Ma meilleure vie !

Avant que je ne parte vivre l’expérience incroyable Vipassana, 10 jours de méditation dans le silence au cœur de Bali, je voulais te partager les fondamentaux de cette belle pratique.

Inscris-toi à ma newsletter en cliquant ici si tu es interessé.e à recevoir le feedback de l’expérience extraordinaire que je vais vivre tout prochainement.

Dans cet épisode, je t’explique comment débuter la méditation en 8 étapes faciles à mettre en place et te donne 3 techniques de méditation pour commencer en douceur.

N’hésite pas à tester cette belle pratique en écoutant l’épisode 3. Courte et douce méditation du cocon et l’épisode 14. Méditation sur la confiance en soi, du podcast Ma meilleure Vie !

Et on se retrouve avec plaisir sur les réseaux pour encore plus de conseils bien-être, développement personnel, santé mentale et j’en passe. Et sur mon site internet pour des programmes qui transformeront ta vie à jamais !

Instagram 

Facebook 

Et mon site internet 

Bien à toi et belle pratique au coeur de toi-même,

Marion 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je n'y arriverai pas, je suis trop nulle !

Haaaaaaaaaa non mais stop!

Et si il était temps de te parler avec plus de douceur et moins de jugement ? Temps de faire taire ce discours intérieur dévalorisant et retrouver confiance en toi ?

Dans ce nouvel épisode, je t'explique comment ton manque de confiance en toi vient ternir ton discours intérieur et à l'inverse comment tes pensées jugeantes envers toi-même détruisent l'estime de toi. Puis, je te donne les pistes pour changer ce discours négatif en positif.

Si tu souhaites y aller plus concrètement, rejoins la liste VIP du programme Ose ! pour en 60 jours retrouver confiance en  toi, pour prendre ta place en douceur et rayonner sans peur du regard des autres.

En t'inscrivant, tu auras accès à un prix promo sur le programme Ose! 100% en ligne. L'ouverture des inscriptions est prévue le 15 février !

Yeah je veux faire partie des VIP ! 

Retrouve-moi également sur

insta 

facebook 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu en as marre d’écouter cette petite voix qui te dit que tu n’es « jamais assez » ou « moins bien que » ? 

Tu t’es déjà imaginé vivre sûr.e de toi mais ces pensées qui te dévalorisent t’empêchent d’oser être qui tu es réellement par peur du jugement des autres ? 

Si c’est le cas, cet épisode est fait pour toi. 

Je te donne 5 conseils et t’explique aussi pourquoi certaines personnes sont boostées de confiance et d’autres moins ou pas du tout. 

Pssttt :

Le lien juste ici   

www.marionalam.com 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je ne sais pas pour toi mais en ce qui me concerne 2022 a été riche en apprentissages et en prises de conscience. 

Aujourd’hui, je tenais à te partager les 8 leçons apprises au cours de ces derniers mois et je me demande si cela va résonner en toi.  

Hâte de lire ton retour.  

Rendez-vous sur les réseaux sociaux !

Sur facebook  

…………………………………………  

………………………………………… 

Mon site internet 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Larmes, cris sauvages et tremblements, j’ai vécu l’expérience la plus puissante de ma vie et je veux t’en faire part.

Je suis sortie de mon corps, mes yeux roulaient en arrière, mes jambes et mes bras tremblaient tout seuls, ma respiration s’est arrêtée pendant de longues secondes, mon estomac fourmillait. 

J’ai cru mourir un court instant et le temps que je me pose la question, je me suis rendu compte que j’étais déjà en train de renaître.

J’ai expérimenté un voyage incroyable grâce à la respiration chamanique, un outil de guérison émotionnel puissant. Simplement grâce à ma respiration, j’ai découvert ce que c’était le Samâdhi durant un bref instant. Cet état d’éveil durant lequel aucune dualité n’existe. Il n’y a plus de bien et de mal, de douleur, de peur, d’égo. Il n’y a que l’instant présent et l’amour. Cet amour pur, la source, m’a traversé. Mon corps n’existait plus, j’étais la source. J’étais l’amour. Et en même temps, je pouvais m’observer de plus haut, vivre cette transformation.

Je te partage cette expérience de vie juste incroyablement puissante dans cet épisode.

Et si tu ne veux rien rater de mes autres expériences de vie à Bali et ailleurs, rejoins-moi sur mes différents réseaux sociaux entre plats épicés, prises de conscience et bruit des vagues !

Newsletter 

Instagram 

Facebook 

Site web  

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu veux quoi pour 2023 ? 

