媽媽成長課

本集重點｜ #45 教養談｜3C 產品和我們的家庭實作 /ft. 早學年之家 Bonny 導師
媒體總是宣揚 3C 產品 的禍害，而我們總是怕被標籤，以致家長圈總是忌違討論孩子的3C 產品的使用經驗，令我們失去一些有可能值得參考的實作方法，不知道除了「禁止」，原來我們同樣可以找到一個平衡點，既可引導孩子變得自律，更可充分發揮3C 產品 所帶來的價值。
今集，我和早學年之家 Bonny 導師，會分享我們在日常生活中，如何利用3C 產品 ，幫助孩子學習或為親子關係增值。
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〈媽媽成長課〉是香港廣東話母職的播客節目。節目從母職切身需求出發，探討母職生活中各個課題，致力提升媽媽的生活品質及幸福感，協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。
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本集重點｜#44 母職正念｜當你非常擔心，就這樣做。
當媽媽，我們總會輕易擔心孩子的所有事情。下一次，當你擔心的時候，試試我們分享的正念練習吧！
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本集重點｜ #43教養書｜螢幕兒童 ：不明白大齡孩子總是機不離手呢？3個你可以即時運用的正向數位教養。
今集我參考自《螢幕兒童》內一些專家的心得及建議，及我個人的一些看法，為你歸納出一些對大齡孩子 3C 使用家長的應對策略。👉🏻  記得也去領得精華內容 🎁 ：「我們家庭的3C 使用規則設定及輔助工具」 【 按我獲取 】
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本集重點｜ #42 母職正念｜當你覺得自己無用，就這樣做。
你會有時候覺得自己無用嗎？ 其實，我們全部人都會呢！今集為你帶來，當你自信心低落，感受不到自己的價值時，可以做的正念練習。
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本集重點｜ #41 教養書｜螢幕兒童 ： 如何為幼兒從小建立良好的3C 使用習慣 ？
其實你最想知道的，是如何定立好規則，讓你家庭享用到3C 的便利之餘，又不讓孩子過度沉迷好，今集我們就來看看，有怎樣的使用規則你可以運用？ 而最重要的是，比起螢幕時間，你更應該注意的是甚麼？ 👉🏻  記得也去領得精華內容 🎁 ：「我們家庭的3C 使用規則設定及輔助工具」 【 按我獲取 】
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本集重點｜ #40 母職正念｜當你瞓唔到覺，就這樣做。
當你在失眠的當下，原來有簡單的正念練習可助你進入夢鄉。
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本集重點｜ #39 教養書｜螢幕兒童 ：用 3C 產品就是萬惡？媒體說的都要盡信嗎？
作為現代父母，我的教養生活總是離不開 3C 產品，無論你對此是採主動積極的管制，或是放任不管，你也總會聽聞，「3C 禍害嚴重又深遠」。可是，在你自身的經驗中，不見得 3C 是那樣洪水猛獸、不能馴服。到底問題在哪裡？
最新一集教養書研讀，我們今次讀的是《 螢幕兒童 》（ The Art of Screen Time: How your family can balance Digital Media and Real Life )
這書是由一位兩孩之母、資深教育記者安雅．卡曼尼茲郝所寫。她希望透過這本書，讓你找到平衡家庭生活的方法， 她研究專家與普羅大眾的教養知識與經驗，平衡正反意見，為身處第一線的家長們，整理出值得信賴的3G育兒準則。連同今集，未來三集（#39, #41, #42)，我們就一同從這本書學習：現存公認的3C 使用負面及正面影響、家庭規則設定及心態調整。記得去領取精華內容👉🏻 「我們家庭的3C 使用規則設定及輔助工具」【 按我獲取 】
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本集重點｜ #38 母職正念｜當你臨收工先開會，就這樣做。
當你又忙又趕要出門，這個時候孩子就要上廁所；又或你正要下班，老闆才叫你開會！
當你怒氣指數正在急速飆升的時候，你可以做的正念練習。
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本集重點｜ #37 教養書｜會玩才會學：了解遊戲的真正的定義，分辨甚麼是假遊戲，釋放教育力。
作為《會玩才會學》這本教養書研讀的最後一集，我想為你帶來「真正有教育價值的遊戲定義」，從而讓你有能力去分辨，甚麼是對孩子有深刻影響的遊戲，甚麼不是。
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本集重點｜ #36 母職正念｜ 當你湊細路攰過隻狗，就這樣做。
呢幾年大家都攰啦，攰到出神的時候，試試 Mavis 推介的正念練習吧。
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