Hi <3

schön dass du hier bist!

In dieser Episode besprechen wir alles zum Thema B12, Herkunft, Versorgung & viele weitere Kategorien.

Ich hoffe dir hat die Episode gefallen & du konntest ein paar spannende Informationen für dich mitnehmen.

Wenn du Fragen, Anregung & Kritik hast schreib mir gerne:

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In dieser Episode geht es um das Spurenelement Selen.
Ein potenziell kritischer Nährstoff, bei egal welcher Ernährungsweise, weshalb ein paar Infomationen wichtig für die richige Fürsorge sind.

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In dieser Episode dreht sich alles um das Spurenelement Jod.

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In dieser Episode geht es um das Spurenelement Calcium.

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 In dieser Episode dreht sich alles um die Omega-3-Fettsäuren.
Sie sind essenzieller Bestandteil unserer Gehirnfunktionen- & Entwicklung.

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In dieser Episode geht es um das Sonnenvitamin D.
Hier findest du Informationen zu den Funktionen, der Versorgung in DE/EU & eine kritische Auseinandersetzung mit Natürlichkeit eines Supplements.

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In dieser Episode geht es um das Spurenelement Zink.

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In dieser Episode geht es um die Themen Intoxikation, Mangel, Versorgung & Analytik bezüglich des Spurenelements Eisen. 

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In dieser Episode dreht sich alles um das Spurenelement Eisen. 
Da Eisen ein sehr wertvoller Mikronährstoff ist, sollten wir achtsam mit der Versorgung umgehen. Es gibt einige hemmende & fördernde Faktoren, welche die Eisenresorption negativ oder positiv beeinflussen. Außerdem gibt es gefährliches Eisen. Eine Intoxikation mit Eisen schädigt unsere Organe erheblich.
 
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In dieser Episode erläutere ich einiges Grundwissen, für einen vollwertigen Alltag. 
Um die Vor- & Nachteile der Lebensmittel zu verstehen, braucht es ein wenig Grundwissen.
Keine Angst, du wirst hier keine chemischen Formeln der Elemente aus dem Periodensystem finden. Lediglich die Funktionen der Inhaltsstoffe in Lebensmitteln, welche am relevantesten sind, werden ein wenig erläutert. Ich hoffe einige Informationen sind interessant & hilfreich für dich!

Ich hoffe dir hat die Episode gefallen & du konntest ein paar spannende Informationen für dich mitnehmen.

Meine Website, Ernährungsberatung/coaching: lunutrition.de
https://www.lunutrition.de/

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