitchen Academy

Cocinar en familia, con productos de proximidad aunando tradición, gusto y sabor es posible. Como sabéis ya la clave de una alimentación sana y equilibrada está en vosotros, en la familia, en compartir tiempo de calidad incluyendo a los más pequeños en las actividades culinarias. Este podcast es todo un reto para vosotros ¿Cúantas recetas familiares cocináis, cuales son sus ingredientes, cuándo las realizáis? . Preguntas para las que deseo respuesta, las espero impacientemente...

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Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego.

Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en :

Madrid, Las Rozas

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Salamanca

Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!!

En este podcast hablaremos sobre el libro del doctor López Tallaj "Come y crece" , doctor dedicado a la prevención y que relaciona de forma directa la alimentación de la madre gestante con la probabilidad de que en un futuro los niños tengan sobre peso. Familia, alimentación y salud directamente relacionadas.

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En este podcast hablamos con Pilar Sevilla, fundadora de la Escuela Infantil en Las Rozas Caperucita Rosa, una conversación super interesante sobre la necesidad de cuidar, incitar y motivar la relación de los niños con los alimentos en estas edades tan tempranas con la seguridad de que los definirá y será patron de alimentación cuando sean adultos. Una escuela que cuida la alimentación de los más peques con sentido común, equilibrio y mucho conocimiento, mucha dedicación que seguro agradecerán estos peques en un futuro Enhorabuena!!! seguiremos hablando seguro de temas interesantes relacionados con la alimentación y la salud aportando nuestro pequeño granito de arena a la sociedad del futuro.

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La dieta mediterranea es mucho más que una lista de alimentos, "es un modelo cultural que incluye cómo se seleccionan, se producen, se procesan y se consumen esos alimentos". Los estudios demuestran que los aspectos sociales que se generan alrededor de la comida (preparación y consumo) repercute también en la salud. La información es poder, poder de cambio para tu salud, escucha atentamente este podcast.

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El estrés, la ansiedad, las tensiones.. hace que comamos, la comida nos tranquiliza, pero ¿qué alimentos son a los que recurrimos? ¿por qué no tomamos una fruta en estos momentos?. Escucha atentamente este podcast, seguro responde a estas preguntas.

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La alimentación saludable es un tema muy importante que se debe trabajar y estudiar de forma continua. Los colegios hacen esfuerzos en implementar actividades que refuerzan los conocimientos sobre alimentación saludable y la red de escuelas Kitchen Academy colaboran con ellos en su actividad "Visitas Escolares", pero para que este conocimiento fluya necesitamos la implicación de los padres y familiares. Papis, profes vayamos de la mano, escuchar atentamente este podcast seguro que no os deja indiferentes

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Se acercan el final de las fiestas y  algunos notamos como los excesos navideños se están haciendo patentes en nuestro organismo. No dejemos pasar mucho tiempo, es el momento de buscar el equilibrio a través del conocimiento, entender como se produjo ese desequilibrio es fundamental para encontrar el camino de nuevo. 

Os ofrecemos el conocimiento y las claves para afrontar el nuevo año camino de la alimentación saludable

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Toma papel y boligrafo y toma nota de este menú para la comida de Navidad . Os propongo un menú facil y rápido de hacer con entrantes, un principal  teniendo como protagonista el capón y su relleno y un postre que además de saludables son deliciosos

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Toma papel y boligrafo y toma nota de este menú para la cena de Navidad . Os propongo un menú facil y rápido de hacer con entrantes, un principal teniendo como protagonista el bacalao y un postre que además de saludables son deliciosos

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En estos días navideños se juntan multitud de celebraciones con familiares, amigos y compañeros de trabajo. Por lo general, todas ellas suceden alrededor de la mesa, por lo que es importante tratar de controlar los excesos y mantener unos hábitos saludables de alimentación

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