Ma meilleure vie !
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Ma meilleure vie ! episodes

  • 14. Méditation confiance en soi

    Une belle méditation de 12 minutes pour booster sa confiance en soi.


    En venant se connecter au corps et à l'instant, le coeur s'ouvre une fois le mental apaisé. C'est à ce moment-là, porté.e par la terre et guidé.e par le ciel que ces puissantes et douces énergies de confiance s'installent dans notre être.


    Un moment hors du temps sur une magnifique musique de la grande dame Snatam Kaur (Ong Namo (Wisdom)).

    Un moment hors du temps que j'ai tellement plaisir à vous offrir. 


    La meilleure façon de me soutenir est d'évaluer cet épisode et de le partager à des amis pour diffuser encore plus d'ondes positives dans nos vies  :) Merci !


    Viens découvrir mon site internet : https://marionalam.com/ 

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    13 min
  • 13. Mes demandes à l'univers

    Est-ce que tu fais des demandes à l'univers ? 


    Moi, j'en fais tous les jours et les résultats sont puissants.

    Deux de mes croyances : "ta pensée devient ta réalité" et "tout est énergie".

    Avec ces bases-là, la loi de l'attraction s'est naturellement présentée à moi.


    J'ai vu le déroulement de ma journée se modifier et mes demandes les plus grandes se réaliser. C'est tellement puissant que j'en ai les frissons d'écrire ces lignes.

    Toutes mes réussites ces dernières années ont été précédées de demandes. Je parle de demandes à l'univers, mais appelle cela comme tu veux. Demande à Dieu, à la nature, au tout. Peu importe. 


    Dans cet épisode, je te présente la loi de l’attraction, t’informe des étapes à suivre et des règles de la demande.


    Pour rappel : 


    Les étapes :

    1. demander

    2. croire

    3. visualiser

    4. remercier

    5. lâcher-prise

    6. recevoir


     Les règles de la demande :

    - Demander au présent

     -Formuler de façon positive

     -Commencer par "je"

     -Définir le délai



    Il y a demander, mais toutes les autres étpaes sont bien plus importantes encore  

    Les demandes ne se font pas juste une fois, mais c'est un travail continu. Les demandes ne se formulent pas simplement comme ça mais s'intègrent pleinement dans le corps. Il est important d'y croire et de visualiser la situation souhaitée en ayant la conviction qu'elle est déjà réelle. Tout est là !

    Haaa cette magie de la pensée et de l'énergie !


    Il suffit de demander. L'univers est là pour nous servir et n'attend que ça. Demandez vous verrez :)


    N'hésite pas à m'écrire sur insta, face  ou en privé pour que je puisse t'aider à utiliser cette mangifique loi universelle :)


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    27 min
  • 12. pourquoi investir en soi ?

    La réponse est assez simple. 


    investissement en soi = bonheur intérieur = long terme

    investissement matériel = plaisir extérieur = court terme


    La vie est faite de choix. Quel est le tien ?


    Si tu fais le choix de prendre ta vie en main pour la colorer à ton image juste whaou, dépêche-toi car les inscriptions pour mon coaching de groupe Métamorph'Ose ta vie sont déjà ouvertes et je n'accueille que 10 warriors pour cette session qui s'annonce fire !


    Tu retrouves toutes les infos ici sur mon site, si tu es aussi prêt.e à investir en toi pour te créer ta meilleure vie !


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    16 min
  • 11. 3 erreurs qui t'empêchent d'évoluer

    Elles me font mal quand je les vois ces erreurs et c'est sûr je ne veux plus que tu les fasses toi aussi, c'est pourquoi je te les livre ici. 


    Mon but à moi c'est de t'aider à te créer ta meilleure vie et forcément à évoluer vers une version de toi juste magnifique !


    Je t'explique aussi dans cet épisode en quoi mon programme de coaching de groupe en ligne qui début en septembre va justement t'aider sur 4 mois à te créer des fondations solides pour ton épanouissement personnel ! Ça va être le fire et j'ai déjà hâte de vivre cette aventure avec tous.tes les warriors qui sont prêts.es à prendre leur vie en main !


    Attention les inscriptions ouvrent pour une courte durée le 29 septembre !

    Inscris-toi sur cette liste pour avoir accès en VIP aux premiers tickets et sinon n'hésite pas à découvrir mon site ici pour en savoir davantage sur le programme. 


    Et n'hésite pas non plus à m'écrire directement si tu as des questions sur le programme, j'y réponds avec plaisir 😊


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    12 min
  • 10. Ma routine matinale

    Révélation pour moi qui a bousculé beaucoup de choses !

    La routine matinale, un must à se créer à son image.


    Dans cet épisode, on en parle en long et en large.

    Je t'explique qu'est-ce que c'est ce fameux "miracle morning" et l'importance de se créer une routine dès le matin. Je t'explique aussi en détail la mienne et l'impact qu'elle a eu sur mon quotidien et ma vie et finalement comment te créer la tienne.

