马拉松是适合的养生方式吗？

现在跑马拉松已经形成了一种“潮流”，人们的目的主要有这几种：1、 锻炼养生2、 职业需要3、 训练意志力、极限挑战4、 觉得好玩、热闹5、 拍照发朋友圈每个人的想法不同，我无可厚非。不过，仅就“锻炼养生”这个目的，我想说说自己的看法。全文请访问：https://zhong1.org/3984.html