Ma meilleure vie !

Dans cette deuxième partie, on parle temps, repas, simplicité et rapidité avec Marine Doll, nutritionniste et humaine au grand coeur. 

🎁 Offre-toi le coffret selflove pour prendre soin de toi au quotidien: https://marionalam.com/coffret-selflove/  

👉 Retrouve Marine Doll sur Instagram: https://www.instagram.com/marinedoll.ch/  

Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast pour soutenir gratuitement le podcast, merci.

Restons connecté.e.s:

🚀 Retrouve-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/marion__alam/  

✨ Découvre mon univers sur mon site : https://marionalam.com/  

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette première partie, on parle temps, mindset et organisation avec Marine Doll, nutritionniste et humaine au grand coeur. 

🎁 Offre-toi le coffret selflove pour prendre soin de toi au quotidien: https://marionalam.com/coffret-selflove/ 

👉 Retrouve Marine Doll sur Instagram: https://www.instagram.com/marinedoll.ch/ 

Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast pour soutenir gratuitement le podcast, merci.

Restons connecté.e.s:

🚀 Retrouve-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/marion__alam/ 

✨ Découvre mon univers sur mon site : https://marionalam.com/ 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je t’explique LA croyance limitante à déconstruire pour te sentir mieux. Cette croyance qui aura un impact direct sur ton quotidien et l’action à mettre en place pour augmenter ton sentiment de bien-être rapidement.

En parlant bien-être, je t’ai préparé le coffret selflove avec 10 techniques très courtes, efficaces et simples à mettre en place, qui m’ont permises de passer d’une personne toujours fatiguée qui se disait « demain je prendrai du temps pour moi » à une personne pleine d’énergie qui n’attend plus les vacances pour souffler parce que je sais me créer mes bulles de bien-être chaque jour.

Grâce à ces 10 outils, j’ai pu me (re)connecter à mes corps physique, mental et émotionnel pour leur offrir un équilibre qui me permet de me sentir bien et en accord avec moi-même toute l’année.

La sortie c’est courant juin !

Pour ne rien manquer abonne-toi à mon compte instagram  et facebook  ou rejoins directement ma communauté exclusive pour tout savoir avant tout le monde !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce qu'on t'a déjà traité d'égoïste parce que tu ne voulais pas faire telle chose et que tu t'es du coup senti.e mal (culpabilité) ?

Est-ce que tu fais partie des personnes qui ont peur de passer pour une égoïste si tu te permets de faire, d'avoir ou d'être ce que tu veux ?  

En résumé, l’amour de soi donc s'aimer se reflète à travers différents comportements dont répondre à nos propres besoins pour être bien. Être égoïste signifie vouloir prendre quelque chose qui ne nous appartient pas de quelqu'un d'autre pour satisfaire nos propres désirs ou caprices.

Rendez-vous sur les réseaux sociaux !

Sur Instagram  ">Sur Instagram   

Sur facebook ">Sur facebook  

…………………………………………  

Pour faire partie de ma communauté exclusive, inscris-toi ici"> inscris-toi ici !  

………………………………………… 

Mon site internet">Mon site internet  

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je t’explique comment améliorer ta santé de manière holistique et équilibré.

Je te donne les clés pour faire le bilan de ta santé mentale, physique et émotionnelle dans toutes les sphères de ta vie.

LAST CHANCE : Il ne reste que 4 places pour le séjour bien-être nommé REVELATIONS les 17 et 18 juin au Jura. C’est l’unique de l’année en Suisse. Durant ce week-end hors du temps, je t’enseignerai comment améliorer ta santé grâce à plusieurs ateliers bien-être, comme un doux retour aux sources en direction de ton corps et de ton corps pour que tu puisses te sentir libre et briller de ta beauté.

Pour t’inscrire et/ou recevoir plus d’infos, écris-moi directement à [email protected]

Sinon on se retrouve sur insta  , facebook   ou sur mon site internet avec plaisir  

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te partage la meilleure combinaison possible, selon moi pour t’occuper de toi dans ton intégralité. Avec ces 8 techniques, tu seras capable de prendre soin de toi et ce au quotidien. Parce que oui, ces outils bien-être ne prennent que très peu de temps.

