Männerkrebs – Was tut Mann mit Krebs?

By Alexander Greiner

Du bist ein Mann mit Krebsdiagnose? Du willst wissen, wie es weitergehen kann? Perfekt, dann bist du genau richtig hier. Betroffene teilen ihre Erfahrungen mit Krebs. Für die einen ist die Diagnose fr... more

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Männerkrebs – Was tut Mann mit Krebs? episodes:

February 11, 2025Der Job mit Krebs – Weiterarbeiten trotz Diagnose, oder doch nicht? · Folge 9
Sofort in den Krankenstand nach der Diagnose? Oder lieber weiterarbeiten als wäre nichts gewesen?
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In dieser Folge tauchen wir tief in die persönlichen und beruflichen Erfahrungen von Männern ein, die mit Krebsdiagnosen konfrontiert sind. Wie in der Firma davon erzählen? Wie die Prioritäten neu setzen? Wie trotz schwerer Diagnose nicht die Hoffnung verlieren?
Mit einem aktuellen Statusupdate von Richard (Lungenkrebs, NSCLC).
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Links, Quellen:
Österreichischer Krebsreport 2024
Broschüre „Krebs und Beruf“ (Österreichische Krebshilfe)
Hamburger Modell (Deutschland)
Schritt für Schritt zurück in den Job – Betriebliche Eingliederung nach längerer Krankheit: Was Sie wissen müssen (Deutsches Bundesministerium für Arbeit und Soziales)
Broschüre „Rehabilitation nach Tumorerkrankungen“ (Deutsche Rentenversicherung)
Kranksein gefährdet die wirtschaftliche Existenz
Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts ersetzen keine ärztliche Beratung oder Behandlung. Sie geben persönliche Erfahrungen von Betroffenen wieder und sollen zum Nachdenken anregen, Orientierung bieten und Gespräche ermöglichen. Kläre gesundheitliche Fragen immer mit deinem ärztlichen Team.
Host, Redaktion, Produktion: Alexander Greiner; Sound Design: Happy House Media, Asta Krejci-Sebesta, Tatjana Lukáš; Musik/Signation: Cool My Bass – BalloonPlanet; Titelsprecher: Stephan Andrejs; Cover: Studio Mana, Romana Reisenberger; Foto: Franzi Kreis
Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien. Realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit.
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25min
January 28, 2025Vom Burnout zum Reset – Philosophie und Fahrradbau mit Thomas (Gespräch) · Folge 8
Sind Gedanken und Sorgen nichts anderes als Illusionen? Wir wagen eine philosophische Betrachtung vom Leben mit Krebs.
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Thomas hatte Hautkrebs und zeigt auf, dass es selbst für jemanden, der offensichtlich sehr reflektiert ist und einen klaren Lebenssinn hat, schwierig sein kann, in unserer kapitalistischen Gesellschaft gut und gesund zu leben. Er erzählt von seinen Ritualen, um sich regelmäßig wieder auf den Boden der Tatsachen zurückzuholen und wie wichtig es ist, eine kollektive Erinnerung zu hinterlassen.
Aufgezeichnet im März 2024.
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Links, Quellen:
Amelanotisches Melanom
ABCDE-Regel
Keratoakanthom
Kranksein gefährdet die wirtschaftliche Existenz
Rehageld, Berufsunfähigkeitspension (Österreich)
Onkologische Rehabilitation (Deutschland)
Österreichischer Reha-Kompass
Wie viele Zellteilungen pro Tag?
Erinnerungen der Toten: Robert Seethaler. Das Feld. Hanser Berlin (unbezahlter Buchtipp)
Wie lange dauert Gewöhnung?
Waluliso
Thomas’ Radmanufaktur GLANZRAD (unbezahlte Werbung)
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1h
January 14, 2025 Entspannungsübung für den Alltag mit Krebs (Bodyscan und Atemmeditation) · Folge 7
Du denkst, dass geführte Meditationen nichts bringen oder du sowieso nicht so lange stillsitzen kannst? Dann probiere mal diese Kurzübung!
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Dies ist eine Bonusfolge – eine geführte Entspannungsübung. Ich lade dich ein, einen Moment innezuhalten und dich voll und ganz deinem Körper und deinem Atem zu widmen. Der Bodyscan mit Atemmeditation hilft dir, achtsam mit dir selbst zu sein, Stress loszulassen und dich vielleicht sogar mit neuer Energie oder ein bisschen Hoffnung aufzuladen. Setz dich bequem hin, lass uns beginnen.
