lunch break stories

Let’s support small female businesses! So kurz vor Weihnachten ist es wieder an der Zeit die Werbetrommel für unsere liebsten kleinen, frauen-geführten Unternehmen zu rühren. Und um uns zu erklären, warum es so wichtig ist, kleine, lokale Unternehmen zu unterstützen, haben wir eine dieser großartigen Unternehmerinnen eingeladen: Sabrina Satzinger, aka Saborka, Gründerin des veganen Taschenlabels Saborka, Schneiderin, Hundebesitzerin und ganz allgemein ein wunderbarer Mensch, ist in dieser Episode mit von der Partie.

Sie erzählt uns, was jeder einzelne Verkauf bei kleinen Unternehmen auslöst, warum es so wichtig ist, kleine, lokale Unternehmen zu unterstützen und wie man dies abgesehen von einem Einkauf tun kann. Außerdem teilen wir unsere Top-(Weihnachts-)Geschenk-Tipps mit euch - natürlich nur von frauen-geführten Unternehmen.

Wo ihr Sabrina / Saborka finden könnt:

🌐 https://www.saborka.at/

📷 https://www.instagram.com/saborka/

Die erwähnten Unternehmen:

👗Stil-/Farbberatung von vera.nena: https://www.veranena.com/

💃🏽 Empovver Store: https://empovver.com/en

📖 Lina die Entdeckerin: https://empovver.com/en/products/lina-die-entdeckerin

📚 Hafi Books: https://www.instagram.com/hafibooks/

💎 Holuna Studio: https://www.holunastudio.com/

👙 Ebenbild: https://ebenbild.shop/

👙 Soda Lingerie: https://www.sodalingerie.com/

👕 Rights Wear: https://www.rightswear.com/

🍪 Oh Cookie: https://ohcookie.at/

🍒 https://www.ribiselchen.at/

🎨 Artsip: https://www.artsip.at/

🐾 Fellver and Paways: https://felleverandpaways.com/

✨ Minimali: https://minimali.at/

🌲 Waldpark Hochreiter: https://waldpark.at/

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“She’s back — und wie!”

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Trend-Sense & Marketing Genius

Vera teilt, wie sie ihren Spürsinn für Trends nutzt, um Produkte zu entwickeln, die wirklich performen — nicht nur schön aussehen, sondern wirklich funktionieren. Was bedeutet es, Beauty neu zu denken? Wie macht man Produkte, die jeden Tag Freude bereiten? 💄

💥Learnings, Tipps & echte Hacks

👉 Brand-Reboot: Wie du eine bestehende Marke neu denkst, ohne komplett von vorne anzufangen

👉 Storytelling: Darum zählt deine Story mehr als jedes Produkt

👉 Trend-Radar: Wie du spürst, was als Nächstes kommt — und daraus echte Bestseller machst

👉 Fails & Real Talk: Was schiefging, wo’s hakte und warum manche Dinge einfach Zeit brauchen

👉 Markteintritt: Wie der Start im Beauty-Retail echt rocken kann — trotz Konkurrenz 🤘

🎧Für wen ist diese Folge?

✔ Alle Gründer:innen und Marketer

✔ Alle, die sich neu erfinden wollen

✔ Beauty-Fans & Produktdenker

✔ Kreative, die wissen wollen wie man Story + Produkt + Marke rockt

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🎄 Nächste Woche, 17. Dez: Special Christmas Edition der Coffee Break Stories – Frauen-geführte Unternehmen & Weihnachtsgeschenke!

In Episode 108 von Lunch Break Stories spreche ich mit Sabrina Wanjiku Simader, der ersten kenianischen Skirennläuferin, die im Weltcup, bei Weltmeisterschaften und bei Olympischen Winterspielen im alpinen Skisport an den Start ging.

Von den sonnigen Küsten Kenias bis zu den eisigen Hängen Europas: Sabrina hat gezeigt, dass Herkunft kein Limit für große Träume ist. In unserem Gespräch erzählt sie, wie sie sich ihren Platz unter den weltbesten Athletinnen hart erkämpft hat, welche Herausforderungen im internationalen Skisport sie meistern musste und warum Leidenschaft oft mehr zählt als perfekte Voraussetzungen.

