慢步經心 episodes:

• May 04, 20211分鐘 經心生活 #32 微笑

  不需要花錢也能讓人舒心的禮物，微笑！

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• May 04, 20211分鐘 經心生活 #31 稱讚

  不需要花錢卻能讓人開心的禮物，稱讚。

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• May 03, 2021為什麼叫「慢步經心」？

  謝謝你我他，我們一起好好生活，好好長大 ：）

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• May 01, 20211分鐘 經心生活 #30 感恩

  一起寫感恩日記吧！

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• April 30, 20211分鐘 經心生活 #29 分享

  0:44 Recycle -> cycle 更明確表達

  資源共享的時候，資源才會源源不絕。

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• April 29, 20211分鐘 經心生活 #28 生活

  生活到底是什麼？

  「一年有365天，這一年，你活了365天還是把一天活了365次？」

  如何把生活過得充實一點，精彩一點？

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• April 28, 20211分鐘 經心生活 #27 發現情緒，宣洩情緒

  自我療癒的其中一個方法：宣洩！健康地把情緒宣洩出來，注意不是把情緒宣洩給親近的人！

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• April 27, 20211分鐘 經心生活 #26 自我療癒

  大我意識療癒：對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。好好地和自己和解。

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• April 26, 20211分鐘 經心生活 #25 心態

  心態決定人生的高度。生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。（摘自雲端）

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• April 25, 20211分鐘 經心生活 #24 獨立思考

  練習思考的能力，不盲目跟從，進而成為一個能獨立思考的個體，思考產出更穩定的知識、智慧、信念、價值觀能夠讓我們生活得更踏實，更有自信。

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