Magkänslan säger ifrån - men lyssnar vi till den? Kan man lita på sin magkänsla? Vad händer när man kör över sin magkänsla? Vi pratar om våra personliga erfarenheter och läker tillsammans de upplevelser av självsvek vi varit med om.

Psykologisk trygghet. Osynlig men allstädes närvarande inom oss och mellan oss människor. Här finns en skala mellan en varm psykologisk trygghet och ett kallt och taggigt klimat med hot om skam och verbalt våld. Ibland även fysiskt våld. Låt oss prata om det. Låt oss benämna det som händer mellan oss och inom oss.

Vad är poängen med att ge upp? Ska man ens ge upp ibland? När? Varför? Och varför är det så svårt? Många frågor och en del svar. Men mest blir det personliga berättelser och erfarenheter av denna gåtfulla process som enligt oss är nyckeln till förändring, växande och frid.

Idag pratar vi, lite otippat, om andlighet. Inte utifrån någon speciell livsåskådning eller religion, utan utifrån våra egna högst personliga upplevelser som vi väljer att beskriva som andliga. Och till sist, passande nog, en psalm i en nyinspelad tolkning av Måns.

Måns & Petra kommer, utan att de själva planerat det, in på temat att säga nej, och självaktning. Vad betyder det att ha eller sakna självaktning? Hur stärker man den? Vi bjuder på våra personliga erfarenheter och yrkesmässiga kunskaper.

Måns & Petra pratar om behovet att vara flexibel, att inte vara rigid. Men man kan också vara för flexibel, och inte stå upp för sig själv. Som vanligt gräver vi lite djupare i dessa frågor. Och på slutet en liten julöverraskning!

Måns & Petra pratar om upplevelse av tid. Varför går tiden så fort? Och varför tycker Måns att den inte går så fort. Hur gör man för att njuta av en kö på Pressbyrån? Vad säger experterna och forskningen?

Måns & Petra pratar om saker man (tror) att man inte kan. Kanske är Petra mer vad att utmana sig själv? Här utmanar hon Måns att sjunga i podden. Han kan nämligen inte sjunga (tror han).

Måns & Petra pratar om motivation och brist på motivation. I de mätningar Petra Brask & Partners regelbundet gör kommer nu låg motivation upp på topp 3 som tidstjuv. Hur kommer det sig? Och vad kan man göra åt det?

Måns & Petra utforskar i det här avsnittet varför vi känner ett sånt motstånd till att debattera i de sociala medierna, trots att vi båda tycker att det är viktigt att dela i det offentliga samtalet.