｜本集重點｜ 你想做些自己喜歡的事，卻苦無時間？會不會是因為你這樣想……
那些讓你做不好時間管理的錯誤觀念——我們總是很忙，也很想把事情做好，卻一直沒有產出有值的事，那你看看，你是不是有以下的觀念，讓你很努力也像徒然？
＊如果你總是認為自己沒有時間，沒辦法為自己預留空間做任何事，或是已感生活壓力很大，想找到喘息空間的媽媽，這集分享會適合你。
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📝本集文字版：你想做些自己喜歡的事，卻苦無時間？會不會是因為你這樣想……
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▪️節目｜媽媽成長課 ▪️
〈媽媽成長課〉是香港廣東話母職的播客節目。節目從母職切身需求出發，探討母職生活中各個課題，致力提升媽媽的生活品質及幸福感，協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。
已推出的系列內容：母職正念、自我照顧、生活管理、教養書、教養談、媽媽有志、婚內相處，收聽系列內容請前往 > 節目網站
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理想母職生活 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌，致力透過內容創作及產品支援，協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信，建構理想母職生活。
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[本集內容] 我這樣轉化今年的學習，成為新一年的生活策略（附送讀者禮物）

年尾的日子，我們很容易就把時間耗在一堆節慶活動，忙是很忙，但不見得對新一年有何重要價值。
今集節目，就是想和你分享：

• 為甚麼要媽媽要做年度回顧？回顧的意義是甚麼？ 
• 你可以如何利用「過去未來新年回顧表」，幫助你回顧去年的狀況以應對來年的挑戰？ 
• 你也可以參考我怎樣利用「過去未來新年回顧表」、轉化2021年的學習，並成為2022年的我的理想生活策略。
• 最後也是最重要，免費下載我為你特別設計的：「過去未來新年回顧表」 （按我獲取）

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📝本集文字版：我這樣轉化今年的學習，成為新一年的生活策略（附送讀者禮物）
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📝本集文字版：媽媽，請給自己這12個容許。
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[本集內容] 媽媽，請給自己這12個容許。
新手媽媽好輕易就把自己勒得好緊，因為不知道尺在哪裡。作為過來人，我想讓你知道，你不需要逼得自己那麼緊，才算好媽媽。
本集和你分享12個提醒，希望能讓你在緊張的母職生活中，感覺輕省一點。
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📝本集文字版：你以為是自己不夠堅強，其實你只是正值「母親期」的動盪不安。
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[本集內容] 你以為是自己不夠堅強，其實你只是正值「母親期」的動盪不安。
初為人母的你，正值「母親期」，一個定義上就是動盪不安的時期，今集就是想和你分享，一些我於初為人母時期遇過的心理不適，以及我是如何改變想法，幫助自己渡過那段低氣壓。
💛 如你正在經歷這個時期，我想邀請你，收聽今集內容，共和我分享你的感受。
💭 文字版結尾更為你提供於節目內提及的額外資訊，希望我的分享能助你舒緩母職生活中頻繁出現的焦慮感。
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Hi! 我是李心尹Natalie。我和你一樣，是一位媽媽，同時也是一位自媒體創作者。我目前致力創作與母職、創意及自主學習相關的內容，希望可透過文字及聲音，讓你得到啟發，成為更好的你，並助你擁有自在快樂的母職生活。

《媽媽成長課》是我最新的內容創作，每集我會和你分享母職中的各種學習和領悟，目的是為你找到更輕鬆自在的母職生活。
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這個節目獻給我丈夫Jason，他一直支持我追尋自己的夢想，由第一天認識他開始。
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[本集內容] 你的夢想，不因孩子而暫停。

無論我們有多宏大的夢想，一個新生命的降臨，總會打亂你原有的計劃，或是為你的計劃增添一個巨大的變動。
育兒事本就複雜，自己的人生目標、自我實現更是需要終生學習一輩子的事。但，一邊為母職努力奮鬥的時候，如何能夠再留餘力去實現自己的夢想？
這一集的內容，就是分享我成年後才發現夢想，卻又被孩子出現打斷，再重新上路的故事。
因為我相信，只要那真的是你的人生目標，你的夢想是不會因孩子而暫停的。孩子是過客，而人生終究還是你的。
如果你正走著相似的路徑，並為此感到躊躇，歡迎你收聽這節目的第一集！
希望你能從這次分享中，找到從新上路的力量。
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