Mann mit Herz

Hustle, Disziplin, Erfolg – und doch fühlst du dich innerlich leer?

Ich kenne das. Ich habe Jahre damit verbracht, härter zu arbeiten, mehr zu leisten, noch krasser durchzuziehen – und dachte, das sei der Weg zum Erfolg. Doch irgendwann kam der Punkt, an dem ich aufgewacht bin: Mein Körper war ausgebrannt, mein Kopf voller Lärm, meine Energie am Boden.

In diesem Podcast teile ich meine persönliche Geschichte:

- Wie ich mich aus der Falle des „Immer mehr“ befreit habe

- Warum High-Performance ohne innere Klarheit ein Rezept für Burnout ist

- Der Schlüssel zu einem Leben, das sich nicht nur erfolgreich anfühlt, sondern auch erfüllt

Es geht nicht um weniger Erfolg – sondern um smarteren Erfolg. Um High-Performance mit Sinn. Um Leadership, das nicht nur nach außen strahlt, sondern sich innen leicht anfühlt.

Du willst weniger Overthinking und mehr Klarheit, Präsenz & Umsetzung in deinem Business?

Dann trag dich gerne für den Newsletter ein – dort teile ich exklusive Impulse, Strategien und halte dich über kommende Events auf dem Laufenden: https://mailchi.mp/soerengasenzer/newsletter-schn⁠⁠⁠⁠

Gebe mir dein Feedback gerne direkt hier:

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/soeren.gasenzer/?hl=de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

E-Mail: [email protected]

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify und iTunes, einen Kommentar bei iTunes und natürlich ein Abo!

Damit hilfst du uns, den Podcast noch besser und bekannter zu machen.

Much love, Dein Sören!

Viele denken bei Bitcoin nur an digitales Geld oder schnelle Gewinne. Doch was, wenn es viel mehr ist? Was, wenn es die Art und Weise verändern kann, wie du über dein Leben, deine Freiheit und deine Zukunft denkst?

In dieser Folge spreche ich mit Leon Zeh darüber, wie Bitcoin nicht nur das Finanzsystem herausfordert, sondern auch, warum es deine Perspektive auf Erfolg, Selbstbestimmung und persönliche Entwicklung komplett verändern kann.

Mehr zu Leon:

Instagram: https://www.instagram.com/leon_masiks/

Du möchtest bei einer Breathwork-Session live dabei sein? Dann trag dich gerne für den Newsletter ein und ich melde mich bei dir für die nächsten Events:⁠⁠⁠⁠https://mailchi.mp/soerengasenzer/newsletter-schn⁠⁠⁠⁠

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify und iTunes, einen Kommentar bei iTunes und natürlich ein Abo!

Damit hilfst du uns, den Podcast noch besser und bekannter zu machen.

Erfahre mehr über mich:

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/soeren.gasenzer/?hl=de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Nicht lange reden – einfach machen! In dieser Folge von Mann mit Herz sprechen wir in entspannter Atmosphäre bei einem Mate darüber, warum Perfektionismus dich oft nur ausbremst und warum es so wichtig ist, ins Handeln zu kommen.

Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen, von den Momenten, in denen wir zu viel nachgedacht haben, bis zu den Zeiten, in denen wir einfach losgelegt und daraus die größten Learnings gezogen haben.

Ob beim ersten YouTube-Video, dem eigenen Business oder der nächsten mutigen Entscheidung – alles beginnt mit dem ersten Schritt.

Du möchtest bei einer Breathwork-Session live dabei sein? Dann trag dich gerne für den Newsletter ein und ich melde mich bei dir für die nächsten Events:⁠⁠⁠https://mailchi.mp/soerengasenzer/newsletter-schn⁠⁠⁠

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify und iTunes, einen Kommentar bei iTunes und natürlich ein Abo!

Damit hilfst du uns, den Podcast noch besser und bekannter zu machen.

Erfahre mehr über mich:

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/soeren.gasenzer/?hl=de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Warum ich aufgehört habe, ständig an meinem Mindset zu arbeiten – und warum du das vielleicht auch tun solltest.

Jahrelang habe ich gedacht, dass ich einfach noch disziplinierter sein, härter arbeiten und mein Denken optimieren muss, um mein Leben so zu gestalten, wie ich es mir wünsche.

Aber irgendwann wurde mir klar: Es liegt nicht am Mindset.

Was es wirklich braucht, verrate ich dir in dieser Folge von Mann mit Herz.

Du möchtest bei einer Breathwork-Session live dabei sein? Dann trag dich gerne für den Newsletter ein und ich melde mich bei dir für die nächsten Events:⁠⁠ https://mailchi.mp/soerengasenzer/newsletter-schn⁠⁠

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify und iTunes, einen Kommentar bei iTunes und natürlich ein Abo!

Damit hilfst du uns, den Podcast noch besser und bekannter zu machen.

Erfahre mehr über mich: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/soeren.gasenzer/?hl=de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ich war 30 Tage lang jeden Tag Eisbaden – und was soll ich sagen? Es war eine intensive Erfahrung voller Herausforderungen, Überraschungen und wertvoller Erkenntnisse.

In dieser Folge von Mann mit Herz nehme ich dich mit auf meine Reise in die Kälte und teile, wie sich mein Körper und mein Geist verändert haben.

Ich erzähle dir, warum es jeden Tag eine Überwindung war, wie mir Atemtechniken geholfen haben, in der Kälte präsent zu bleiben, und warum ich nicht weitermachen werde – zumindest nicht täglich.

Du möchtest bei einer Breathwork-Session live dabei sein? Dann trag dich gerne für den Newsletter ein und ich melde mich bei dir für die nächsten Events:

⁠⁠https://mailchi.mp/soerengasenzer/newsletter-schn⁠⁠ 

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify und iTunes, einen Kommentar bei iTunes und natürlich ein Abo! Damit hilfst du uns, den Podcast noch besser und bekannter zu machen.

