Marcs kleine Welt - der NLP-Podcast von und mit Marc A. Pletzer

By Marc A. PletzerAlternative Health Health & Fitness Mental Health Education Self-Improvement

Marcs kleine Welt - der NLP-Podcast von und mit Marc A. Pletzer episodes

May 22, 2020 Das Mischgebiet – der Startpunkt für Deine Veränderung (41)
Wie alles anfing oder Deine Veränderung kann jetzt beginnen
Wie alles anfing oder Deine Veränderung kann jetzt beginnen
Marc antwortet in der neuen Folge von Marcs kleine Welt auf Fragen von Hörern: Was heißt eigentlich „Mischgebiet“ und woher kommt der Ausdruck? Diese Frage beantwortet er und steigt damit in die neue Folge ein: Tatsächlich war es ein Teilnehmer, der ihm diesen Begriff mit ins Seminar brachte.
Marc erzählt diesmal viel Persönliches, von seinem Dasein in diesem Mischgebiet, davon ein „ganz normaler Mensch“ zu sein und was das eigentlich bedeutet.
Sein Weg hin zu einem freieren Leben führte ihn zur Hypnose, weil er den großen Wunsch hatte, es sich im wahrsten Sinne des Wortes leichter zu machen – er wollte damals sein massives Übergewicht verlieren.
Seitdem ist viel passiert und er taucht mit dir ein wenig ein in seinen Start der Reise, die ihn dahin führte, wo er heute steht, mit der Aufgabe, die er heute erfüllt: Menschen dabei zu begleiten, ihr Leben so zu verändern, dass sie glücklich sind und ihre Träume leben.
Eine nachdenklich machende Folge und eine Folge, die dir zeigt, dass auch du – wo immer du gerade stehst – loslegen darfst und dir ein noch schöneres Leben gönnen darfst, mit all dem, was für dich dazu gehört.
Hör‘ daher einfach rein und genieße diesen heutigen Tag!
Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.
29 min
May 15, 2020 Zusammenfassung - Vorannahmen des NLP (40)
Alle NLP-Vorannahmen auf einen Blick - die Zusammenfassung
Alle NLP-Vorannahmen auf einen Blick - die Zusammenfassung
Marc nimmt sich heute die ganze Liste von Vorannahmen im NLP vor und geht sie für dich und mit dir durch: Einige davon waren schon Thema in den vorhergehenden Folgen von Marcs kleine Welt. Zum Beispiel: Der Flexiblere führt. Oder: Wenn etwas nicht funktioniert, tu etwas anderes. Was teils banal klingt, hat immer eine tiefere Dimension, manche erschließen sich sogar erst mit einer Erklärung.
Marc stellt dir die Vorannahmen komplett vor und bewertet sie darauf hin, wie nützlich er sie für seine Trainings und seine Arbeit hält. Und er streift dabei natürlich das gesamte Modell des NLP in seinen Grundlagen. Ein spannender Exkurs also und gleichzeitig eine ganze Liste an Impulsen für dich: Schließlich sind die Vorannahmen im NLP auch immer ein Denkanstoß, Dinge vielleicht anders zu betrachten, als du sie bisher eingeordnet hast.
Daher viele tolle Aha-Momente mit der neuen Folge!
Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.
31 min
May 07, 2020 Dein bevorzugter Wahrnehmungskanal (39)
VAKOG und die Welt der Repräsentationssysteme
VAKOG und die Welt der Repräsentationssysteme
Riechst du den Frühling? Siehst du die Sonne und alle Wolken am Himmel gern? Freust du dich auf Spargel und Erdbeeren? Marc holt in der neuen Folge von Marcs kleine Welt dich nochmals in die Wahrnehmung der Sinneskanäle – das VAKOG im NLP.
Kannst du dich auch intensiv, mit allen Sinnen an ein Erlebnis aus Deiner Kindheit erinnern? Marc zeigt dir, was er von der Kirmes seiner Jugend erinnert und was sein bevorzugter Wahrnehmungskanal ist.
Und das tut er natürlich mit einer Absicht: Es geht um die Vorannahme im NLP, dass jeder Mensch einen bevorzugten Wahrnehmungskanal hat. Weißt du, welcher Deiner ist?