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13min
December 31, 2024Zeit der Wünsche – Worauf hoffen Männer mit Krebs? · Folge 6
Jahresende. Und zugleich Jahresanfang. Dazwischen: Loslass-Rituale, in die Zukunft blicken, sich die Karten legen. Es ist die Zeit der Wünsche.
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In dieser Folge blicken wir tief in die Hoffnungen folgender acht Männer: Martin (Morbus Waldenström), Martin (Prostatakrebs), Wolfgang (Zungengrundkrebs), Richard (Lungenkrebs, NSCLC), Thomas (Hautkrebs), Jürgen (Prostatakrebs), Stephan (Hodenkrebs) und Gerhard (Prostatakrebs). Und am Ende gibt’s noch eine Überraschung. Lass dich inspirieren und alles Gute fürs neue Jahr!
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Ausweis für Menschen mit Behinderung:
Deutschland: Schwerbehindertenausweis
Österreich: Behindertenpass
Schweiz: kein allgemeiner Behindertenausweis
Weiterführende Links:
Krebsfrüherkennung für Männer
Martins Gruppe: Red ma drüber – Stammtisch für Männer mit urologischen Krebserkrankungen im nördlichen Burgenland
Übersicht zu Selbsthilfegruppen für Männer mit Krebs in Österreich
Online-Gruppen für Männer mit Krebs:
Deutschland: Online-Männertreff
Österreich: Herrenzimmer
Bücher:
Stephan Roiss: Lauter (Jung und Jung, 2024) (unbezahlte Werbung)
Buchtrailer
Mein Buch: Als ich dem Tod in die Eier trat (Kremayr & Scheriau, 2019)
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21min
December 17, 2024Wie geht es dir? – Die einfachste und zugleich schwerste Frage · Folge 5
Schnell dahingesagt, und doch so schwierig zu fassen: Die Frage „Wie geht es dir?“ Was macht sie mit einem krebskranken Menschen?
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Dazu spreche ich mit Martin (Morbus Waldenström), Michael (Prostatakrebs), Stephan (Hodenkrebs), Martin (Prostatakrebs) und hole für euch einige alternative Fragestellungen von der KI. Wir analysieren gemeinsam, in welchem Kontext die Frage am besten passt und wann es sinnvoll sein kann zurückzufragen: Willst du es wirklich wissen?
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Weiterführender Link:
Anleitung für Angehörige von Krebserkrankten
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18min
December 03, 2024Freundschaft mit deinem Körper – Neues Selbstbild bei Krebs? · Folge 4
Mit einer Diagnose wie Krebs kann das eigene Selbstverständnis ganz schön erschüttert werden. Wie finde ich einen neuen Zugang zu mir selbst?
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Neben den handfesten Folgen und Nebenwirkungen der Behandlung folgt vielleicht eine tiefgehende Auseinandersetzung mit dem Selbstbild und ein geänderter Umgang mit der Krankheit. Stephan (Hodenkrebs, Verdacht auf Lungenmetastase), Richard (Lungenkrebs, NSCLC, Gehirnmetastasen) und Michael (Prostatakrebs, Erektile Dysfunktion) reden über Leistungsvermögen, Männlichkeit und Sexualität.
Diese Folge ist für alle, die nach Inspiration und einem ehrlichen Austausch über die realen Herausforderungen suchen, die mit einer schweren Diagnose einhergehen.
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Links:
Übersicht zu Notrufnummern und Anlaufstellen
Onkologische Rehabilitation (Deutsche Krebshilfe)
für Interessierte an onkologischen Reha-Maßnahmen in Deutschland: www.argekrebsnw.de (Dort gibt es seriöse Informationen zu den verschiedensten Aspekten zu onkologischer Reha: Beschreibung der Therapien, sozialrechtliche Voraussetzungen usw.)
Österreichischer Reha-Kompass, Suche nach Rehabilitations-Einrichtungen (Gesundheit Österreich)
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24min
November 19, 2024Zwischen Nähe und Abgrenzen – Wie bei Krebs mit dem Umfeld sprechen? · Folge 3
Das engste persönliche Umfeld erfährt wahrscheinlich am ehesten über die Diagnose. Manchmal aber auch nicht. Wie darüber reden?
