旅するように生きる・スパイスUPライフ

★今回のテーマ★
モチベーションはどう保つべきなのか？そして保つ必要があるのか。
自分の感情や違和感のサインを見逃さない事について。

「Psycho Journey]
精神科医の宇谷悦子さんと自己改革・自己解放について様々なテーマで
定期的にお届けします

宇谷 悦子 (ウタニ エツコ)  さん
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★今回のテーマ★
何かしたいんだけど何をどうしていいのかわからない。
自分を表現する上でのマインドブロックの葛藤について

新シリーズ「Psycho Journey]
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もう外側にばかり求めない。人を羨ましく思わない。なりたい自分に唯一無二の存在のあなたがロールモデルになろう！

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モチベーションがなかなか上がらない時があるのは誰でもあり得る事。
そもそもモチベーションを上げる必要がある？もしかしたら自分の中で流れる自然の摂理に逆らっているかも？！

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人は過去の記憶や感情から今、目の前にある事をある程度予想出来てしまう。それが年を重ねれば経験が増えるので尚更。でもそれは逆に決まりきった行動と思考のルーティンとにはまり人生をつまらなくしてしまう可能性もある。そんないつもの行動と思考をどう変化させていくのか。

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自分の事をなかなか話せない・自分の価値が低い事が大きな要因。どうしたら自己開示できる自分になれるのか？

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旅に何かを求めさまよい続けた時、自分は何を得ようとしていたのか。コンプレックスを抱え模索の旅をしていた頃のお話し。

【コンプレックスを魅力に変え自信を育てる2Days無料ワークショップ】

【開催日時】2021年8月17(火)・8月18日(水) （8/22まで録画視聴可能）
両日共に21時30分〜

【プログラム内容】（予定）

◉1日目 コンプレックスをあなたの魅力に変える捉え方

◉2日目 自信のない自分からの脱却へ・なりたい自分になり理想の未来を描く

【開催場所】 facebook限定グループにてライブ配信
【参加費】 無料

 ★お申し込みフォームはこちらから♪
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自信は元からあるわけではない。では自信がある人と無い人の違いはどこにあるのか？
どう自信を育ててなりたい自分に近づくのかをテーマにソロトークでお届けします。
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