Il est temps d’y penser et il est temps de déposer tes intentions pour les 12 prochains mois. 

Pourquoi ? 

Comment veux-tu vivre ta meilleure vie si tu ne sais pas exactement à quoi tu voudrais qu’elle ressemble ? 

Comment veux-tu que l’univers te donne ce que tu souhaites si tu ne lui demandes pas clairement ? 

Dans ce nouvel épisode du podcast Ma meilleure vie!, je t’explique pourquoi et comment déposer tes intentions pour la nouvelle année 2023 afin qu'elle te ressemble et te fasse vibrer!

Pssst :  

Je t’offre ma méthode personnelle pour faire ton bilan 2022 de la meilleure des façons et

C’est 100% gratuit et 100% digital. Le contenu sera disponible le 12 décembre pour 1 mois, uniquement pour les personnes inscrites. 

En t’inscrivant, tu recevras mon coffret « beau bilan pour grandes intentions » grâce auquel je te guide pas à pas pour faire le point de l’année écoulée et décider de quelles couleurs seront les 12 prochains mois de ta vie. Tout cela à travers une belle introspection, grâce à une douce méditation exclusive et un tirage de carte précieux.  

Je m’inscris et reçois le coffret gratuitement    

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ça va si vite ! 

Déjà la fin d’année, tu l’as vu passé toi ? 

Bon ce que je te propose ici est essentiel pour moi : faire le point, le bilan ! 

Et cette période de l’année s’y prête parfaitement. 

Dans ce nouvel épisode du podcast, je t’explique tout; Pourquoi faire un bilan, comment le faire et quelles sont les transformations qui en découlent.

Belle écoute !

Pssst :  Je t’offre ma méthode personnelle pour faire ton bilan 2022 de la meilleure des façons et déposer tes intentions pour la nouvelle année afin qu’elle soit aussi whaou que

En t’inscrivant, tu recevras mon coffret « beau bilan pour grandes intentions » grâce auquel je te guide pas à pas pour faire le point de l’année écoulée et décider de quelles couleurs seront les 12 prochains mois de ta vie. Tout cela à travers une belle introspection, grâce à une douce méditation exclusive et un tirage de carte précieux.  

Je m’inscris et reçois le coffret gratuitement   

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’entends trop de personnes dire « J’avance plus, je n’y arrive pas, j’arrête, j’abandonne » ! Bon dieu, non c’est justement à ce moment-là, dans ces périodes de stagnation et de blocages qu’il faut crocher, car après arrive une période d’évolution, de transformation et d’amélioration de la situation.

Si toi aussi tu te dis parfois que tu n’y arriveras pas, car tu as l’impression de ne pas avancer et que tu remets tout en question. Ce nouvel épisode est fait pour toi !

Belle écoute et hâte d’avoir ton retour :)

N'hésite pas à partager cet épisode à tes ami.e.s, c'est la meilleure façon de m'aider dans mon travail.

Instagram  

Facebook  

Site web   

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Retour sur mon expérience de 5 jours dans un Ashram à Bali, coupée du monde extérieur et extrêmement connectée à mon monde intérieur.

En 5 jours, beaucoup de choses se sont passées. Des transformations, des pleurs, des heures à méditer, à nettoyer, à purifier, à comprendre, à pardonner et surtout à aimer.

Ces 5 jours dans cet Ashram d'amour balinais ont été une expérience transformatrice et je ne suis plus la même. Encore une énième renaissance comme il y en aura encore tant d'autres.

Je te partage ici mon expérience à coeur ouvert ♥

Si tu n'es pas encore abonné.e et si le coeur t'en dit, fais-le car en live je peux répondre directement à tes questions, c'est juste ici  

Sinon viens découvrir mon site internet www.marionalam.com 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’automne avec ses beaux jours de soleil, ses feuilles aux milles teintes et ses douces soirées cocooning. Mais l’automne c’est aussi la période durant laquelle le moral baisse, l’énergie est down et la motivation aussi.

Alors dans cet épisode, je vous explique le pourquoi du comment. On parlera aussi comment accueillir ces changements et bien vivre cette période de l’année grâce à mes 6 astuces anti-morosité saisonnière.

Si tu as un.e ami.e qui vit une petite déprime automnale, n’hésite pas à lui partager mon podcast. C’est la meilleure façon de m’aider à diffuser encore plus de lumière ici et là, merci !

Et si tu as besoin d’un petit coup de pep’s, rejoins-moi sur mes différents réseaux sociaux pour découvrir ma vie à Bali entre plats épicés, prises de conscience et bruit des vagues !

-> @marionalam

Instagram 

Facebook 

Site web 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.