💥 Was dich in dieser Episode erwartet:

• Sabrias Weg vom ersten Skitag in Österreich bis zum Olympia-Start 2018 in PyeongChang

• Ihre beeindruckenden sportlichen Erfolge: 24 FIS-Siege, Weltcupstarts, Weltmeisterschaften

• Die Bedeutung, Pionierin zu sein und Grenzen zu überwinden

• Ehrliche Einblicke in die Herausforderungen des Spitzensports ohne große Verbandsunterstützung

• Ihre Entscheidung zum Rücktritt nach elf Jahren Spitzensport – und die Lektionen, die sie daraus zieht

Diese Episode ist für alle, die nach Inspiration, Mut und Motivation suchen – besonders, wenn der eigene Weg nicht vorgezeichnet ist. Sabrina zeigt: Mit Leidenschaft, Ausdauer und Mut kann man selbst das Unvorstellbare erreichen.

🎧 Jetzt reinhören und die Geschichte der Snow Leopard erleben – eine Geschichte über Träume, Grenzen und Durchhaltevermögen im Skisport.

SPREAD SOME CHRISTMAS SPIRIT:

https://sabrinasimader.com/social-projects/

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In dieser besonderen Jubiläumsfolge von Lunch Break Stories begrüße ich erneut Julia Zotter – fünf Jahre nach ihrem ersten Besuch in Episode 15. Wir sprechen darüber, was sich seitdem getan hat, welche Herausforderungen und Chancen die bevorstehende Unternehmensübergabe mit sich bringt und warum Nachhaltigkeit, Fairness und Innovation bei Zotter längst mehr als nur Schlagworte sind.

Julia erzählt, warum sie als Kind eigentlich Astronautin werden wollte und erklärt, weshalb es bei Zotter „besser ist als am Mond“. Wir sprechen über mutige Entscheidungen, Scheitern als Chance, nachhaltige Visionen und das Arbeiten in einem Familienunternehmen, das immer wieder neue Wege geht.

✨ Themen dieser Episode:

• Rückblick: Was hat sich in Julias Leben und im Unternehmen in den letzten 5 Jahren verändert?

• Unternehmensnachfolge: Übergabe von ihren Eltern an Julia und ihren Bruder

• Nachhaltigkeit & Fairness: Warum Zotter konsequent neue Standards setzt

• Scheitern, Innovation & Mut

• Familienunternehmen im Wandel

• Zukunft, Verantwortung und Visionen

• Warum es bei Zotter „besser ist als am Mond“ 🌙🍫

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💛 Danke für 6 Jahre Lunch Break Stories!

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Auf eine WUNDERbare Kaffeepause mit Julia und Kathi - heute mit Special Guest Nina Kondler, Autorin, Mental- & Achtsamkeitstrainerin und die größte Träumerin im Leben aller, die sie kennen dürfen.

Über große Träume, Coldplay und warum Projekte die Zeit verdienen, die sie brauchen, sprechen wir heute mit Kathi's Co-Autorin Nina Kondler. Sie erzählt uns von den letzten fünf Jahren, die mit Höhen und Tiefen ausgelegt waren aber immer von einem großen Traum geleitet wurden: Das Kinderbuch “Du bist ein Wunder” wird ein Bestseller.

Wie sie das Leben gelehrt hat, dass die richtigen Leute immer zum passenden Moment in unser Leben treten, wie sie sich Ali Malohdji in ihr Leben gewünscht hat und warum Coldplay Teil der Buchreise ist erzählt sie uns in dieser Episode.

Mit Julias altbekannten wunderbaren Fragen, die zum Nachdenken anregen, Nina's großen Träumen und Kathis Kommentaren zwischendrin dürft ihr euch auf ein Gespräch mit Tiefgang freuen.

Website von "Du bist ein Wunder": https://www.miracle-book.eu/

Instagram von "Du bist ein Wunder": https://www.instagram.com/miraclebook.eu/

Instagram von Nina Kondler: https://www.instagram.com/ninakondler/

Instagram von Kathi: https://www.instagram.com/itsmekathib/

Illustratorin Madita Ullmann: https://www.maditaullmann.at/

Tollste Druckerei gugler: https://www.gugler.at/

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Diesmal wird’s persönlich: die Coffee Break Stories sind zurück – und wir sprechen über einen Sommer, der alles zu bieten hatte.

