For første gang blir det en telefonsamtale på podcasten:

Nikolas Jon, som var gjest i episode 9, løp i Berlin og satset på sub 2:30, han var godt trent, men ville det holde hele veien?

Vi snakket sammen om trening og diverse dagen før løpet, og deretter to dager etter for å høre ham fortelle hvordan det gikk.

Denne episoden var først tilgjengelig i to deler på podcastens Patreon-side, men på oppfordring, så følger den her i sin helhet til glede for alle lyttere.

For å støtte podcasten (og muligheten til å få deg en surdeigsstarter:)

https://www.patreon.com/captarepodcast

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.