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Welchen Stellenwert haben gute Beziehungen nach einer Krebsdiagnose? Wie mit der Familie, mit Freund:innen, Kolleg:innen und Vorgesetzten reden? Zu Gast sind Christian (Mundrachenkrebs, früher Hodenkrebs sowie Prostatakrebs) Martin (Morbus Waldenström/Lymphoplasmozytisches Lymphom) und Thomas (Hautkrebs). Ich will von Ihnen wissen, ob und wie der Austausch mit Familie, Verwandten und Freundeskreis sie in schwierigen Zeiten unterstützt hat – und ob sich dadurch das Gefühl des Alleinseins mit der Diagnose schmälert.
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Quellen/Links:
Zungenkrebs (Zungenkarzinom)
Morbus Waldenström, Lymphoplasmozytisches Lymphom (onkopedia)
Übersicht: Notrufnummern und Anlaufstellen
Selbsthilfe-Gruppen:
Wien: Moderierte Selbsthilfegruppe für Männer mit Krebserkrankungen (Österreichische Krebshilfe Wien)
Österreich: Liste von Selbsthilfegruppen für Männer mit Krebs
Deutschland: Krebsberatungsstelle finden
Online-Selbsthilfe:
Österreich: Herrenzimmer (Österreichische Krebshilfe)
Deutschland: Online-Männertreff „Gut gegen Kopfkino“
Reha:
Onkologische Rehabilitation (Deutsche Krebshilfe)
für Interessierte an onkologischen Reha-Maßnahmen in Deutschland: www.argekrebsnw.de (Dort gibt es seriöse Informationen zu den verschiedensten Aspekten zu onkologischer Reha: Beschreibung der Therapien, sozialrechtliche Voraussetzungen usw.)
Österreichischer Reha-Kompass, Suche nach Rehabilitations-Einrichtungen (Gesundheit Österreich)
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Transparenzhinweis: In der ursprünglich veröffentlichten Fassung dieser Folge hatte ich bei Christians Krebserkrankungen Zungengrundkrebs angeführt. Später hat sich herausgestellt, dass es sich um Mundrachenkrebs handelte. Die entsprechenden Stellen habe ich korrigiert.
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21min
November 05, 2024Zweite Meinung – Der unschätzbare Wert einer abgesicherten Diagnose · Folge 2
Drei Männer sprechen offen über die Struggles nach der Krebsdiagnose. Wie bedeutend ist die fundierte Beratung in dieser ersten Phase?
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Martin (Prostatakrebs) beschreibt den langen Weg zur Entscheidung für eine Operation, Wolfgang (Zungengrundkrebs, HPV-induziert) spricht über die Wichtigkeit von Information und Gerhard (Prostatakrebs) teilt seine Erfahrungen bei der Wahl des richtigen Arztes.
Außerdem erzähle ich den zweiten Teil meiner persönlichen Patient Journey als Krebspatient mit der Diagnose der Knochenmetastase (Hodenkrebs) und der Radiochemotherapie.
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Quellen:
Gleason-Score: Wie aggressiv ist mein Prostatakrebs? (Prostata-Hilfe Deutschland)
Rachenkrebs und HPV-Infektionen (ONKO Internetportal, Deutsche Krebsgesellschaft)
Erektionsstörung – erektile Dysfunktion, ED (MSD MANUAL, Ausgabe für Patient:innen)
Checkliste: Gute Gesundheitsinformation (Österreichische Plattform Gesundheitskompetenz)
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23min
November 05, 2024Diagnose Schock – Wenn Männer plötzlich mit Krebs konfrontiert sind · Folge 1
Drei Männer mit unterschiedlichen Krebsarten – Haut-, Lungen- und Prostatakrebs – erzählen, wie sie die Diagnose und den Umgang damit erlebt haben.
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Offen und ehrlich berichten sie von Ängsten, Herausforderungen und neuen Perspektiven. Einblicke in die emotionale Achterbahnfahrt, die eine Krebsdiagnose mit sich bringt, sowie Erfahrungen mit medizinischer Betreuung und dem Erhalt von Zweitmeinungen:
Gerhard erhält die Diagnose Prostatakrebs, er erzählt von der langjährigen Angst davor und von den verschiedenen Untersuchungen. Richard hat Atemprobleme, über Wochen. Dann wird bei ihm die Diagnose Lungenkrebs gestellt. Und Thomas erzählt von Arbeitsüberlastung und Burnout, sowie von der Diagnose Hautkrebs.
