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やる気がどうしても湧かない時・気持ちが乗らない時・行動に移せない時は無理をして頑張る必要はないというテーマでお伝えしています
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生きている中で「やらなければいけない事」「やっておいた方がいい事」「やりたい事」と何かしらに追われている生活を私たちは送ってしまいがち。
どうしても時間に追われ気持ちも追われ人からも追われてしまう時があります。
「焦り」の時は自分の軸がズレてしまっている時・その時に意識したい事についてお伝えします。
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2023年第一弾めのテーマは
「感じる」「セルフケア」についてお話ししました
・「自分らしく」に縛られない生き方
・自分がどう感じるかで自分の本質に沿う生き方とは
感じるままに様々な事を選択をして思うがままに
今を生きる事が出来たら最高の人生になる
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皆それぞれ自分の世界がある。
そしてそれは自分にとっては慣れ親しむものが多い
不安・ストレスがなく落ち着いた状態で自分がいられるから。
でも時にはその自分の中にある安全地帯を抜け出て欲しい
その抜け出た事であなたの未だ見なかった自分を見出すから
新しい世界が拡がる楽しさ・快感でもあり恍惚感でもある
今回は私が初めて歌のレッスンで体感した世界についてのエピソード
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自分の人生を思いっきり生ききるには魂の声を聞いていく。無意識に当たり前の日常にこそ疑問を持ち自分に問いかけ不必要な物は削ぎ落としていく。その為には日頃どう意識したらいいのか。「魂のアップデートが終わった」というスキナー朋子さんから魂の感度を上げる方法についてなどお話し伺いました。
[スキナー朋子さんのプロフィール]
ハワイ島在住。プロナレーター&ライフコーチ・ポッドキャスト番組『ハッピー探訪MAYA GAJA』http://www.mayagaja.com 王様のブランチで女子大生レポーターとして活動を開始。CALPIS、リプトン、ネスカフェ、ハーゲンダッツなどの大手企業ブランドのTVやラジオCM、ドキュメンタリー映画のナレーションなどを担当。幼少時代を含め住んだ都市は、NY, 東京、横浜、ホノルル、ハワイ島ヒロ、シアトル、ポートランド、インドのデリー
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米国のベストセラー作家・ホリスティックライフコーチのアラン・コーエンさんにお会いして愛あるメッセージから得た「自分の起きる全ての事柄のタイミングについて」その時に自分の思い通りにいかなった事も全ては完璧なタイミングであるという。逆わず、ただただ流れるように委ねて生きていく。
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オープニングに福岡の旅についてお話ししています。
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今回のエピソードは約20年前に行った初インド旅行のお話し。
インド・聖なるガンジス川があるバラナシ(ベナレス)でそのまま沈没しそうなほどの混沌とした世界に足を踏み入れた先には・・・
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ココロとカラダのスパイスUPセミナー第1弾
「糖と油を味方につけよう」追加開催決定!
2022年11月予定・セミナー詳細は公式LINEからお知らせしますのでご登録お願いします→ヤマグチ ユウ公式LINE https://lin.ee/5P83AaJ
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2022年9月29日・10月2日開催
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【Psycho Journey】
精神科医の宇谷悦子さんと自己改革・自己解放について様々なテーマでお届けします
★今回のテーマ★
やらなければいけない事に常に追われているような日々を感じている場合・物事に取り組むのに優先順位をつけていく事がいいのか?何をどう選択していく事がブレない自分・焦らない自分でいられるのかについて。
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精神科医 宇谷 悦子 (ウタニ エツコ) さん
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自分探しの旅をさまよい放浪した元バックパッカーのYUが人生には遅い事は何もない・自信を育て未だ見ぬ自分の無限の世界を旅するスパイスUPな生き方への様々な観点からメッセージをお届けします【ナビゲーター】YU・人生を旅するスパイスUPコーチ
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