Итак, 2 сезон и в первом выпуске мы поговорили о том, что изменилось за время нашего отсутствия. Осталась ли актуальной первоначальная идея о том, что нам хочется делать день лучше и радостнее? Чем займемся в новом сезоне? 

И главное - бывают моменты, когда кажется, что энтузиазм иссяк. Что больше нет новых идей. Что темы исчерпались. И это похоже на кризисную точку. С подкастом мы прошли такую точку через полгода от старта. И в этом выпуске мы коснулись такой темы, как присвоить себе свои усилия и вспомнили про один вопрос, который может придать смысл любому процессу или действию. Приглашаем вас послушать! И всегда ждем в комментариях!

00:00 Приветствие. Давно не слышались!

00:26 Что показал перерыв: подкаст – только ли развлечение?

01:49 Какие проявились ценности для ведущих

05:29 Каким будет подкаст во втором сезоне?

08:17 Немного о смене фокуса

11:48 А если рассмотреть подкаст и его ценности

14:41 Когда пахнет кризисом. Что важно?

15:11 Как мы подошли к вопросу, который способен перезапустить все.

16:52 До скорый встречи в следующий четверг!

Подкаст "Лучше каждый день" выходит по четвергам. Слушайте на всех любимых платформах и с сегодня в VK. 

Пикник! Как же мы их любим! Это точно про умение наслаждаться моментом. Погодой. Общением. Видеть красоту и замечать смысл. Пикник не обязательно должен быть большим: с выездом, кипучей подготовкой, большой компанией. Он может пройти под кустом сирени на Марсовом поле, или у пруда в Юсуповском саду, или на любом спуске набережной. Везде!

Мы насчитали 5 ключевых моментов для удачного пикника. О них и говорим!

Пишите нам в Telegram канал - https://t.me/evgenia_next_chapters и не забывайте ставить лайк!

#лучшекаждыйдень #подкаст #пикник #петербург

Ни я, ни Ксюша в Ирландии не были, поэтому мы прошлись по ключевым стереотипам об Ирландии и Дублине и неожиданно, выпуск оказался о: 

• Пабах как социальном феномене — где за пинтой Guinness собираются люди всех возрастов 

• Женской революции — как за одно поколение ирландки совместили карьеру и семью

• Искусстве жить по-ирландски и роли дождя 

Меня покорило то, как даже в маленьких радостях рутины - слышно особое очарование города. Никогда бы не подумала, что Дублин может звучать почти курортно. 

Как всегда будем рады комментариям под этим выпуском, на канале! 

Пишите нам в Telegram канал -  https://t.me/evgenia_next_chapters

#лучшекаждыйдень #подкаст #ирландия 

Удивительная концепция из Франции, которую мы не могли обойти стороной! Мы выделили ключевых 4 "столпа", на которых балансирует L'art de vivre и их обсудили. 

Практиковать L'art de vivre — значит позволять себе жить. Медленнее, осознаннее, получая удовольствие от простого, "обыденного".

А еще - важный момент, который знаком и Ксении, и Евгении: есть сферы L'art de vivre, которые уже достаточно проявлены в нашей жизни, а есть те, которые требуют усиления, а значит не обойтись без микрошагов в их освоении. 

Пускай выпуск станет вдохновением для всех кто на этом пути или только его начинает!

Присоединяйтесь! Хотите предложить тему или стать гостем? Пишите нам в Telegram:

👉 https://t.me/evgenia_next_chapters

В чем отличия просто размышлений от "мысленной жвачки"?

Это плохая привычка или предрасположенность?

Что можно с этим сделать самостоятельно? 

Получился очень практический выпуск. 

Хаяо Миядзаки в своих интервью говорил, что скука — это начало творчества, а Джим Джармуш в фильмах показывал, как из пустоты рождается нечто удивительное. Вот мы и поговорили об этом, о том, как иногда стоит просто "побыть", дать скуке место и может откроется  дверь в новое — к неожиданным идеям, ясности или свежему взгляду на привычное.

Будем рады, если поделитесь как у вас! Получается иногда поскучать с удовольствием?

Подкаст "Лучше каждый день" выходит на канале https://t.me/evgenia_next_chapters

Настя – профессионал в организации мероприятий (записывали подкаст сразу после проведения балетного фестиваля Dance Open, где Настя занималась работой с артистами), а еще – она создательница "Дам в потоке". Это сообщество для девушек в Петербурге, которое она взрастила с нуля меньше чем за год! 

Мы говорим о сообществах в нашей жизни: где и зачем мы объединяемся?

Что обсуждаем: 

Какие сообщества важны лично вам? 

Как создать свое комьюнити и не выгореть?

Почему нам так важно чувствовать себя частью чего-то большего?

Разговор получился динамичным, честным и заряжающим – ведь Настя это огонь, пожар и динамит в одном флаконе! 🔥

Подкаст "Лучше каждый день" выходит на канале https://t.me/evgenia_next_chapters

У нас вышло по-разному: Женя - давно задумывается об этой теме и можно сказать, сделала благодарность частью вечерней рутины. А у Ксюши были вопросы: Как благодарность влияет на жизнь? Что она может "дать"? А если благодарить особенно не за что? 

Обсудили честно, с личными примерами. 

А вы практикуете? 

Подкаст "Лучше каждый день" выходит на канале https://t.me/evgenia_next_chapters

Сегодня перемещаемся в Нью-Йорк, где Ольга Тымшан делится своим способом справлять с хаосом и шумом, в одном из самых динамичных городов планеты и кстати отличным лайфхаком передышки, если вы вдруг окажетесь этим летом в сити.

Ольга живет в НЙ уже 14 лет, и почти все это время ее карьера связана с киноиндустрией. Выпускница New York Film Academy. Она работала за кадром и в кадре, в качестве актрисы. 

Я очень хочу однажды поговорить в подкасте про другие, на мой взгляд, сильнейшие стороны Нью-Йорка - интернациональность и искусство легкой коммуникации, которой там мастерски владеет большинство.

Подкаст "Лучше каждый день" выходит на канале https://t.me/evgenia_next_chapters

Если у вас есть позитивный или негативный опыт использования схожей практики или вы - помогающий специалист, который работает с клиентами на тему высвобождения ресурса, времени и приоритетов - напишите в комментариях, в соцсетях и мы обсудим! Это очень интересно. 

Подкаст "Лучше каждый день" выходит на канале https://t.me/evgenia_next_chapters