    Parce que oui, ça ne sert à rien de copier elle ou lui, l'important c'est que tu TE fasses du bien et ce dès les premières heures de ta journée et te créant TA routine qui TE convient réellement !


    C'est parti !


    Et n'hésite pas à me laisser un avis et à partager cet épiosde à un ami, c'est le meilleur moyen pour m'aider à faire connaître ce beau podcast. M E R C I !  


    A tout bienôt sur insta, Marion 


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    19 min
  • 9. Les étapes pour sortir de sa zone de confort

    Mais pourquoi sortir de sa zone de confort ?

    Pourquoi ne pas rester dans le connu, le sécurisant ?
    Parce que c'est justement en allant dans l'inconfort que l'on est dans l'apprentissage, l'évolution et que l'on devient acteur de sa vie.


    On en parle dans cet épisode en découvrant sa zone de confort, de peur, d'apprentissage et de grandeur et bien-sûr les étapes pour arriver à cette évolution !


    Sortir de sa zone de confort et se transformer c'est ce que l'on fera pendant le programme en ligne Métamorph'Ose ta vie durant lequel je pourrai te guider sur ce chemin d'évolution personnelle à 100% ! On embarque en septembre pour 16 semaines !

     
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    12 min
  • 8. Ecouter son coeur et sa vibration intérieure

    Est-ce que ce sont les choix du coeur ou du mental qui guident ta vie ?

    C'est ce que l'on vient découvrir dans ce nouvel épisode. On apprendra aussi à prendre l'ascenseur pour descendre écouter ce que notre coeur nous chuchote en faisant taire ces hurlements du mental. On prendra aussi le temps de se rendre compte quelles parties de notre corps nous parlent pour prendre les bonnes décisions.


    Toujours dans le but de se créer une vie alignée à nos valeurs et nos envies plutôt qu'une vie guidée par nos peurs et notre vision déformée de la réalité.

    C'est d'ailleurs ce que l'on fera en profondeur durant le programme Métamorph'Ose ta vie qui débutera en septembre. Un programme transformateur 100% en ligne pour les warriors qui souhaitent vibrer sur leurs fréquences et kiffer à fond leur vie !

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    Marion


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    14 min
  • 7. Pourquoi et comment cultiver la gratitude au quotidien

    La pratique de la gratitude, c’est simplement prendre le temps de célébrer les petites choses qui nous font sourire au quotidien. C'est mettre le focus sur le positif et en être reconnaissant au lieu de ressasser le négatif.


    Dans cet épisode, je vous explique les fondements de la gratitude, quels sont les effets de cette pratique sur notre quotidien, comment la puissance de la graitude a changé ma vision de la vie et comment faire contrètement pour l'utiliser tous les jours.


    A la fin de ce 7ème épisode, tu sauras si tu souhaites garder ces lunettes ternes ou finalement adotper un autre style avec celles qui font ressortir les pointes de couleurs, de joie et de bonheur dans ta vie. Pour ma part, mon choix est déjà fait :)


    En attendant, rejoins-moi sur insta  

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    C'est par là   


    A très vite ! 

    Marion  


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    19 min
  • 6. Le yoga qui transforme ta vie / replay du live

    Transformer sa vie grâce au yoga ?


    Ho oui, dans cet épisode je te parle de cette pratique tellement belle et ô combien puissante.


    Résumé du live :


    - petit rappel de qu'est-ce que c'est le yoga


    - comment le yoga a fait taire la Marion d'avant pour  qu'elle puisse enfin s'écouter 


    - comment cette pratique peut t'aider à transformer ta vie


    - des exemples concrets de changements de vie


    - 3 clés à appliquer dès aujourd'hui


    - un exercice ensemble en direct


    Yeah mais quel beau chemin rempli de whaou !

    On l'empruntera durant mon programme   qui commence en août !

    Un programme 100% en ligne pour métamorph'Oser ta vie en 16 semaines.


    Pour ne rien louper des infos qui arrivent et prendre ta vie en main, inscris-toi ici sur liste d'attente pour recevoir les infos en avant première !


    Tellement hâte de vivre cette incroyable aventure transformatrice avec toi et tous les autres guerriers ! ♥️


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    Marion


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    33 min
  • 5. Le pouvoir des mots

    Qui n'a jamais été blessé par un mot ?

    Qui n'a jamais été valorisé par une parole ?


    Les mots sont puissants et ont un pouvoir fort sur nous, nos pensées, notre vision et notre vie.


    Dans cet épisode, je mets en lumière cette puissance des mots dans notre quotidien et dans notre vie. On s'intéresse aux mots utilisés lorsque l'on parle de soi. Auto-critique et auto-jugement vont souvent de pair malheureusement. On tentera donc de s'en rendre compte en faisant le bilan et de modifier notre discours intérieur.


    Discours intérieur -> pensées -> réalité // pensées -> discours -> réalité


    On comprendra rapidement que ces prises de conscience et ces adaptations nous amènent à modifier notre réalité. Un cheminement qui se fait en douceur dès maintenant!


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    15 min

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