Marcs kleine Welt - der NLP-Podcast von und mit Marc A. Pletzer

Dein Gehirn braucht einen guten Grund, um sich zu verändern

Dein Gehirn braucht einen guten Grund, um sich zu verändern

"Menschen verändern sich aus zwei Gründen: Sie haben große Ziele oder große Schmerzen.", diese Erkenntnis begleitet die Arbeit von Marc seit vielen Jahren und wird von vielen Menschen zitiert. Warum möchtest Du Dich verändern? Weil etwas Dir gerade wehtut, weil Du die Nase voll hast von dem bisherigen Leben. Oder etwa, weil Du ein großes Ziel hast? Marc empfiehlt Dir natürlich Ziele als Motivation für Deine Veränderung, denn dann ist der Weg weniger holprig, als wenn Du Dich aufgrund von Schmerzen veränderst. Beides ist jedoch besser als Stillstand und für viele Menschen ist es gut, sich überhaupt in Bewegung zu setzen.

Für die meisten Menschen ist beides im Alltag typisch und sinnvoll. Schau also hin, fühle in Deinen Alltag hinein, höre genau hin und entwickele dann die Begeisterung für all das, was Du genießen würdest. Lerne wieder zu träumen, lerne, nach vorne zu schauen und trau Dich wieder, Dein Leben zu entwickeln, so wie es Dir gefällt.

Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.

Wie Du Deine Flexibilität erhöhst und neue Menschen noch spannender findest

Wie Du Deine Flexibilität erhöhst und neue Menschen noch spannender findest

Was ist schon normal? Dein Gehirn weiß das ganz genau und in dieser Folge von Marcs kleine Welt geht es genau um dieses Thema. Denn alles, was Du als Kind kennengelernt hast, das ist eben normal. Und alles, was dazu nicht passt, findest Du seltsam. Doch das muss nicht so bleiben, Du kannst Dich verändern. Am besten, indem Du viele neue Menschen triffst und ihnen endlich mal wirklich zuhörst. Dein Gehirn wird das vielleicht nicht so sehr mögen, aber dafür profitierst Du auf vielfältige Weise.

Lass Dich einmal mehr verzaubern von diesem Podcast, der Dir immer wieder neue Anregungen rund um das Thema persönliche Veränderung mit den Methoden aus dem Modell des NLP, des Neurolinguistischen Programmierens gibt.

Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.

Überwinde Schulstress und Selbstkritik

Überwinde Schulstress und Selbstkritik

Wie war Deine Schulzeit? Warst Du ein guter Schüler? Eine gute Schülerin? Oder haben Dich viele der Fächer gar nicht wirklich interessiert? Marc nimmt sich in der neuen Folge des Themas an, wie unsere Kultur und unsere Gesellschaft unser Verhalten prägen: Schon in der Schule geht es darum, Fehler zu vermeiden. Und das gelingt nicht unbedingt denen, die später im Leben besonders erfolgreich sind. Was heißt das?

Auf jeden Fall steckt da ein Hinweis drin, dass wir an unseren Schulen Strategien und Methoden lernen, die für das Leben nicht hilfreich sind.

Warum es für Dich kein Ziel sein sollte, Fehler zu vermeiden, oder sie schnell bestmöglich auszumerzen, wenn sie doch passiert sind und wie Du zu einer Haltung kommen kannst, in der Du Deinen inneren Kritiker leiser machst oder sogar abstellst – das alles erfährst Du in der neuen Folge von Marcs kleine Welt.

Viel Spaß und viele gute Impulse damit!

Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.

Du brauchst Deinen inneren Schweinehund nicht zu zähmen

Du brauchst Deinen inneren Schweinehund nicht zu zähmen

Du hast also einen „inneren Schweinehund“, der Dich angeblich davon abhält, Sport zu machen, gesund zu essen, abzunehmen oder andere Dinge in Deinem Leben zu verbessern? Dann holt Marc Dich in der neuen Folge genau da ab und berichtet Dir dazu von Herausforderungen in seinem eigenen Leben.