In dieser Folge spreche ich mit Kerstin Kraus, Leadership-Expertin und Gründerin von Femtales, über moderne Führung, Selbstführung und warum echte Leadership immer bei einem selbst beginnt.

👉 Erfahre, warum Authentizität kein Buzzword ist – sondern der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg.

Mehr zu Kerstin:

🌐 femtales.blog

📸 Instagram @femtales.blog

💼 LinkedIn – Kerstin Kraus

Events & Inspiration:

🎟️ Speak Up München – 24.10.

💫 Female of Leadership Konferenz – 12.11.

Ab sofort trefft ihr hier inspirierende Frauen aus allen Lebensbereichen – nicht nur Gründerinnen.

👉 Jetzt reinhören und inspirieren lassen!

Mehr über Nadja:

https://www.instagram.com/natsu.kichi__/

https://kaiseki-at-home.com/media-kit/?fbclid=PAT01DUAM6fz5leHRuA2FlbQIxMAABp7AStrtDKxpmmLhP0xbs6DXjbIlnXJXDneycQkZgoNsFFuWxIqS74zY-YRaemcZLttHGx2cXw73IVORpbRg

Nadjas Empfehlungen:

https://yamauchi.at/

https://hirokosan.at/

https://www.facebook.com/100063553214772

https://www.shioriberlin.com/

https://shokudokuishimbo.amebaownd.com/

https://roketsu.co.uk/

In dieser ganz besonderen Live-Folge vom Kleine Zeitung Podcast Festival 2025 im Schauspielhaus Graz haben sich Julia Oswald (Lunch Break Stories) und Julian Friedl (Von nix kommt nix) zusammengetan, um gemeinsam mit der wunderbaren Valerie Huber über die großen und kleinen Themen des Lebens zu sprechen.

🎙️ Unsere Gästin Valerie Huber ist Schauspielerin, Sängerin, Autorin, UNICEF Ehrenbeauftragte – und nun auch Podcasterin. In diesem ehrlichen, lebendigen und sehr persönlichen Gespräch geht es u.a. um:

🌍 Klimaschutz & gesellschaftspolitische Verantwortung

⚖️ Soziale Gerechtigkeit & Aktivismus

🎭 Die Realität als Frau in der Film- und Medienbranche

💥 Scheitern & Wachsen

🌟 Female Role Models und Selbstermächtigung

Warum du reinhören solltest:

Hinweis:

Hey, bevor du jetzt weiter scrollst – hast du den Podcast schon abonniert?

Und wenn dir die Folge gefallen hat, dann gönn mir doch 5 Sterne! ⭐⭐⭐⭐⭐ Das kostet dich nur eine Sekunde, aber hilft enorm, damit noch mehr Leute den Podcast entdecken können. Und wer weiß – vielleicht gibt’s dann bald noch mehr spannende Gäste für dich! 😜 Danke fürs Zuhören – du bist großartig! 🙌🔥

coffee break stories – da war doch was…

Man glaubt es kaum, aber wir haben es endlich wieder geschafft: Julia und Kathi sitzen gemeinsam (virtuell) bei einer Tasse Kaffee und nehmen euch mit auf eine kleine Reise durch das Leben seit der letzten coffe break stories Episode.

Was tut sich eigentlich gerade bei Julia in der Selbstständigkeit? Und warum hört man Kathi in letzter Zeit plötzlich öfter in der Podcast-Welt? Zwischen zu lauten Kaffeemaschinen und einer kleinen morgendlichen Müdigkeit gibt es unser Life Update – wie immer ein bisschen chaotisch aber unbedingt mit ganz viel Liebe.

Und natürlich darf auch ein bisschen Tiefgang nicht fehlen: Wir sprechen zum Beispiel darüber, warum es so wertvoll ist, Freund*innen zu haben, die einen *glasklar* sehen – die guten wie die nicht so angenehmen Seiten - und was diese Perspektiven auslösen können.

Außerdem: Wo ihr Julia demnächst live auf der Bühne erleben könnt. Spoiler: es wird natürlich richtig großartig!

Kleine Zeitung Podcast Festival

Story to Grow

Nachhaltigkeitstag 2025 WKO

Hier geht’s direkt zur aktuellen Folge von Café Heartbeat:

🎧 27 Minuten zum Mitfühlen & Weiterträumen