📢 BIG ANNONCE : J’organise un séjour bien-être nommé REVELATIONS les 17 et 18 juin en présentiel au Jura, ce sera l’unique de l’année. Durant ce week-end hors du temps, je t’enseignerai ces 8 techniques et bien d’autres, comme un doux retour aux sources en direction de ton corps et de ton corps pour que tu puisses te sentir libre et briller de ta beauté.

Pour t’inscrire et/ou recevoir plus d’infos, écris-moi à [email protected]

Sinon on se retrouve sur Insta , facebook  ou sur mon site avec grand plaisir ♡

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te partage 10 comportements anti-bonheur courants et comment tu peux les éviter, dès aujourd’hui !

Plus d’infos sur METAMORPH’OSE TA VIE, un programme en ligne et en direct sur 5 mois pour bâtir les fondations solides de ton épanouissement personnel et te créer ta meilleure vie :  https://marionalam.com/programme-2023/  

L’ouverture des inscriptions pour les VIP c’est le 24 avril ! Quoi tu n’es pas encore VIP ?

Alors vite deviens VIP en cliquant ici afin de bénéficier d’un prix promo cano n et d’avoir la chance de pouvoir t’inscrire avant tout le monde à ce programme qui transformera ta vie à jamais !

Et nous on se retrouve sur insta , facebook  ou sur mon site internet avec plaisir  

PS : ton cadeau gratuit se trouve juste ici, profite-en beauté !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te partage 5 croyances limitantes qui t’empêchent clairement de devenir l’incroyable personne que tu es au fond de toi, d’oser et de réaliser tes rêves.

On va d’ailleurs travailler à fond sur ces croyances qui nous bloquent pour les mettre à terre et enfin se créer sa meilleure vie grâce à mon coaching de groupe METAMORPH’OSE TA VIE !

Plus d’infos sur METAMORPH’OSE TA VIE, un programme en ligne et en direct sur 5 mois pour bâtir les fondations solides de ton épanouissement personnel et te créer ta meilleure vie : https://marionalam.com/programme-2023/ 

L’ouverture des inscriptions pour les VIP c’est le 24 avril ! Quoi tu n’es pas encore VIP ?

Alors vite deviens VIP en cliquant ici afin de bénéficier d’un prix promo ca non et d’avoir la chance de pouvoir t’inscrire avant tout le monde à ce programme qui transformera ta vie à jamais !

PS : ton cadeau gratuit se trouve juste ici , profite-en beauté !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, on parle de ces plaisirs éphémères et extérieurs mais tellement savoureux et de ce réel bonheur intérieur mais qui se construit sur le long terme.

Est-ce qu’ils vont de pair ? Comment les différencier ? Et surtout comment trouver son équilibre pour vivre réellement heureux ?

Je t’explique tout cela et bien plus encore dans ce nouvel épisode de podcast pour qu’à la fin de ta vie tu ne te dises pas « Merde je n’aurais pas dû faire comme cela ! »

Je t’ai aussi préparé un petit quiz gratuit qui te permettra de définir ton niveau de bonheur et de comprendre comment faire pour l’augmenter.

Il est disponible juste ici pour toi 

ET BIG NEWS :  j’ouvre à nouveau les portes de mon programme Métamorph’Ose ta vie le 17 avril. Un programme pour les warriors qui sont prêt.e.s à prendre leur vie en main pour être pleinement heureux.ses !

Toutes les infos se trouvent ici ! 

Inscris-toi sur liste VIP ici pour avoir la possibilité de faire partie des 10 personnes qui auront la chance de suivre ce programme et donc d’avoir toutes les clés pour te sentir accompli.e et épanoui.e dans ta vie. Tu bénéficieras aussi du 20%. Et c’est sans engagement baby !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Me voilà de retour après cette expérience incroyable. J'ai vécu une retraite Vipassana, durant laquelle j'ai médité 10h par jour durant 10 jours sans avoir le droit de communiquer, me défouler, bouger ou me divertir.

Tu imagines bien que c'était . . . . je n'ai toujours pas trouvé le ou les mots pour définir cette introspection intense.

Mais j'ai quand même pris la parole pour pouvoir te faire part de cette aventure dans ce nouvel épisode de mon podcast. Tu y découvriras :

Allez, je te souhaite une douce écoute. Et n'hésite pas à noter mon podcast pour le faire connaitre au plus grand nombre, ça m'aiderait beaucoup, merci infiniment ♡

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.