Luus Leert Leven

Zit het tegen en zoek je motivatie? Heb je het gevoel dat niets lukt? In deze motiverende aflevering deel ik een oefening die jouw gevoel van succes gaat vergroten.

Link naar de aflevering over ongeluk en tegenslag: 
Aflevering 13 - Ongeluk of tegenslag: dit kan helpen

Na 6 maanden thuis deel ik 4 lessen die ik heb geleerd uit mijn zwangerschaps- en bevallingsverlof. 'Heb ik genoeg ervan genoten?' Ik beantwoord die vraag en deel onder andere mijn lessen over privé-werk balans, perfectionisme, dromen/ambitie in combinatie met mijn gezin. 

Eind 2023 - welke dromen zijn uitgekomen? Ik deel welke dromen voor mij zijn uitgekomen en deel een oefening met je die jou laat reflecteren welke dromen er voor jou allemaal zijn uitgekomen dit jaar.

Links naar andere afleveringen:

Vorige aflevering over je laten leiden door succes advertenties: 
Link aflevering 14 - Je laten leiden door instagram en succes advertenties

Over gebruik van visionboards voor jouw dromen:
Link aflevering 3 - Dromen ontdekken met vision boards

Over alleen op reis gaan als moeder:
Link aflevering 2 - Alleen op reis als moeder, waarom en tips

Herken jij dat je soms beïnvloed wordt door advententies over succes? Input over succesvolle modellen en formules die we móéten toepassen, welke fouten we niet mogen maken. Kortom: doe dit en je krijgt succes. 

In deze podcast vertel ik hoe dit je  positief of negatief kan leiden in jouw gevoel en acties die je neemt. Ook deel ik hoe ik dit zelf ervaar en hoe je de beïnvloeding kan beperken om dichter bij jezelf te blijven. 

Ongeluk of tegenslag, je bent niet alleen en helaas krijgen we er allemaal wel eens mee te maken.  Wanneer is iets ongeluk en wanneer tegenslag - en hoe ga je daar mee om? In deze podcast deel ik mijn verhaal over 1 jaar met ontzettend veel tegenslag en tips die je kunnen helpen wanneer jij te maken krijgt met ongeluk of tegenslag. 

Je bent bevallen! Na je zwangerschap is het tijd voor de kraamweek en niet onbelangrijk: je eigen herstel. Na 2 zwangerschappen (en dus 2 kraamweken) deel mijn tips wat ik fijn vond om de bevalling te herstellen. Onder andere: wat is fijn op het gebied van voorbereiding, wat in huis te halen voor de bevalling/kraamtijd en wat is tijdens de kraamtijd fijn voor lichamelijk herstel, borstvoeding/kolven en op het gebied van je emoties.

Links naar andere afleveringen over zwangerschap en bevalling:
Aflevering 6 - Tips voor zwangerschap, verlof en voorbereiding op de bevalling

Aflevering 8 - Mijn bevallingsverhaal - eerste (en snelle) bevalling

Aflevering 9 - Mijn 2e bevallingsverhaal - Badbevalling binnen 3 uur

Aflevering 10 - Mijn vluchttas voor de bevalling

December - een fijne maar vaak ook drukke (en soms stressvolle) tijd van het jaar. Dingen doen, organiseren en voorbereiden - hoe kun je dat meer ontspannen maken? Ik deel in deze aflevering 3 vragen die je helpen om jouw decembermaand meer ontspannen te maken. Zin om aan de slag te gaan? Zet de podcast dan tussendoor stil en beantwoord de vragen. Alvast een fijne ontspannen feestmaand! 

Na 2 bevallingen deel ik wat er in mijn vluchttas zat voor de bevalling. Ik deel algemene tips wat fijn is voor als jij je vluchttas nog moet inpakken en deel ik wat er in mijn vluchttas zat voor zowel mijzelf als de baby.

Links naar andere afleveringen over zwangerschap en bevalling:
Aflevering 6 - Tips voor zwangerschap, verlof en voorbereiding op de bevalling

Aflevering 8 - Mijn bevallingsverhaal - eerste (en snelle) bevalling

Aflevering 9 - Mijn 2e bevallingsverhaal - Badbevalling binnen 3 uur

In deze aflevering deel ik mijn bevallingsverhaal over mijn 2e bevalling van mijn dochter. Van de aanloop waarin ik me afvraag of deze bevalling nog sneller gaat verlopen dan de 1e keer en mijn zorgen over opvang en oppas voor onze peuter tot het verloop van de bevalling in bad. Ik deel hoe deze snelle bevalling in bad verliep en hoe ik er op terugkijk in vergelijking met mijn eerste bevalling. 

In deze aflevering deel ik mijn bevallingsverhaal over mijn eerste bevalling. Van de aanloop naar de bevalling toe en hoe de bevalling zelf verliep, en die was snel! Luister mee naar mijn verhaal over mijn eerste snelle bevalling van mijn zoontje waar ik positief op terugkijk.