＆ante原田優香さん(ゆかっちさん)とアーレントの話をしています/『人間の条件』の読書会はどんなきっかけ？/労働、仕事、活動の話。Podcastは仕事？活動？/公的領域と私的領域、昔と現代はだいぶ違う？/理解と許すは別？/できる範囲で学んでいきたいですよね

最近哲学の話多めで、すみません…次回から、また日常に戻します！

仕事と余暇を考える上で、ハンナ・アーレントの話を誰かと一緒に話してみたかったのです。　

楽しかったです。ゆかっちさん、ありがとうございました。

次回はひとり語りを予定しています！

▶︎『人間の条件』(ちくま学芸文庫)

https://www.amazon.co.jp/人間の条件-ちくま学芸文庫-ハンナ-アレント/dp/4480081569

▶︎映画『ハンナ・アーレント』オフィシャルサイト

https://www.cetera.co.jp/h_arendt/introduction.html

▶︎合同会社＆anteのHPはこちら

https://and-ante.com

▶︎ゆかっちさんnoteはこちら

https://note.com/yuka5139/n/n1125e49ec190

＆ante原田優香さん(ゆかっちさん)、２回目のゲストに来ていただきました/趣味は登山？ポケモンカード？/仕事と趣味の境目はどこにあるのだろう/趣味のように楽しむことがお仕事に繋がる話/組織や職場はどう変わっていくのがよい？

▶︎合同会社＆anteのHPはこちら

https://and-ante.com

▶︎ゆかっちさんnoteはこちら

https://note.com/yuka5139/n/n1125e49ec190

▶︎backnumberさん新曲「どうしてもどうしても」がよかったので、熱く語ったnoteはこちら

https://note.com/kuppe55/n/nd9c2d316b76e

次回はひとり語りorゆかっちさんと収録したもう１本、どちらかの予定です！

『暇と退屈の倫理学』めっちゃ面白いです/意地悪なパスカルとウサギ狩りの話/ハイデガーの退屈の３つの仕分け/仕事ばかり、やりたいことばかりではバランスを崩してしまう/読書の学びから暮らしに取り入れている４つのポイント

趣味とコーピング編、第４回は『暇と退屈の倫理学』について話しています。

内容が難しい部分もありますが、意外と日常に結びつき、身近な例も多いです。100点のうち30点くらい伝わればと思い、わかりやすく話しています。

▶︎『暇と退屈の倫理学』國分功一郎著(新潮文庫)

https://www.shinchosha.co.jp/book/103541/

▶︎リライフフォーラム2026登壇します

3/7(土)13:00〜場所は東京都港区リヴァ本社です。参加無料、定員40名です。

いい復帰とは何か？当事者の語りを切り口に、グループワークの時間もあります。

当事者だけでなく、家族、人事の方、医療スタッフの方も参加できます。

詳細・お申し込みはこちら↓

https://relife-forum2026.peatix.com/

最近ハマってるコーピングは夜散歩/趣味を増やすことは復職の努力にカウントしていい/好きなことができるかセルフチェックに使う/趣味で「間を取る」とネガティブケイパビリティ/日帰り旅行ができるキャパ/『PERFECTDAYS』の平山さんから学んだこと

趣味とコーピング編、第３回です！

▶︎今回の参考書籍

『人生から逃げない戦い方』わびさん著

https://www.amazon.co.jp/人生から逃げない戦い方-メンタルダウンから生き延びた元幹部自衛官が語るユル賢い生存戦略-わび/dp/4594097197

▶︎映画PERFECTDAYS公式サイト

https://www.perfectdays-movie.jp

▶︎ネタバレありの感想noteはこちら

うらやましいという言葉を引っ込めた『PERFECTDAYS』映画感想文

https://note.com/kuppe55/n/n40baa2db7cef

体調を崩し、趣味もできずコーピングも効かず大変でした！/アイマスクと鐘の音は安眠のきっかけに/『PERFECTDAYS』悲しみを数値化するタカシくん/コーピングの前後の自分を観察/人に調子を伝える効能