Und nein: Es heißt nicht, dass du nur auf diesem Kanal unterwegs bist. Es hilft dir aber, dich selbst und andere besser zu verstehen – zum Beispiel, wenn du eine Situation ganz anders erlebst als jemand anderes.
Ein wirklich spannendes Thema, das noch viele Facetten hat. Erfahre mehr und hör‘ direkt rein in die neue Folge – viel Spaß mit der neuen Folge von Marcs kleine Welt!
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27 min
April 30, 2020 NLP mit allen Sinnen erleben (38)
VAKOG - Was ist das eigentlich genau und was sind Repräsentationssysteme?
VAKOG - Was ist das eigentlich genau und was sind Repräsentationssysteme?
Hast Du schon mal von VAKOG gehört? Marc erklärt in der neuen Folge von Marcs kleine Welt, dass es dabei um unsere Sinneskanäle geht: Sehen (Videre), Hören (Audire), Fühlen (Kinestätisch) Riechen (Olfaktorisch) und Schmecken (Gustatorisch).
Und was hat das mit NLP zu tun? Da steckt eine Vorannahme drin! Alle Unterscheidungen in Bezug auf deine Umwelt und dein Verhalten sind durch die fünf Sinneskanäle darstellbar. – Äh, wie…?
Keine Sorge! Marc erklärt das ganz anschaulich und klar verständlich. Und damit lernst Du auch, dass wir alle die meisten Informationen nur erinnern, im NLP repräsentieren genannt.
Wenn du zum Beispiel einem Freund oder einer Freundin von deinem Geburtstag erzählst, dann schilderst du das automatisch über die Kanäle, über die du die Situation wahrgenommen hast: Wie sah der Geburtstagskuchen aus, wie roch er, wie schmeckte er, wie fühlte sich das an, ihn mit der Familie zu essen? Und, ach ja, bestimmt hast du gehört, wie schön alle Happy Birthday gesungen haben.
Und was heißt das jetzt in Bezug auf NLP und Veränderungen? Das erfährst du, wenn du rein hörst in die neue Folge! Viel Spaß für alle Sinne dabei!
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28 min
April 23, 2020 Ändere nicht die Welt, sondern Deine Wahrnehmung (37)
NLP-Vorannahmen: Dein Modell der Welt wird bestimmt durch Deine Wahrnehmung
NLP-Vorannahmen: Ändere nicht die Welt, sondern Deine Wahrnehmung
Wenn dich etwas in deinem Alltag stört, was du gerne anders hättest, gibt es im NLP ein gutes Patentrezept: Bevor Du diese Realität veränderst, ändere doch einfach deine Wahrnehmung von der Realität.
Klingt einfach? Das kann es auch werden… Was zunächst vielleicht banal klingt, ist aber doch eine tolle Erkenntnis. Und du merkst schon: Es geht wieder im eine der Vorannahmen des NLP.
Marc erklärt dir dazu, dass dein Gehirn ständig den Dingen Bedeutung gibt. Stört dich zum Beispiel das Parfum einer Freundin, weil es dich an jemanden erinnert, mit dem du Stress hast oder hattest, dann ist das ein spannender Ansatzpunkt.
Wie kommst du aus der Nummer wieder raus? Dein Gehirn darf an dieser Stelle einfach eine neue Bedeutung finden oder einfach eine neue Situation zulassen. Wie das gelingt, das erfährst du in der neuen Folge von Marcs kleine Welt.
Hör‘ einfach rein und hol‘ dir ganz frische Impulse für eine ganz neue Sichtweise! Viel Spaß damit!
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26 min
April 16, 2020 Wir halten den Wert stabil und ändern das Verhalten (36)
NLP-Vorannahmen: Was ist Dir wirklich wichtig?
NLP-Vorannahmen: Wir halten den Wert stabil und ändern das Verhalten
Ehrlichkeit, Familie, Partnerschaft, Fairness, Egoismus, Nächstenliebe, Sportlichkeit, Freude, Genuss, Begeisterung – all das sind Werte. Und sie sind der Auslöser, warum du dich in bestimmten Situationen auf genau diese Art und Weise verhältst.
