Lunchtime - Der ganzheitliche Gesundheitspodcast

Herzlich Willkommen zur 56. Episode von Lunchtime, der LETZTEN EPISODE!  Ja du hast richtig gelesen es ist vorbei. Zumindest vorerst. Es wird bald einen neuen Podcast geben auf Schweizerdeutsch. Falls du da informiert werden willst, wenn es soweit ist, dann schreibe mir einfach eine Mail an: [email protected]  Folge mir auch gerne auf Instagram oder Facebook für weitere News und vergiss nicht auch bei YouTube vorbei zu schauen.  DANKE FÜRS ZUHÖREN!!!   SHOWNOTESZur Facebook-GruppeNEU AUF YouTube: http://bit.ly/2CpJch4Gib mir dein Feedback: [email protected] freue mich über dein Feedback auf iTunes oder bei Facebook.Diskutieren am Mittagstisch von Lunchtime weiter. Komme in die geschlossene Facebook-Gruppe.Schreibe mir einfach eine Mail: [email protected] Links zu Silvan:Silvan Hässig ErnähungscoachBLOG: glutenfreiewelt.chInstagramYouTube

Herzlich Willkommen zur 54. Episode von Lunchtime.Heute stelle ich dir 5 verschiedene Bücher rund um das Thema Gesundheit, Ernährung und Sport vor. Die Bücher sind sehr empfehlenswert und du kannst da einzelne Themen noch vertiefen. Erschaffe die Beste Version von dir - Ralf Bohlmann Der Burnout Irrtum - Uschi Eichinger & Kyra HoffmannVitamine - Dr. Strunz (inkl. alle Bücher) Looking good naked - Mark MaslowEssen erlaubt - Patric Heizmann  SHOWNOTESZur Facebook-GruppeNEU AUF YouTube: http://bit.ly/2CpJch4Gib mir dein Feedback: [email protected] freue mich über dein Feedback auf iTunes oder bei Facebook.Diskutieren am Mittagstisch von Lunchtime weiter. Komme in die geschlossene Facebook-Gruppe.Schreibe mir einfach eine Mail: [email protected] Links zu Silvan:Silvan Hässig ErnähungscoachBLOG: glutenfreiewelt.chInstagramYouTube 

Herzlich Willkommen zur 54. Episode von Lunchtime. Heute schauen wir einmal an, was es mit dem Blutzucker auf sich hat. Du hast bestimmt auch schon davon gehört. Die Blutzuckerachterbahn, aber was ist das genau? Welche Auswirkungen hat es auf den Körper und auf das Wohlbefinden. Diese und viel weitere Fragen werden in dieser Episode beantwortet.  SHOWNOTESZur Facebook-GruppeNEU AUF YouTube: http://bit.ly/2CpJch4Gib mir dein Feedback: [email protected] freue mich über dein Feedback auf iTunes oder bei Facebook.Diskutieren am Mittagstisch von Lunchtime weiter. Komme in die geschlossene Facebook-Gruppe.Schreibe mir einfach eine Mail: [email protected] Links zu Silvan:Silvan Hässig ErnähungscoachBLOG: glutenfreiewelt.chInstagramYouTube 

Herzlich Willkommen zur 53. Episode von Lunchtime. Heute dreht sich um ein allgegenwärtiges Thema. Zucker. Wie kann ich weg vom Zucker kommen? Der erste Schritt, ist bewusst zu werden, wo überall Zucker drin ist. Um das geht es in dieser Episode.Und ich lade dich ein zu einer Zuckerfreien Challenge. SHOWNOTESZur Facebook-GruppeNEU AUF YouTube: http://bit.ly/2CpJch4Gib mir dein Feedback: [email protected] freue mich über dein Feedback auf iTunes oder bei Facebook.Diskutieren am Mittagstisch von Lunchtime weiter. Komme in die geschlossene Facebook-Gruppe.Schreibe mir einfach eine Mail: [email protected] Links zu Silvan:Silvan Hässig ErnähungscoachBLOG: glutenfreiewelt.chInstagramYouTube 

Herzlich Willkommen zur 52. Episode von Lunchtime.Heute in der Folge 52 geht es um Clean Eating. Was das ist, wie das funktioniert und warum es die aller, aller, aller beste Ernährungsform ist, erfährst du heute! Viel SpassDer Merksatz dieser Episode: Ernähre dich von möglichst natürlichen und unverarbeiteten Lebensmittel, welche keine oder nur eine kurze Zutatenliste haben und welche du jagen oder sammeln kannst.  SHOWNOTESNEU AUF YouTube: http://bit.ly/2CpJch4Gib mir dein Feedback: [email protected] freue mich über dein Feedback auf iTunes oder bei Facebook.Diskutieren am Mittagstisch von Lunchtime weiter. Komme in die geschlossene Facebook-Gruppe.Schreibe mir einfach eine Mail: [email protected] Links zu Silvan:Silvan Hässig ErnähungscoachBLOG: glutenfreiewelt.chInstagramYouTube 