Zum Beispiel war Sport in seiner Familie verpönt. Deshalb durfte Marc eigene Wege zu einem sportlichen und gesunden Leben finden. Und das gilt auch für andere Themen, wie Übergewicht. Falls Du Glaubenssätze überwinden möchtest, um etwas bei Dir selbst zu verändern – dann ist diese Folge von Marcs kleine Welt eine wunderbare Inspiration dazu, wie Veränderungen mit Spaß besser gelingen. Viel Freude beim Hören und beim Auflösen von Hürden, die Dich bisher abhalten, das zu erreichen, was Du in Deinem Leben haben möchtest.

Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.

...aber eine grundlegene Neuprogrammierung ist jetzt für Dich möglich

...aber eine grundlegene Neuprogrammierung ist jetzt für Dich möglich

Kann man ein Gehirn programmieren? Ja! Auch wenn das vielleicht ein ungewöhnlicher und sehr technischer Begriff für etwas ist, das in Deinem Gehirn passiert. Und dieses Programmieren ist auch Bestandteil des „Neurolinguistische Programmierens“, kurz NLP. Wie das zusammenhängt und wie das funktioniert, darüber spricht Marc in der neuen Folge von Marcs kleine Welt: Deine Eltern haben Dir in Deiner Kindheit vorgelebt, wie sie viele Dinge tun und das hat Dein Verhalten und Dein Gehirn tatsächlich programmiert. Die Art wie Dein Kindergeburtstag gefeiert wurde, empfindest Du als „normal“ und würdest es tendenziell genauso mit Deinen eigenen Kindern machen.

So viele Ansichten stammen daher und wurde von den Menschen, die Dir wichtig waren, in Deiner Kindheit programmiert. Alles zusammen bildet eben Deine kleine Welt und so lange Du es nicht aktiv umprogrammierst, ist es das, was für Dich wahr und richtig ist. Darum geht es in der neuen Folge.

Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen findest Du dazu unter www.MarcskleineWelt.de.

Du kannst nur das erleben, was Du für möglich hältst

Du kannst nur das erleben, was Du für möglich hältst

Marc knüpft heute an die Erklärung des Gehirns aus der vergangenen Folge an: Es geht diesmal darum, welchen Dingen Dein Gehirn Aufmerksamkeit schenkt und warum. Was das mit positiver Lebensveränderung zu tun hat? Viel mehr als Du vielleicht meinst! Denn Marc bringt Dir eine These mit, die er genau erklären kann: Die meisten Menschen nutzen den bewussten Verstand nicht als Steuerungsmechanismus, sondern nur dazu, die Informationen, die vom Unterbewusstsein zugelassen werden, wahrzunehmen.

Wenn Du zum Beispiel Single bist und glaubst, es sei schwer, einen liebevollen Partner zu finden, dann hast Du mit diesem Glauben einen Filter gesetzt. Und Du findest viele Bestätigungen dafür, dass wirklich alle „Sahneschnittchen“ schon vergeben sind, weil Du die Chancen nicht wahrnimmst, die Dir begegnen. Wie das sein kann? Ganz einfach: Nur das dringt zu Deinem bewussten Verstand vor, das zu dem passt, was Du glaubst. Erst wenn du die Filter Deiner Wahrnehmung veränderst, kann sich Dein Leben wirklich verändern. Wie schon Vera Birkenbihl forderte: Werde vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer. Wie das gelingt, dazu gehst Du jetzt einen ganz wichtigen Schritt. Viel Freude damit!

Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.

Was Du wahrnimmst wird auch durch Deine Ziele bestimmt

Was Du wahrnimmst wird auch durch Deine Ziele bestimmt

Wie funktioniert unsere Wahrnehmung eigentlich? Was passiert unterbewusst und was kannst Du bewusst steuern? Das sind grundlegende Fragen für einen Podcast wie Marcs kleine Welt, in dem es um Veränderung geht. Deswegen schaut Marc in der neuen Folge mit Dir ganz genau hin und geht es ganz dezidiert durch.

Du kommst in ein neues Haus, in die Wohnung eines Freundes und was nimmst Du wahr? Viel mehr als Dir vielleicht bewusst ist: Riechen, Sehen, Hören – alle Kanäle sind auf Empfang und je nachdem, was im Außen passiert, verändert sich Dein Fokus: Sprechen, Gerüche, Dinge die Du siehst, das alles nimmst Du wahr. Und ins Bewusstsein dringt nur ein Teil davon.