Auch über mich erfährst du in dieser Folge etwas. Ich erzähle, welcher persönliche Krebs-Hintergrund (Hodenkrebs) mich beschäftigt.
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Quellen:
Krebszahlen aus Deutschland (Stand 2019): Zentrum für Krebsregisterdaten im Robert Koch-Institut: Datenbankabfrage mit Schätzung der Inzidenz, Prävalenz und des Überlebens von Krebs in Deutschland auf Basis der epidemiologischen Landeskrebsregisterdaten (DOI: 10.18444/5.03.01.0005.0017.0001 [Inzidenz, Prävalenz]; DOI: 10.18444/5.03.01.0005.0016.0001 [Überleben]). Mortalitätsdaten bereitgestellt vom Statistischen Bundesamt. www.krebsdaten.de/abfrage, Letzte Aktualisierung: 13.09.2022, Abrufdatum: 28.08.2024
Krebszahlen aus Österreich (Stand 2022): STATISTIK AUSTRIA, Österreichisches Krebsregister (Stand 09.01.2024) und Todesursachenstatistik. Anzahl maligner invasiver Tumoren inkl. DCO-Fälle. Erstellt am 22.01.2024
Krebszahlen aus der Schweiz (Stand: Jährlicher Mittelwert 2016-2022): Bundesamt für Statistik der Schweizerischen Eidgenossenschaft
„Krebs in Deutschland für 2019/2020“, Gesellschaft der epidemiologischen Krebsregister in Deutschland e. V. (GEKID), Zentrum für Krebsregisterdaten (ZfKD) im Robert-Koch-Institut und https://www.krebsdaten.de/Krebs/DE/Content/ZfKD/Archiv/weltkrebstag_2016.html
Psychische Einflüsse auf die Krebsentstehung: Gibt es die Krebspersönlichkeit? Macht Unglück krank? (Krebsinformationsdienst des Deutschen Krebsforschungszentrums, 02.10.2017)
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Host, Redaktion, Produktion: Alexander Greiner; Sound Design: Happy House Media, Asta Krejci-Sebesta, Tatjana Lukáš; Musik/Signation: Cool My Bass – BalloonPlanet; Titelsprecher: Stephan Andrejs; Cover: Studio Mana, Romana Reisenberger; Foto: Franzi Kreis
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23min
October 18, 2024 Männerkrebs – Was tut Mann mit Krebs? (Trailer)
Der Podcast für Männer mit Krebs von Alexander Greiner
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Du bist ein Mann mit Krebsdiagnose? Es ist alles neu und schwierig? Du weißt nicht, wie es weitergehen soll? Perfekt, dann bist du genau richtig hier. Bei: Männerkrebs – Was tut Mann mit Krebs? Dem Podcast für Männer mit Krebs mit Fokus auf die Betroffenenperspektive.
In diesem Podcast kommen Männer mit der Diagnose Krebs zu Wort. Manche stecken gerade direkt drin, bei anderen ist die Erkrankung schon länger her, bei manchen ist die Diagnose gestellt, aber der Krebs noch nicht ausgebrochen. Wie sie damit umgehen, hörst du in diesem Podcast.
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Über mich (Alexander Greiner):
Ich hatte selbst Krebs (2015 Hodenkrebs, Operation, 2017 Knochenmetastase in der Schulter, Bestrahlung, Chemotherapie, 2 Jahre Ergo-/Physiotherapie). Heute bin ich immer noch krebsfrei. Was mir während der Krebserkrankung geholfen hat, habe ich 2019 im Buch Als ich dem Tod in die Eier trat zusammengefasst.
Seit 2021 moderiere ich Patientengruppen für Männer mit Krebs: die Selbsthilfegruppe „Männer und Krebs“ in Wien, das „Herrenzimmer“ der Österreichischen Krebshilfe und den „Online-Männertreff: Gut gegen Kopfkino“ in Deutschland. Seit 2024 bin ich neben Martina Löwe (GF Österreichische Krebshilfe) Co-Host bei „Das Herrenzimmer – der Männer-Podcast der Krebshilfe“, und jetzt eben mit meinem eigenen Podcast Männerkrebs am Start.
Der Podcast:
Alle zwei Wochen am Dienstag gibt’s eine neue Folge. Abonniere jetzt gleich, um am 05.11.2024 gleich die 1. Folge in deinen Feed zu bekommen. Wenn du meine Arbeit unterstützen willst, kannst du dies auf alexandergreiner.com/support tun. Das hilft mir extrem!
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2min

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