次回はひとりと趣味、その次は誰かと楽しむ趣味の話をする予定です！

趣味とコーピング編スタートです/村上春樹さんはたくさん走る方/コーピングという言葉は似合わない場合もある？/趣味と他者評価のやっかいさ/ポケモンカードで傷ついた話/コーピング・受け取る趣味・つくる趣味/釣りに行けなかった話/疲れ具合を見ながら、趣味を楽しみたい

▶︎村上春樹さんのエッセイはこちら

『走ることについて語るときに僕の語ること』村上春樹作、文集文庫

https://www.amazon.co.jp/走ることについて語るときに僕の語ること-文春文庫-村上-春樹/dp/4167502100

家事と料理編、ゲスト回です。食×メンタルヘルス領域で起業されたfoodamental吉田さんと一緒にお話しています。

ジャパニーズホラーと非日常/食×メンタルヘルスでお仕事をするのはなぜ？/コンフォートフードって何？自分にとって心地よい食事とは？/科学と感覚、食との関わり方を話してみよう/『孤独のグルメ』のよさ/2026年、お仕事どんな風に頑張りましょうか

復職ラジオは毎週水曜日更新です。次のシリーズは「趣味とコーピング編」を予定しております。これからもよろしくお願いします！

吉田さん、foodamentalに関する情報を載せておきます

▶︎foodamental HP はこちら

https://foodamental.jp

▶︎吉田さんのnoteはこちら

https://note.com/foodamental

起業について、たくさん読まれている記事はこちらです。応援しております。

第12話: 起業の決断

https://note.com/foodamental/n/n55374f381a92

連休明けご自愛ください/YouTube出演、HPにレポート掲載していただいた話/料理で褒める練習・セルフコンパッションの話/レーズンを３分かけて味わった話/マインドフルネス、食べる瞑想の話/

2026年もよろしくお願いします！

▼YouTube出演動画はこちら

https://youtu.be/Pb2bOv06M5Q?si=Qp82coGKTuAgNlPs

脱うつリヴァトレchさま、ありがとうございました！

▼ 特別プログラム「自分だけじゃない と感じられた日。くっぺさん講演レポート」

https://service.rodina.co.jp/event/report-yokohama1/

リワーク事業を展開されているRodinaさまHPです。リワークセンター新横浜さま、ありがとうございました。

以下、参考書籍です。

▼『マインドフルネス・セルフコンパッションワークブック』クリスティン・ネフほか著、星和書店

https://www.seiwa-pb.co.jp/search/bo05/bn979.html

▼『カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた』伊藤絵美先生、晶文社

https://www.shobunsha.co.jp/?p=7668

みなさんのおかげでPodcast１年続けることができました/データでふりかえる、30代が中心/感想でふりかえる苦しさと楽しさ/思いがけない３つの学び

ゲスト、ほんじゃーにー西嶋さんと一緒に、楽しく話すことができました。

2025年、楽しく続けることができました。これからも復職ラジオをよろしくお願いします！

年末年始、ご自愛ください。来年も家事と料理編からスタート予定です。

▼ほんじゃーにー『考察する若者たち』語った回はこちら

https://open.spotify.com/episode/5jCN1OFH87WQTUXNTvjNqn?si=p1T8eULcRM6gBl9RFc8mcQ

身体の操縦を諦めて、５分だけミニ掃除で気分を乗せていく話/『反応しない練習』と正しさや判断から降りて掃除する話/「まずはお疲れさま」と言ってくれた師匠がありがたかった話

家事と料理編第３回は掃除をテーマに話してみました。

大掃除は無理せず、とりあえずミニ掃除頑張ってみています！

▼本紹介podcastほんじゃーにーで『考察する若者たち』(三宅香帆さんの新書)を語った回はこちら

https://open.spotify.com/episode/5jCN1OFH87WQTUXNTvjNqn?si=_dw0t5I-Rxmbh4Yo8vXdLQ

▼『反応しない練習』はこちら

https://www.amazon.co.jp/反応しない練習-あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」-草薙龍瞬/dp/4041030404