Marcs kleine Welt - der NLP-Podcast von und mit Marc A. Pletzer

By Marc A. PletzerAlternative Health Health & Fitness Mental Health Education Self-Improvement

Marcs kleine Welt - der NLP-Podcast von und mit Marc A. Pletzer episodes

July 30, 2020 Sprache funktioniert nur mit Tilgungen (51)
Warum wir beim Reden immer die Hälfte weglassen und wie das Probleme machen kann
Warum wir beim Reden immer die Hälfte weglassen und wie das Probleme machen kann
Wenn Du in einer Aussage etwas tilgst, dann lässt du bestimmte Informationen weg. Das machen wir alle jeden Tag, denn selten sind alle Aspekte so wichtig, dass wir sie mit erwähnen müssen. Manchmal werfen Tilgungen aber auch Fragen auf. Besonders wenn es Passivkonstruktionen sind, in denen nicht klar gesagt wird, wer etwas getan hat.
Marc gibt Dir dazu in der neuen Folge von Marcs kleine Welt den Beispielsatz: „Das Mädchen wurde schwer verletzt.“ Und sagt zurecht, das wirft mehr Fragen auf, als es Antworten bietet. Denn Du erfährst zum Beispiel nicht, was genau dem Mädchen passiert ist und durch wen.
Und warum ist das so wichtig? Du ahnst es: Nur wenn Du klar kommunizierst und bewusst Dinge auswählst, die Du erwähnenswert findest, kannst Du Deine Aussagen wach und bewusst steuern. Und wenn Du mal genau beobachtest, was Du weglässt, fällt Dir vielleicht ja auch auf, dass, wenn etwas ungeschickt kommuniziert wurde, keiner verantwortlich ist…
Spannend, sehr hörenswert und bedenkenswert bei allem was Du sagst. Viel Spaß mit der neuen Folge!
Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.
28 min
July 23, 2020 Lass die Nominalisierungen weg (50)
Tilgung im Modell des NLP: die Nominalisierungen
Tilgung im Modell des NLP: die Nominalisierungen
Heute nimmt Marc sich Zeit, Dir ausführlich zu erklären, was es mit den Nominalisierungen auf sich hat. Vereinfacht gesagt, ist das alles, was Du nicht „in die Schubkarre legen kannst“. Also Begriffe, die etwas Abstraktes beschreiben, statt einer konkreten Sache.
Rein sprachlich geht es dabei ja um ein Verb oder ein Adjektiv, das zu einem Nomen, also einem Hauptwort, wird. Aus sprechen wird Sprache, aus lieben wird Liebe und Du siehst – es sind unkonkrete Begriffe, die entstehen.
Und wieso ist das ein Thema, fragst Du jetzt vielleicht? Weil diese Begriffe, diese Nominalisierungen, so unkonkret sind, dass jeder etwas anderes darunter versteht und es deshalb oft Anlass für Diskussionen und Missverständnisse ist.
Was ist also zu tun? Tja, ein erster Schritt ist, das zu erkennen und dabei hilft Dir Marc mit vielen Beispielen und ihren Wirkungen. Hör‘ also direkt rein, denn Hören ist keine Nominalisierung sondern eine gute Aktion, die dich bestimmt weiterbringt.
Viel Spaß mit der neuen Folge von Marcs kleine Welt!
Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.
26 min
July 17, 2020 Das Metamodell der Sprache (49)
Das Herzstück des NLP und die Basis Deiner persönlichen Veränderung
Das Herzstück des NLP und die Basis Deiner persönlichen Veränderung
Heute spricht Marc über das Metamodell der Sprache. Dabei geht es um etwas Grundlegendes im NLP, denn das Metamodell ist im Grunde die Basis: Im ersten Teil von Marcs Erklärungen erfährst Du zum Beispiel, dass das Neurolinguistische Programmieren ein Modell ist, das sich mit der Sprache beschäftigt, mit der Art, wie wir kommunizieren und wie unser Gehirn Informationen verarbeitet.
