Ma meilleure vie !

Dans cet épisode de podcast, je te partage comment gérer ces situations où tu n'oses pas dire non par peur de blesser OU celles où tu oses dire non mais tu culpabilises de l'avoir fait. Le secret réside dans le fait de gérer ta part de responsabilité. Je t'explique tout.

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Dans cet épisode de podcast, je te partage mes 3 tips préférés quand j'ai le moral dans les chaussettes. C'est simple, efficace et rapide, tout ce qu'on aime pour se redonner le smile !

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♡  J'organise le séjour "immersion" les 9-10-11 février en Suisse (Jura). Si tu veux prendre soin de toutes les facettes de ton être, en vivant des transforamtions intérieures puissantes dans un cocon bienveillant, c'est ce qu'il te faut. Ecris-moi sur insta pour que je t'envoie les infos.

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Dans cet épisode de podcast, on parle d’organisation et de to do list qui fait sens mais aussi de légèreté et de bien-être avec Marilou Pedretti, girlboss épanouie. 

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Dans cet épisode de podcast, je te partage sans tabou un grand raté que j'ai vécu le mois passé. Je t'explique aussi comment j'ai réagi et pourquoi cet échec s'est transformé en une opportunité pour faire grandir mon entreprise. 

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Dans cet épisode de podcast, on parle de yoga mais pas que ; peut-on commencer cette pratique en étant raide comme un bout de bois et qu’est-ce que le yoga peut nous apporter de plus que de la souplesse avec Juliette Satyavata, incroyable prof de yoga et douce personnalité lunaire. 

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Dans cet épisode de podcast, on parle de ces étapes de vie où on a l'impression de ne pas avancer et de faire du surplace, en perdant notre temps et notre énergie. Je te donne les 3 signes (+1) que tu es en plein dedans et les 4 étapes clés pour sortir de ce cercle vicieux !

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OUVERTURE DES INSCRIPTIONS : CE JEUDI 28 SEPTEMBRE

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Dans cet épisode de podcast, on parle d’hypersensibilité ; quelles sont les clés pour la vivre sereinement et comment la transformer en force avec Virginie Billon, magnifique femme hypersensible et heureuse. 

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Dans cet épisode je te partage les 6 voleurs d'énergie principaux dans ton quotidien pour que tu puisses arrêter de les subir et que tu puisses garder ton énergie pour des instants qui font sens pour toi. 

♡ Le sommet du bonheur c'est le samedi matin 16 septembre qui te permettra de booster ton bonheur, grâce à 4 expertes du bien-être qui te transmettent en direct, leurs clés pour vivre heureux.se ! C'est en ligne et gratuit :

♡  16 manières de faire une pause c'est la dernière pépite gratuite qui t'’invite à travers 16 activités à t’offrir de belles pauses ressourçantes durant ta journée (avec planning!). C'est gratuit et en ligne :

https://marionalam.systeme.io/16-manieres-de-faire-une-pause 

♡ Le programme Métamorph'ose ta vie ouvre ses portes pour la dernière fois cette année ! C'est un programme sur 6 mois en direct (avec replay) avec du coaching de groupe et individuel pour bâtir les fondations de ton épanouissement personnel et transformer ta vie en whaou ! Toutes les infos sont là :

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Dans cet épisode de podcast, on parle de l’importance de prendre les bonnes décisions, comment utiliser la frustration comme indicateur de bien-être, les sacrifices à ne pas faire, ou encore comment apprendre à ne pas vivre dans la peur avec Manon Guenot, photographe de talent et personnalité solaire de Haute-Savoie. 

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Réf : Estelle Peretto de Yoga Mountains : https://www.instagram.com/yoga.mountains/?hl=fr 

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Dans cet épisode je te partage 5 activités à tester durant ton été pour qu'il soit bon, doux, énergisant et joyeux, comme tu les aimes !  

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