Zu verstehen, wie das Unterbewusstsein mit dem bewussten Verstand zusammenarbeitet ist ein wesentlicher Baustein, um Dein eigenes Denken zu verstehen. Steig ein in ein paar Grundlagen, die Dich nach vorne bringen, um Deine Wahrnehmung zu schärfen und schon bald dazu beitragen, Deine Ziele besser und leichter zu erreichen.

Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.

Wie Du aus der Schleife der Selbstkritik und der Selbstüberschätzung aussteigen kannst

Wie Du aus der Schleife der Selbstkritik und der Selbstüberschätzung aussteigen kannst

Wie viele Vorsätze hast Du schon nicht eingehalten? Wie viele Versprechen gebrochen? Du bist nicht perfekt? Willkommen im Club!

Marc widmet sich heute dem Thema Selbstkritik. Und er hat sehr spannende Denkansätze für Dich im Gepäck. Kleine Versprechen. Große Veränderungen. Plötzlich vergessen. Und dann? Kann das Okay sein? Es kann und es darf für Dich Okay sein, das anzunehmen. Komm raus aus Negativschleifen, in denen Du Dich selbst nur runterziehst und sei doch einfach mal so nett zu Dir, wie Du es von anderen Menschen auch erwartest. Sanft, liebevoll, kleine Schritte gehen – dabei unterstützt Dich Marc auch in dieser Woche: Viel Freude mit der neuen Folge!

Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer.

Weitere Informationen findest Du unter www.MarcskleineWelt.de

Finde heraus, warum Geld nicht alle Deine Probleme lösen kann

Finde heraus, warum Geld nicht alle Deine Probleme lösen kann

Du denkst vielleicht, wenn ich richtig viel Geld hätte, ja: Dann würde ich all die Dinge tun, die ich im Moment nicht machen kann. Ist das wirklich so? Dich hält Geld oder das nicht vorhanden sein davon ab, das zu machen, was Du wirklich willst?

Für Marc ist das der perfekte Startpunkt, um Dir einen ganzen Blumenstrauß wertvoller Hinweise und neuer Sichtweisen zu präsentieren. Zum Beispiel gibt es ja Menschen, die wirklich sehr viel Geld haben und die sich dadurch überhaupt nicht frei und glücklich fühlen. Außerdem spannend: Für was steht denn das Geld? Welche Sicherheiten gibt es Dir? Und was genau ist es, von dem Du glaubst, dass es Dich wirklich frei macht? Ein guter Zeitpunkt über Glaubenssätze nachzudenken, über das, was Du für gegeben und unveränderbar hältst. Was macht Dich stark und an welchen Stellen ist das, was Du von deinen Eltern oder Lehrern in Deinem Leben übernommen hast vielleicht etwas, das Dich davon abhält, genau das zu tun, was Dein Wunsch und Bedürfnis ist? Hör‘ direkt rein in diese wertvollen Fragen, deren Antwort dich ganz sicher einen Schritt weiterbringen: Viel Spaß mit der neuen Folge von Marcs kleiner Welt.

Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.

Lerne mit NLP Deine Ängste schnell und nachhaltig zu überwinden

Lerne mit NLP Deine Ängste schnell und nachhaltig zu überwinden

Marc erklärt in der neuen Folge von Marcs kleine Welt spannende Dinge rund um Ängste. Wusstest Du zum Beispiel, dass Angst ein Verhalten ist? Nein? Damit bist Du nicht allein. Stellst Du Dich Deinen Ängsten? Reagierst Du mit Wut? Wirst Du traurig, sogar richtig depressiv? Vielleicht haben Deine Eltern Dir auch immer gesagt: „Du brauchst keine Angst zu haben.“ Und das hat genützt? Eher nicht, oder?

Wie toll wäre es stattdessen zu lernen, mit Deiner Angst richtig umzugehen. Mit dem Modell des Neurolinguistischen Programmierens, kurz NLP, gibt es viele Möglichkeiten, mit Ängsten so umzugehen, dass sie Dich nicht mehr belasten. Marc erklärt in dieser Podcastfolge, wie das gelingt, warum Dir alle Sinne dabei helfen und wie das sogar ganz leicht geht.

Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.