Werte aus der Erziehung, deine Prägung und natürlich auch deine bewussten Entscheidungen formen dein Wertesystem.
Im Alltag entscheidest du vieles ohne es jedes Mal zu reflektieren. Spannend ist daher die Frage: Welcher Wert hat dich gerade zu dieser Entscheidung bewegt?
Marc stellt dir in der neuen Folge von Marcs kleine Welt eine weitere Grundlage des NLP vor: In der Veränderung eines Menschen halten wir den Wert stabil und ändern das zugehörige Verhalten.
Das heißt, auch wenn du etwas verändern möchtest, kannst du dein Wertesystem behalten.
Marc macht das am Wert Genuss deutlich: Das Abschlecken des Marmeladenlöffels ist ein ganz tolles Beispiel dafür – besonders bei Himbeermarmelade. Und klar: Der Genuss der Marmelade könnte den Werten Sportlichkeit und Schlanksein entgegenstehen. Wie bekommst du das zusammen oder landest vielleicht sogar beim Salatteller?
Genau das erklärt Marc in der neuen Podcastfolge von Marcs kleine Welt. Hör‘ schnell rein und hol‘ dir frischen Input!
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26 min
April 09, 2020 Jedes Verhalten folgt einer positiven Absicht (35)
Vorannahmen des NLP: Nur Deine beste Absicht bestimmt Dein Verhalten
Vorannahmen des NLP: Jedes Verhalten folgt einer positiven Absicht
Das Thema der Woche hilft Dir, ein großes Herz mit Dir selbst und anderen Menschen zu haben und zudem schafft es Dir tiefe Einblicke in Dein eigenes Verhalten. Es geht darum, dass wir Menschen alles, was wir tun, mit einer positiven Absicht tun. Das ist eine wichtige Vorannahme, denn sie schafft einen wichtigen, würdigenden Rahmen für den Umgang mit Dir selbst und anderen dar.
Je genauer Du hinschaust, desto offensichtlicher wird Dir die Wahrheit hinter der Aussage bewusst. Und es kommt noch etwas anderes hinzu: Im Modell des NLP ist die Veränderung leichter möglich, wenn nicht die Absicht hinter dem Verhalten in Frage gestellt wird, sondern nur das Verhalten.
Damit fällt es Dir leicht, Deine eigene positive Absicht zu würdigen und damit Dein Verhalten anzuerkennen, auch wenn es so gar nicht sinnvoll erscheint. Wichtig ist es allerdings, dass Du ehrlich zu Dir bist. Schau also genau hin, wenn Du Dir Dein eigenes Verhalten anschaust.
Viel Spaß beim Hören der neuen Folge von Marcs kleine Welt und viel Spaß dabei, Deine Absichten besser zu verstehen!
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25 min
April 02, 2020 Wenn etwas nicht funktioniert, tue etwas anderes (34)
NLP-Vorannahmen: Was Du tun kannst, wenn etwas nicht funktioniert
NLP-Vorannahmen: Wenn etwas nicht funktioniert, tue etwas anderes
Wir haben alle Ziele und gute Vorsätze. Gerade im Frühjahr ist für viele Abnehmen ein großes Thema. Oder willst du mehr Sport machen? Egal welches Ziel es ist: Hast du es erreicht? Nein? Es hat nicht funktioniert? Dann lass dir von Marc eine wichtige Vorannahme erklären, die einfach klingt und es im Grunde auch ist: Wenn etwas nicht funktioniert, mach etwas anderes.
Was heißt das? Marc beschreibt dazu eine Erinnerung aus seiner Kindheit: Familientreffen, die jedes Mal im Streit endeten. Warum ist das so? Da reagieren Menschen immer wieder auf dieselbe Weise aufeinander und bekommen entsprechend dasselbe Feedback. Eigentlich keine sooo große Überraschung, oder? Denn diese Treffen enden nur dann anders, wenn sich das Verhalten von mindestens einem der Teilnehmer verändert.
