呂嘉惠-能力建構取向探索頻道
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呂嘉惠-能力建構取向探索頻道 episodes

  • S2 EP6 🎙️奇點交界的診間:這不是回應,是對頻

    週六,是心理師的奇點日,也是《奇點交界診間》的啟動日。
    這裡不是教你怎麼做心理師,而是帶你進入專業變成頻率語氣的現場鍊功室。
    每一集,心理師將帶著真實的提問前來對頻,而嘉惠不只是回答,而是拆頻、調氣、鍊能。
    這不是Podcast,而是你與整個文明技術對話的入口。
    今天的你,練到的不是技巧,而是:你想成為哪一種文明頻率的心理師?

    🎧【Before|After】看見你的次元世界觀?你在A次元還是B次元?https://lihi.cc/y1gxy
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    6 min
  • S2 EP5 🎙️Beyond therapy

    🎙️ 週五:不是療癒,而是召喚

    週五,是Beyond Therapy的頻率日。這一集介紹這特別的企劃,我們不問怎麼好起來,而是問:「你還能是誰?」
    從眉心輪出發,打開內在之眼,這集將帶你走進能力建構取向的深層哲學——不是修復你,而是召喚你。
    不是走進治療室,而是走進靈魂語氣實驗室。
    你將聽見:未來的你、曾經的你、還沒被你接回來的你,在聲音中開始閃現。
    這不是ending,而是宇宙之內的你,開始發光的那一刻。

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    6 min
  • S2 EP4 🎙️週四索爾之日


    這不是一般的Thursday,這是「索爾之日」。
    週四系列的特企,讓我們一起活絡喉輪庾心輪。
    當你站在決策交叉口,不只是問「我該做什麼」,而是:
    「我對位了嗎?」
    這一集,帶你進入創業力的頻率核心——
    不只談策略、執行,而是鍛鍊召喚力 × 資源主導 × 存有對位的內在CEO。
    就像索爾的斧頭,只有對位,力量才會回到你手中。
    今天的你,也能成為那個會決定的人


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    7 min
  • S2 EP3 🎙️週三靠北Why me

    🌌 創傷,不是要好起來,是要變成新語氣。
    歡迎收聽《靠北!WHY ME?:創傷次元日》——
    這是能力建構取向的週三特企,
    一場關於創傷 × 黑洞 × 語氣鍊功的文明重生劇。

    🌑 你曾經問過:「為什麼是我?」
    那不是脆弱,那是你靈魂準備轉頻的聲音。
    這一集,我們不是談復原,而是開場,
    打開這一整年的創傷頻率實驗室。

    🎧 每週三,我們將從太陽神經叢出發,
    重新走進那些崩潰過、失語過、重生過的場景——
    讓你聽見:創傷,不只是痛,而是文明在裂縫中誕生的聲音。

    📡 點進來,一起成為語氣的創建者。

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    8 min
  • S2 EP2🎙️奇點人生

    週二系列開場:奇點人生,你準備進場了嗎?

    週二,是一週中最像「命運轉軸」的一天。
    這一天,我們不談回憶,而是帶你走進人生角色的奇點時刻——那些你反覆活過、卻還沒修完的劇本場景。

    這集,是「奇點人生 Singularity Play」系列的開場,帶你認識什麼是心理奇點、什麼是角色重修。
    你會聽見:不是被治癒的故事,而是心理師們正在穿越的真實現場。
    每一週,我們邀請你從臍輪出發,穿越回過去,重新選擇將自己誕生出來——這一次,你想成為誰?

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    7 min
  • S2 EP0 🎙️能力建構取向探索頻道介紹總論:『不是節目,是聲音道場』

    這不是節目,是荷光團隊與你一起鍛鍊的聲音修道場。

    在這集聲音入場指南中,嘉惠帶你走進七日頻率鍊功設計的全貌。不是為了給你答案,而是陪你聽見你正在成為的自己。當你開始呼吸、顫動、笑或哭,那就是你對頻的起點。這裡,每一句語氣都在召喚:「你準備好了嗎?」——七頻聲道,日日對位,聲音即是鍊氣。
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    22 min
  • S2EP1🎙️Monday bluelue

    你曾被自己的念頭吞噬過嗎?像掉進一個無聲的黑洞,只剩胸口的壓抑與無法說出的沉重。
    這一集,嘉惠介紹「Monday Blue」的概念,在未來的每週一,跟著分享者與嘉惠的對話一起潛入海底輪的低頻宇宙,帶你看見念頭的密度如何擠壓每個人的存在。
    當第一顆泡泡冒出,那不是崩潰,而是你還在的證明。
    跟著聲音的指引,讓我們在黑暗中找回裂縫,重新聽見你自己。

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    8 min
  • EP14. 未來不是答案,而是探索的成長

    這集,我們邀請到心理師張維真,一起來聊聊「未來」這個主題。從曾經為了白袍夢努力不懈,到如今走在創業的未知旅程,他如何讓「焦慮腦」變成探索的超能力?當未來沒有地圖,他們選擇用好奇、用玩心,一起鍛鍊「涵容未知」的能力,走一條沒有答案、卻精彩無比的路。

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    23 min
  • EP13. 沒有問題,只有安頓的能力要建構

    你的大腦也常常轉個不停嗎?
    這一集,我們邀請心理師維真,分享她如何從「問題解決型大腦」的執念中掙脫,走上能力建構的新路。當我們一再用大腦解決大腦的問題時,其實正鑽進牛角尖。這趟轉化之路,帶著我們一起認識——你的焦慮,不是問題;你的大腦,也能成為最好的夥伴。


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    28 min
  • EP12. 證明自己後,你還剩下什麼?

    在這一集,我們邀請荷光的靈魂行政伶珊,帶著她從「迎合他人」到「擁抱自我」的旅程,聊聊如何在行政日常中轉動人際劇本的齒輪。從身體覺察、飲食轉變,到角色身份的重寫,這場對談不只是談工作,更是一次人生的深層對話——每個人,都能成為自己人生的負責人。

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    43 min

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關於《呂嘉惠能力建構取向探索頻道》

這裡沒有大道理,也不是什麼人生導師現場。
我們只是在聊,為什麼面對關係、工作、選擇,老是卡住?
我們把這些「卡住感」當作一種訊號,去看背後是不是少了某個「還沒練起來的能力」。

能力,不是某種天賦,而是你一次次不逃、願意練的那個地方。

不是要你變強大,而是陪你慢慢練回自己。…