Sign up to save your podcasts
Or
Share Må Bra
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Må Bra
By Isabelle Ingemansson, Linnéa StenhillScienceMedicineAlternative HealthHealth & FitnessNutritionMental HealthEducationSelf-ImprovementFitness
Må Bra episodes
- Law of Attraction / AttraktionslagenATTRAKTIONSLAGEN / LAW OF ATTRACTION. Vad är det egentligen? Hur fungerar det, och hur använder man det? Söker du efter något nytt i ditt liv? Jobb, partner, nästa steg i livet? Då tycker vi att du borde lyssna på detta avsnittet, där vi lämnar det vetenskapliga för ett tag. Ask, Believe och Recieve är ledorden du behöver ha med dig.39 min
- Myter inom kost, träning och hälsaMan ska inte dricka mjölk? Man ska prata om sina ätstörningar? Man kan punktförbränna fett?Detta är några av de myter, eller feluppfattad fakta, som vi kommer att angripa i dagens avsnitt!Ett lärorikt och ögonöppnande avsnitt, inte minst för oss båda!36 min
- SommarångestSommarångest, är det faktiskt en grej? Svar JA. Vi tar upp det vi hittat i vetenskapen om ångest och depression som försämras under sommaren. Vi reflekterar kring orsaker och delar med oss av våra erfarenheter, och våra erfarenheter är väldigt skilda!42 min
- Arv vs. MiljöVad är det som gör dig till den du är? Är det generna från dina föräldrar? Eller den miljön du omgetts av? Detta är frågor vi diskuterar i dagens avsnitt, även hur dina levnadsvanor kan påverka ditt DNA och framtida generationers.32 min
- Lär känna oss!Vi har fått en del nya lyssnare och vill därför att ni ska få lära känna oss lite bättre!Vi pratar om allt mellan himmel och jord, berättar vilka vi är och vad vi har för värderingar och tankar kring livet. Vi berättar pinsamma historier om os själva med mycket skratt och mot slutet svarar vi på era lyssnarfrågor som ni ställt till oss! Hoppas ni tycker detta avsnittet är lika roligt som vi tyckte när vi spelade in det!53 min
- Specialavsnitt- JOANNA SWICAJOANNA SWICA!I dagens avsnitt har vi med ingen mindre än Joanna Swica! Kvinnan som springer att maraton på löpbandet bara för att utmana sig själv. Hon vågade ta steget fullt ut och satsa på PT-utbildningen och sina sociala medier och sprider enligt oss precis den peppen och ärligheten kring träning, kost och livsstil som vi behöver se mer av i dagens samhälle. Hon berättar här för oss om sin resa, och bland annat sina bästa tips för att komma igång med träningen och hitta balans i livet. Ett avsnitt som åtminstone vi kommer lyssna om flera gånger!53 min
- Covid19 (Det nya Coronaviruset)Något sent på bollen kanske, men äntligen har vi tagit mod att prata om det ämne där riktlinjer och åsikter konstant är under förändring! I veckans avsnitt hoppas vi kunna räta ut lite frågetecken kring de olika testerna som finns, vilka riktlinjer som gäller om man är sjuk, samt vilken behandling som finns idag. Slutligen hoppas vi kunna räta ut några vanligt förekommande frågetecken kring coronaviruset!29 min
- LevnadsvanorVi vet nog alla hur vi egentligen borde leva vad gäller träning, kost, rökning och alkohol. Men hur stor påverkan har det faktiskt på vårt liv och livslängd? Det kommer vi att prata om i detta avsnittet. Vi går även in på vad hälsa egentligen är, och ger er våra tips för ett liv med mer balans och energi!32 min
- Psykisk ohälsa hos män- Intervju med en gästPsykisk ohälsa hos män är ett ämne som det idag inte talas om i lika hög utsträckning än den psykiska ohälsan hos kvinnor, men som allt är så förekommande i samhället.I dagens avsnitt gästar Neco oss, som tidigare lidit av psyskisk ohälsa. Han berättar om sina erfarenheter kring hur det började, verktyg han hittat på vägen som hjälpt honom att ta sig ur det och hantera det, samt hur det var för honom att öppna upp sig och prata om det trots det stigma och samhällsnormer som föreligger. Han berättar även om hur han upplevt bemötandet från vården.43 min
- Från läkarstudent till överläkareHur ser egentligen stegen ut från ansökan till läkarprogrammet? Vad är en AT-läkare eller en överläkare? Det försöker vi reda ut i detta avsnittet. Vi försöker också ta ner stressen och pressen kring att söka underläkar-vikariat och AT-tjänst, en stress vi själva är mitt uppe i. Vi hoppas att veckans avsnitt kan vägleda både dig som själv studerar till, eller snart ska/har börjat jobba som läkare samt dig som är patient och undrar vad de olika läkarna egentligen är och gör!42 min
About Må Bra
From the publisher's feed
Att må bra? Hur gör man det i dagens samhälle? Både fysiskt och psykiskt.
Intresset för Hälsa och välmående i samhället har ökat på senare tid, men ibland är det inte så lätt att hitta rätt i djungeln av information. Kanske är det jobbigt att läsa massa vetenskaplig fakta, eller så hittar man information som är felaktig. Utan kunskap är det svårt att förstå sig på orsaken till ett problem, hur man ska göra för att lösa det samt att hitta motivationen till att etablera nya vanor och bryta gamla. Detta hålrum vill vi fylla på ett lätt och intressant sätt genom att förmedla vetenskaplig kunskap i kombination med information baserat på personliga tankar och tips.
Vi hoppas att du kommer att förstå hur saker och ting hänger ihop och hur du som människa fungerar. Hur dina val och det yttre påverkar ditt inre, och vad du ska göra för att MåBra!
More shows like Må Bra
Rättegångspodden
94 Listeners