活在五光十色的現代社會，享受心理安定，是很難的。
 
尤其現在的台灣，中共在外文攻武嚇、步步進逼，內部又有親中力量，要和中共裡應外合，情勢凶險；人心當然更難安定。

許多台灣人，現在喜歡去宗教裡面尋找安定。迷信的人可以東拜西拜，但那些不信神靈的人怎麼辦呢？
 
不迷信的人，最適合接觸的宗教是佛教禪宗。因為禪宗屬於無神論。禪宗認為，人的自心「本自具足」，也就是本來自己就具備足夠的能力，可以達到身心安定，不必到處求神拜佛。
 
禪宗所謂：「菩提（智慧）只向心覓，何勞向外求玄」，就是這個意思。
 
禪宗的修行方法，就是打坐；希望從靜坐中得到心身安定。
 
我個人認為，六祖壇經裡面講的「外禪內定」，最為簡單明瞭，所以也就最正確。
 
#曹興誠 #禪修 #六祖壇經 #知定講堂 #真善美
 
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