呂嘉惠-能力建構取向探索頻道

在能見度極差的水中，沛辰突然慌了。他看不見、聽不見，也無法呼救，只有身體在記得某種熟悉的孤單。
這集，他談潛水中的驚慌，如何觸發內在小孩的創傷記憶，也談那個一直被忽略的聲音：我不是害怕，是我又一個人了。
當我們掉進看不清的深處，原來能抓住的，是自己溫柔的對話。


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週日，是整週宇宙頻率的回聲，也是頂輪與靈魂對頻的日子。
這集介紹週日企劃概念，我們不談技巧、不教理論，只邀請你——靜一下。
從「敬、淨、靜、鏡、勁、徑」六重靈魂頻率出發，
這是一場讓你回到自己的六個週日暫停點。
你不需要理解，只需要感覺。
讓這片刻的沉靜，成為你下週再次出發的起點。

🎧【Before｜After】看見你的次元世界觀？你在A次元還是B次元？https://lihi.cc/y1gxy
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你還記得自己什麼時候開始「發光」的嗎？
這一集，心理師維真帶著一個關於bubu(霧霧)的可愛提問，開啟與嘉惠的深度對話：為什麼上完S101課程後，每個人看起來都不一樣了？從鬆開、玩樂、盼望，到身體與能量的敞開，原來那不是外表的改變，而是靈魂開始亮了。一起來感受，那段從模糊到清晰、從無媠到媠的旅程。

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創業的路上，她聽見一句話：「你要連接你的神。」
在能力建構的鍛鍊中，信仰不再只是形式，而是一場靈魂與身分的重建。
這一集，姿曄分享她如何把信仰活在生活裡，如何在創業的掙扎中經歷恩典同行。
當你疲憊時，還記得呼求神嗎？
讓我們一起走進信仰 × 能力建構的真實修煉場。

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今天這一集，我們從一個「小老百姓」不想寫作業的心聲出發，談到內在拉扯、責任投射、與習慣建立的掙扎。
當你不想做的事，是否正是內在轉化的入口？
從行政職場走進真實自己，我們陪你一起靠近那個老是想逃跑的自己。

今天的你，也能成為留言告訴我你對這一集的想法：

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🎙️＃靠北！Why me｜「你想做愛，還是想要我？」——性創傷後的提問與親密鍛鍊
當過去的性創傷悄悄敲門，它不總是以劇烈的閃回出現，而可能藏在一句：「你現在，是想做愛，還是想要我？」這集，苑玲帶我們走進性創傷復原的真實日常——那些觸發、懷疑、防備，以及她如何與伴侶共同鍛鍊，在對話中辨識慾望、重建安全，也讓創傷成為深愛裡最有力量的素材。如果你也曾疑惑：我到底在怕什麼？這集可能會給你一點答案。

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你以為這集是聊親子教養，其實是——
「大人也在青春期重修人生。」

這一集，嘉惠 × 舒聿，用笑到爆與哭到崩的節奏，現場示範什麼叫做 「青少年發展 × 成人重建 × 創業現場 × 能力鍛鍊」 同步上演的多重宇宙。

當舒聿心理師以「從沒經歷過青春期」的乖學生人生，一頭栽入創業團隊，驚覺：

「怎麼大家說得出也做得到？我連『要做什麼』都還沒講清楚，就被現實撞爛。」

嘉惠溫柔卻犀利地說：

「這不是你無能，而是你從沒被鍛鍊。孩子不是做不到，是正在長脊椎。」

這一集，是給家長、給青少年、更是給所有在人生關卡前卡住的大人——

💡 如果你曾想過：「我是不是來不及了？」
💡 如果你對孩子只有要求，卻沒有陪伴的方法
💡 如果你也正在創業、轉職、人生重新設定中

這一集會讓你邊笑邊掉淚，邊掉淚邊醒來。

一句話總結：

「你不是沒有能力，只是還沒有人陪你一起練功。」

🎧 收聽這一集，為你的人生脊椎貼上一張新的成長貼紙。
🌱 一家人不只是親子關係，而是一起鍛鍊的夥伴。


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恐懼不是壞事，是召喚你與自己重新連結的入口
潛水5米的震盪：拔掉調節器，才發現我無法依附任何人！
『第一次潛水，卻在水裡失控拔掉呼吸器──那一刻，我才真正遇見了自己。』

這一集，沛辰分享他在潛水訓練中經歷的驚恐瞬間，如何在失去控制的深水中，照見自己內心長年壓抑的孤單與求救訊號。從崩潰到轉化，從控制到連結，一段水下的驚魂之旅，竟也成為了與內在深處重逢的起點。


這是一集關於情緒與依附能力鍛鍊的深刻對話，也是一段從「恐慌 → 回望 → 連結 → 重建」的完整歷程。

💡本集亮點：

恐慌並非錯誤，而是無法連結時的求生本能

當控制感崩解，才能看見真正的依附慾望

轉化創傷的關鍵，不在逃離，而在「與那個陌生的自己好好說話」

用「氣泡」取代黑洞，讓情緒開始流動

🎤主持｜呂嘉惠
🎧來賓｜林沛辰

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週六，是心理師的奇點日，也是《奇點交界診間》的啟動日。
這裡不是教你怎麼做心理師，而是帶你進入專業變成頻率語氣的現場鍊功室。
每一集，心理師將帶著真實的提問前來對頻，而嘉惠不只是回答，而是拆頻、調氣、鍊能。
這不是Podcast，而是你與整個文明技術對話的入口。
今天的你，練到的不是技巧，而是：你想成為哪一種文明頻率的心理師？

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