Lucas Burgueño Podcast

By Lucas Burgueño - Cemyc

AboutDespués de sufrir un Trastorno por uso de sustancias que me llevó a una gran crisis personal, vuelvo para compartir desde mi experiencia de recuperación y potenciar todas las herramientas y espac... more

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Lucas Burgueño Podcast episodes:

July 19, 2018 #49 La Evasión y el Dragón en tu vida
Muchas veces jugamos a evadirnos de los dragones que aparecen en nuestras vidas.
Mindfulness, o cualquier otra propuesta en la que "observamos sin juzgar" también pude llegar a convertirse en una forma de evitación.
Esta reflexión corresponde al Retiro Mindfulness y Meaningfulness realizado en Valladolid en Julio de 2018 organizado por Cemyc.
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16min
July 19, 2018 #49 La Evasión y el Dragón en tu vida
Muchas veces jugamos a evadirnos de los dragones que aparecen en nuestras vidas.
Mindfulness, o cualquier otra propuesta en la que "observamos sin juzgar" también pude llegar a convertirse en una forma de evitación.
Esta reflexión corresponde al Retiro Mindfulness y Meaningfulness realizado en Valladolid en Julio de 2018 organizado por Cemyc.
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16min
July 17, 2018 #48 Roles de estrés - Salir del drama (segunda parte)
¿Cómo salir de las relaciones dañinas, dependientes o insatisfactorias?
Estos son los roles de estrés e identificarlos te puede ayudar a soltarlos. En la segunda parte veremos los roles sanos, ganadores o de amor.
Fragmento del Retiro Meaningfulness, más allá de Mindfulness.
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32min
July 17, 2018 #48 Roles de estrés - Salir del drama (segunda parte)
¿Cómo salir de las relaciones dañinas, dependientes o insatisfactorias?
Estos son los roles de estrés e identificarlos te puede ayudar a soltarlos. En la segunda parte veremos los roles sanos, ganadores o de amor.
Fragmento del Retiro Meaningfulness, más allá de Mindfulness.
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32min
July 17, 2018 #48 Roles de estrés - Salir del drama (segunda parte)
¿Cómo salir de las relaciones dañinas, dependientes o insatisfactorias?
Estos son los roles de estrés e identificarlos te puede ayudar a soltarlos. En la segunda parte veremos los roles sanos, ganadores o de amor.
Fragmento del Retiro Meaningfulness, más allá de Mindfulness.
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32min
July 17, 2018 #47 Roles de estrés - Salir del drama (primera parte)
Fragmento de la formación Retiro Meaningfulness, más allá de Mindfulness.
Cuando te propones un objetivo Meaningfuness, con propósito, puedes llegar a sabotearte si caes en los roles de estrés.
Estos roles son propios de las relaciones insatisfactorias, dañinas o dependientes. Identificarlos es el primer paso para salir del triángulo del drama.
Fragmento de la formación Retiro Meaningfulness, más allá de Mindfulness.
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42min
July 17, 2018 #47 Roles de estrés - Salir del drama (primera parte)
Fragmento de la formación Retiro Meaningfulness, más allá de Mindfulness.
Cuando te propones un objetivo Meaningfuness, con propósito, puedes llegar a sabotearte si caes en los roles de estrés.
Estos roles son propios de las relaciones insatisfactorias, dañinas o dependientes. Identificarlos es el primer paso para salir del triángulo del drama.
Fragmento de la formación Retiro Meaningfulness, más allá de Mindfulness.
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42min
July 17, 2018 #47 Roles de estrés - Salir del drama (primera parte)
Fragmento de la formación Retiro Meaningfulness, más allá de Mindfulness.
Cuando te propones un objetivo Meaningfuness, con propósito, puedes llegar a sabotearte si caes en los roles de estrés.
Estos roles son propios de las relaciones insatisfactorias, dañinas o dependientes. Identificarlos es el primer paso para salir del triángulo del drama.
Fragmento de la formación Retiro Meaningfulness, más allá de Mindfulness.
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42min
July 17, 2018 #47 Roles de estrés 1/2 - Salir del drama (Retiro Meaningfulness, más allá de Mindfulness)
Fragmento de la formación Retiro Meaningfulness, más allá de Mindfulness.
Cuando te propones un objetivo Meaningfuness, con propósito, puedes llegar a sabotearte si caes en los roles de estrés.
Estos roles son propios de las relaciones insatisfactorias, dañinas o dependientes. Identificarlos es el primer paso para salir del triángulo del drama.
Fragmento de la formación Retiro Meaningfulness, más allá de Mindfulness.
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42min
July 12, 2018 #46 Las 6 FAQs al practicar Mindfulness - preguntas más frecuentes
¿Qué hacer cuando me estoy sintiendo más nervioso si practico?
¿cómo manejo los pensamientos que aparecen ? ¿cómo sé que lo estoy haciendo bien?
Una sesión con las preguntas más frecuentes planteadas por los alumnos cuando descubren Mindfulness y el escaner corporal (bienvenida a la experiencia corporal como yo la llamo).
Este es el audio de una sesión el live con alumnos de Cemyc.com
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20min

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