忙しい日々のセルフケア！復職ラジオ

忙しい日々のセルフケア！復職ラジオ

By くっぺ

忙しい日々のセルフケア！復職ラジオは、健康・メンタルヘルスのPodcastです。暮らしの中でできる簡単なセルフケア、休職や復職に役立つ情報、そして雑談やライフログを話しています。
話し手はくっぺです。休職と復職を経験して、その間にセルフケアについて勉強しました。すると、少し楽に過ごせるようになり、その経験をもとに発信活動をしています。書籍『休養の地図』（大和出版）好評発売中です。リワーク施設で講... more
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