Erfahre mehr über mich:

Instagram:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/soeren.gasenzer/?hl=de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Oder schreib mir ganz Oldschool eine E-Mail an ⁠[email protected]⁠

Erfolg – ein Wort, das oft mit Status, Geld und Anerkennung gleichgesetzt wird. Doch was, wenn das alles gar nicht das ist, was dich wirklich erfüllt?

In dieser Folge von Mann mit Herz teile ich meine persönliche Reise und warum ich für mich erkannt habe, dass ich gar nicht „erfolgreich“ im klassischen Sinne sein will.

Stattdessen geht es darum, Erfolg neu zu definieren – nach deinen eigenen Maßstäben. Lass uns gemeinsam herausfinden, was Erfolg für dich bedeutet und wie du ein erfülltes Leben nach deinen eigenen Regeln gestalten kannst.

Du möchtest bei einer Breathwork-Session live dabei sein? Dann trag dich gerne für den Newsletter ein und ich melde mich bei dir für die nächsten Events:

⁠https://mailchi.mp/soerengasenzer/newsletter-schn⁠ 

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify und iTunes, einen Kommentar bei iTunes und natürlich ein Abo! Damit hilfst du uns, den Podcast noch besser und bekannter zu machen.

Erfahre mehr über mich:

Instagram:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/soeren.gasenzer/?hl=de⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Oder schreib mir ganz Oldschool eine E-Mail an ⁠[email protected]⁠

Wie findest du wirklich heraus, was du willst?

In dieser Folge tauchen wir tief in die Frage ein, warum so viele von uns nicht wissen, was sie wirklich wollen, und wie wir unsere innere Stimme wieder hören können.

Ich teile mit dir, warum Klarheit ein Prozess ist, der Raum und Zeit braucht, und wie dich Techniken wie Breathwork unterstützen können, dich von äußeren Erwartungen zu lösen und in deine Wahrheit zu finden.

Du möchtest bei einer Breathwork-Session live dabei sein? Dann trag dich gerne für den Newsletter ein und ich melde mich bei dir für die nächsten Events:

https://mailchi.mp/soerengasenzer/newsletter-schn 

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify und iTunes, einen Kommentar bei iTunes und natürlich ein Abo! Damit hilfst du uns, den Podcast noch besser und bekannter zu machen.

Erfahre mehr über mich:

Instagram:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/soeren.gasenzer/?hl=de⁠⁠⁠⁠⁠

Oder schreib mir ganz Oldschool eine E-Mail an ⁠[email protected]⁠

Genug von leeren Worten und spirituellem Geschwätz?

In dieser Folge von Mann mit Herz erfährst du, wie echte Durchbrüche und nachhaltige Veränderungen in deinem Leben entstehen können.

Gemeinsam schauen wir, warum es nicht reicht, über große Konzepte zu reden, und wie du vom Philosophieren ins Verkörpern kommst.

Mit radikaler Ehrlichkeit, klaren Entscheidungen und mutigen Schritten lernst du, wie du ins Handeln kommst und wirklich etwas bewirkst.

Diese Folge ist deine Einladung, nicht länger auf Veränderung zu warten, sondern sie selbst in die Hand zu nehmen.

Du interessierst dich für eine Begleitung von mir? Dann lass uns gerne sprechen:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/soeren-gasenzer/kennenlerngesprach⁠⁠⁠⁠

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify und iTunes, einen Kommentar bei iTunes und natürlich ein Abo! Damit hilfst du uns, den Podcast noch besser und bekannter zu machen.

Erfahre mehr über mich:

Instagram:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/soeren.gasenzer/?hl=de⁠⁠⁠⁠

Oder schreib mir ganz Oldschool eine E-Mail an ⁠[email protected]⁠

2025 steht vor der Tür – und damit die Chance, das neue Jahr zu deiner ganz persönlichen Heldenreise zu machen!

In dieser Folge von Mann mit Herz zeige ich dir, wie du Klarheit über deine Ziele gewinnst, mutig aus deiner Komfortzone trittst und endlich in die Umsetzung kommst.

Egal, ob du einen neuen Job starten, eine Sprache lernen oder deine Gesundheit verbessern möchtest – jetzt ist der Moment, um die ersten Schritte zu machen.

Gemeinsam erkunden wir, warum kleine, konstante Veränderungen den größten Unterschied machen und welche Tools dir helfen können, deine innere Kraft zu aktivieren.

Du interessierst dich für eine Begleitung von mir? Dann lass uns gerne sprechen:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/soeren-gasenzer/kennenlerngesprach⁠⁠⁠

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify und iTunes, einen Kommentar bei iTunes und natürlich ein Abo! Damit hilfst du uns, den Podcast noch besser und bekannter zu machen.

Erfahre mehr über mich:

Instagram:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/soeren.gasenzer/?hl=de⁠⁠⁠

Oder schreib mir ganz Oldschool eine E-Mail an ⁠[email protected]⁠

Hast du das Gefühl, dass dein Jahr ziemlich chaotisch war? Dann hör gerne diesmal rein und ich verrate dir, wie du aus diesem Chaos wieder etwas positives schöpfen kannst. 

Du interessierst dich für eine Begleitung von mir? Dann lass uns gerne sprechen:

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify und iTunes, einen Kommentar bei iTunes und natürlich ein Abo! Damit hilfst du uns, den Podcast noch besser und bekannter zu machen.

Erfahre mehr über mich:

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/soeren.gasenzer/?hl=de⁠⁠

Oder schreib mir ganz Oldschool eine E-Mail an ⁠[email protected]⁠