Lucas Stein - Nutri

By Lucas Stein - Nutri

Vou ser seu último nutricionista.

O conhecimento é... more

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FAQs about Lucas Stein - Nutri:

How many episodes does Lucas Stein - Nutri have?

The podcast currently has 18 episodes available.

Lucas Stein - Nutri episodes:

September 17, 2020 AUTOACEITAÇÃO - LIVE DE QUARTA
AUTOACEITAÇÃO

A AUTOACEITAÇÃO é apenas o primeiro passo. Se não houver um segundo passo, ou seja, um modo de ação, eu sinto muito te dizer, mas vc não está se aceitando, você está se VITIMIZANDO, se ACOMODANDO.
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23min
September 15, 2020 PRINCÍPIOS BÁSICOS PARA O EMAGRECIMENTO DEFINITIVO - LIVE DE QUARTA
Princípios básicos para o emagrecimento definitivo.

Pessoal, nessa primeira live abordamos os princípios básicos para o emagrecimento.
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- princípio da conservação de energia
- balanço energético
- alimentos saudáveis x emagrecimento
- liberdade nutricional
- medo de comer.
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O preço da liberdade é a eterna vigilância.
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Eu serei o seu último nutricionista.
.
Fiquem com Deus 🙏🏻
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22min
September 14, 2020 DIETA FLEXÍVEL, A DIETA QUE TE DÁ LIBERDADE
Meu nome é LUCAS STEIN e eu serei seu ÚLTIMO NUTRICIONISTA!
Hoje falamos um pouco sobre Dieta Flexível e sobre a base da nutrição. Quer entender um pouco mais? Então vem comigo.
Insta @lucasstein.nutri Site www.lucasstein.com.br (MARQUE SUA AGENDA). Vila Velha - ES

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7min
September 14, 2020 MACRONUTRIENTES - LIVE DE QUARTA
MACRONUTRIENTES

Olá pessoal, tudo bem??

Na live de hoje falamos sobre os macronutrientes: proteínas, carboidratos, gorduras e álcool.

Conhecemos as principais funções de cada um deles, a capacidade de promover saciedade, as fontes e suas respectivas densidades energéticas.

Para marcar consultas basta acessar o meu site: www.lucasstein.com.br ou mandar um WhatsApp para a minha secretária Bequinha.

Eu serei seu último nutricionista 🙏🏻

Escreva nos comentários o que mais chamou a sua atenção ou o aquela novidade que ainda não conhecia sobre os macros. 👇🏻
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27min
September 10, 2020 PROIBIDO É MAIS GOSTOSO!! - DIETA FLEXÍVEL - LIVES DE QUARTA
O proibido é mais gostoso!

Nessa live você aprende que não existem alimentos proibidos e alimentos permitidos e isso gera dentro de ti uma liberdade.

Então consequentemente você perde aquela vontade maluca de comer doces e alimentos menos nutritivos.

Para deixar de sentir aquela vontade maluca de comer você não precisa de:

1. Picolinato de cromo (coisa de charlatão)
2. Chocolate 80%
3. Comer todas as frutas de casa
4. Escovar os dentes para parar de comer
5. Fazer mandingas

Você precisa entender que não há proibições e que você pode encaixar dentro de suas calorias um docinho, de maneira equilibrada.

Marque um amigo nos comentários 👇🏻

Eu serei o seu último nutricionista.
Insta @lucasstein.nutri / www.lucasstein.com.br (agende sua consulta)
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20min
September 09, 2020 Muito Prazer, Seu Último Nutricionista!
Sou Lucas Stein Nutricionista
Hoje está entrando no ar meu primeiro vídeo. Será uma breve apresentação do que virá mais adiante.
Objetivo, curto e útil.
Eu vou ser seu último NUTRICIONISTA!
Insta @lucasstein.nutri
Site www.lucasstein.com.br (MARQUE SUA AGENDA).
Vila Velha - ES
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5min
September 09, 2020 AUTOCONTROLE X DIETA FLEXÍVEL - LIVE DE QUARTA
Autocontrole e dieta flexível

Autocontrole é a capacidade de abrir mão do prazer no presente momento, submetendo-se ao desconforto, para alcançar no futuro um prazer infinitamente superior.

Nessa live você vai entender que já possui autocontrole em algumas áreas da sua vida, e que você precisa simplesmente de ferramentas eficazes para conseguir controlar a sua alimentação.

Eu lhe apresento um treinamento em autocontrole em 7 passos básicos.

“Não QUEIRA simplesmente ficar mais bonita, DECIDA ficar mais bonita.”

O seu corpo é reflexo das suas escolhas.

Essa Live vai mudar a sua vida 🔥
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29min
August 20, 2020 MITOS DA SAÚDE MODERNA - ENTREVISTA DADA POR HEBER CARDOSO
Hoje falaremos (o Lucas Stein) sobre alguns temas relevantes para você que está pensando em nutrição e saúde.
O que foi falado: - Mitos da saúde moderna - Erros comuns da galera quando se pensa em nutrição e saúde - 2 dicas de como melhorar a Qualidade de Vida
Meu Contato: Lucas Stein Instagram @lucasstein.nutri Site https://lucasstein.com.br/
Entrevistador - Instagram: @heberofc
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16min

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