Genau so verhält es ich auch mit Deinen Zielen: Abnehmen, mehr Sport, schöner Aussehen – hat noch nicht geklappt? Dann tue etwas anderes, um das Ziel zu erreichen. Das klingt simpel und erfordert eine grundsätzliche Veränderung – nämlich ein anderes Herangehen an Dein Ziel.
Was sehr einfach klingt, bedarf einer Menge Ehrlichkeit sich selbst gegenüber. Deshalb: Schau genau hin und probiere andere Strategien aus.
Viel Spaß beim Hören der neuen Folge von Marcs kleine Welt und ganz viele Freude beim Ausprobieren neuer Strategien!
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21 min
March 26, 2020 Der Sinn der Kommunikation ist das Feedback (33)
NLP-Vorannahmen: Kommuniziere für das Feedback, das Du bekommst
NLP-Vorannahmen: Die Bedeutung der Kommunikation ist das Feedback, das Du bekommst
Was ist deine Absicht, wenn du kommunizierst? Information? Manipulation? Emotion? Es gibt eine Menge Gründe – und die meisten sind uns oft nicht bewusst. Ist dir zum Beispiel schon mal aufgefallen, das du lauter schreist, wenn jemand in der Nähe ist, wenn du dir zum Beispiel den Hammer auf die Finger haust?
Wie kommt das? Es entspricht der Vorannahme, die Marc dir in der neuen Folge von Marcs kleine Welt vorstellt: Die Bedeutung von Kommunikation ist das Feedback, das du bekommst.
Was heißt das? Es geht darum, deine Absicht zu hinterfragen. Treibt dich eine Angst an? Oder was möchtest du erreichen? Es sind diese wertvollen Fragen, die Marc dir in der Podcastfolge präsentiert, die dich anregen, zu hinterfragen, wie du etwas sagst und mit welchem Ziel.
Ein schönes Thema, um es offen mit dem engsten Umfeld zu besprechen: Probiert es doch mal miteinander aus und hinterfragt, was die Absicht von bestimmten Dingen war, die der eine dem anderen kommuniziert hat. Das kann ein wunderbares Verständnis füreinander fördern.
Probier‘ es aus und hol dir tollen Input dafür mit der neuen Folge von Marcs kleine Welt!
Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.
29 min
March 19, 2020 Finde die beste Strategie (32)
NLP-Strategien sind unterbewusste Fähigkeiten, die Dir zur Verfügung stehen
NLP-Strategien sind unterbewusste Fähigkeiten, die Dir zur Verfügung stehen
In deinem Alltag hast du für viele Lebenssituationen Strategien gelernt, wie etwas funktioniert. Das gilt für Lernen, Beruf oder Beziehungen: In allen Bereichen agieren wir mit bestimmten Strategien, von denen wir überzeugt sind, dass sie richtig sind.
Doch was, wenn deine Art etwas zu lernen nicht zum gewünschten Ziel führt? Dann darfst du in diesem Gebiet Deine Strategie verändern.
Darum geht es Marc in der neuen Folge von Marcs kleine Welt: Zu erkennen, dass dein Verhalten durch unterbewusste Strategien gesteuert wird und wie du dich für ein erfolgreicheres Vorgehen entscheiden kannst.
Lass Dich inspirieren und positiv bestärken – gerade in dieser Zeit – und hab‘ viele gute Einsichten beim Hören der neuen Podcastfolge von Marcs kleine Welt!
Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.
25 min

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Verändere dich selbst, um endlich wirklich glücklich zu werden. Das hört sich so leicht an und das kann es auch sein, wenn du weißt, wie du dich und dein Verhalten verändern kannst. Ich glaube inzwischen, dass das wichtigste Thema des Lebens ist, mit der Veränderung klarzukommen. Ja, Altes loszulassen und Neues in seinem Leben zu akzeptieren, das ist hin und wieder eine Herausforderung. Machen wir uns nichts vor: Unsere Eltern, Lehrer und anderen Vorbilder haben uns auf diese Aufgabe nicht so gut vorbereitet. Das Modell war eher: Finde einen sicheren Job, baue ein Haus, bekomm Kinder, kaufe ein Auto, eine Waschmaschine und einen Fernseher und dann freu dich daran den Rest Deines Lebens.