Herzlich Willkommen zur 51. Episode von Lunchtime.In dieser Episode geht es jetzt darum wie du diese auch erreichst. Diese sich nur vorzustellen funktioniert natürlich nicht, man braucht einen Plan. Wie so ein Plan aussehen kann und wie du ihn selbst erstellen kannst erfährst du in dieser Episode, viel Spass. SHOWNOTESNEU AUF YouTube: http://bit.ly/2CpJch4Gib mir dein Feedback: [email protected] freue mich über dein Feedback auf iTunes oder bei Facebook.Diskutieren am Mittagstisch von Lunchtime weiter. Komme in die geschlossene Facebook-Gruppe.Schreibe mir einfach eine Mail: [email protected] Links zu Silvan:Silvan Hässig ErnähungscoachBLOG: glutenfreiewelt.chInstagramYouTube 

Herzlich Willkommen zur 50. Episode von Lunchtime.In dieser Episode geht es um deine Ziele für dieses Jahr. Und du bekommst eine weitere Strategie, wie du deine Ziele besser erreichen kannst in dem du sie dir vorstellst.  SHOWNOTESNEU AUF YouTube: http://bit.ly/2CpJch4 Gib mir dein Feedback: [email protected] freue mich über dein Feedback auf iTunes oder bei Facebook.Diskutieren am Mittagstisch von Lunchtime weiter. Komme in die geschlossene Facebook-Gruppe.Schreibe mir einfach eine Mail: [email protected] Links zu Silvan:Silvan Hässig ErnähungscoachBLOG: glutenfreiewelt.chInstagramYouTube

Herzlich Willkommen zur 49. Episode von Lunchtime.Heute geht es um das Thema Ziele. Wie setze ich mir smarte Ziele mit der S.M.A.R.T. Formel. Warum sind Ziele überhaupt wichtig? Wozu brauchen wir sie? Das und noch ganz vieles mehr erfährst du in dieser Episode.  SHOWNOTESGib mir dein Feedback: [email protected] brandneuen Hörbuch: http://www.glutenfreiewelt.ch/buch/Mehr zum Thema: glutenfreiewelt.chIch freue mich über dein Feedback auf iTunes oder bei Facebook.Diskutieren am Mittagstisch von Lunchtime weiter. Komme in die geschlossene Facebook-Gruppe.Schreibe mir einfach eine Mail: [email protected] Links zu Silvan:Silvan Hässig ErnähungscoachBLOG: glutenfreiewelt.chInstagramYouTube 

Herzlich Willkommen zur 48. Episode von Lunchtime.Heute möchte ich über ein gesundes Mass, naschen und über die alles oder nichts - Strategie sprechen. Als Ernährungscoach hört man immer wieder etwas wie "Letzte Woche habe ich gesündigt und jetzt kommt es auch nicht mehr drauf an." Gerade in den Wochen vor Weihnachten ist es besonders schlimm, da ja überall Möglichkeiten sind zu sündigen...  SHOWNOTESGib mir dein Feedback: [email protected] brandneuen Hörbuch: http://www.glutenfreiewelt.ch/buch/Mehr zum Thema: glutenfreiewelt.chIch freue mich über dein Feedback auf iTunes oder bei Facebook.Diskutieren am Mittagstisch von Lunchtime weiter. Komme in die geschlossene Facebook-Gruppe.Schreibe mir einfach eine Mail: [email protected] Links zu Silvan:Silvan Hässig ErnähungscoachBLOG: glutenfreiewelt.chInstagramYouTube 

Herzlich Willkommen zur 47. Episode von Lunchtime.Heute mit einem Herzensthema von mir. Der Zöliakie. Warum das für mich keine Krankheit sondern ein Special Effect ist, warum ich ein Hörbuch dazu aufgenommen habe und welche Symptome es gibt, das erfährst du in dieser Episode. Und es gibt noch ein Rabattcode!! Also sorgfältig bis zum Schluss zuhören!  SHOWNOTESZum Hörbuch: http://www.glutenfreiewelt.ch/buch/Code: lunchtimeMehr zum Thema: glutenfreiewelt.chIch freue mich über dein Feedback auf iTunes oder bei Facebook.Diskutieren am Mittagstisch von Lunchtime weiter. Komme in die geschlossene Facebook-Gruppe.Schreibe mir einfach eine Mail: [email protected] Links zu Silvan:Silvan Hässig ErnähungscoachBLOG: glutenfreiewelt.chInstagramYouTube