Wenn Du erzählst, wie Dein Urlaub oder Dein Wochenende war, dann ist das ja immer eine ganz subjektive Schilderung. Im Modell von NLP spricht Marc dazu über drei Filter, die du über Deine Erlebnisse legst – und nicht nur Du, das machen wir alle: Wir tilgen, weil wir Informationen weglassen, wir verzerren, weil wir Erlebnisse so darstellen, dass sie nicht ganz dem entsprechen, was vielleicht andere erzählen würden, und wir generalisieren, weil alle Details und Nuancen nun auch nicht so erzählenswert sind. Tilgung, Verzerrung und Generalisierung sind entscheidende Begriffe im NLP.
Klingst abstrakt? Nö, es stimmt einfach – und das erklärt Dir Marc durch schöne Erlebnisse wie das Grillen mit Freunden. Lass Dich drauf ein, eine Menge über die Art, wie wir kommunizieren, zu lernen – wie immer spannend, locker und heiter erklärt in Marcs kleiner Welt!
Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.
26 min
July 09, 2020 Die Reiseleitung macht keine Fehler! (48)
Annehmen was ist und von da aus durchstarten
Annehmen was ist und von da aus durchstarten
Wieso Reiseleitung? Geht es um Urlaub? Nein! Mit Reiseleitung meint Marc in der neuen Folge etwas ganz anderes: Es geht um den Glauben daran, dass es eine höhere Macht gibt, die uns lenkt – eine Art „Reiseleitung“, einen Gott oder das Universum, das große Ganze – wie auch immer Du es nennst.
Und es geht um das Gefühl, für etwas nicht verantwortlich zu sein: Dir geschieht etwas, das Dir nicht gefällt, und Schuld daran ist „die Reiseleitung“ oder „mieses Karma“, aber auf keinen Fall Du selbst.
Wir haben alle solche Momente, in denen wir uns sagen: Das habe ich NICHT bestellt! Dem hält Marc entgegen: Die Reiseleitung macht keine Fehler.
Und hier kommt eine ganz spannende Konsequenz – Du ahnst es?
Lass Dich inspirieren in der tollen neuen Folge von Marcs kleine Welt mit Marc Pletzer, der auch ab und zu einen Teil seiner Reise so nicht gebucht hat ;-)
Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.
28 min
July 02, 2020 Bist du irgendwie am falschen Ort? (47)
Alles in Deinem Leben ist genau so, wie es für Dich richtig ist
Alles in Deinem Leben ist genau so, wie es für Dich richtig ist
In der neuen Folge von Marcs kleine Welt fragt Marc dich, ob Du das Gefühl kennst, am falschen Platz zu sein, also an einem Ort, der nicht perfekt ist oder in dem Du nicht völlig glücklich sein kannst.
Worum geht es dabei? Es geht um den Kampf, den viele Menschen austragen, weil sie etwas ändern müssen, weil sie in einem Setting sind, das nicht passt und wo Veränderung einem „nicht in den Schoß gelegt wird“.
Marc schildert Dir zahlreiche Situationen, Orte und Umstände, die nicht passen können: Job, Lebensraum, falsche Stadt, falscher Partner, falsches Dies, falsches Das. Aber was, wenn es genau der richtige Platz, genau das richtige Ding, der richtige Mensch für Dein Leben wäre?
Ist das dann nur ein Perspektivwechsel oder steckt da mehr dahinter? An was glaubst Du und wie schätzt Du das ein? Das sind wirklich grundlegende Fragen, über die es sich nachzudenken lohnt – und genau dazu lädt Dich Marc in dieser Podcastfolge einmal mehr ein.
Viel Spaß beim Hören und beim Überlegen, was dein richtiger Platz im Leben ist.
Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.
24 min
June 25, 2020 Liebe es, verändere es oder lass es (46)
Auf dem Weg der persönlichen Veränderung kannst Du hängenbleiben
Auf dem Weg der persönlichen Veränderung kannst Du hängenbleiben
Marc befasst sich heute mit den Mitmenschen, die sich – so sein Eindruck – ungern festlegen. Manche von ihnen trifft er in seinen Seminaren: Das sind diejenigen, die schon die zehnte oder zwanzigste Methode zur Veränderung ausprobieren. Es sind auch Singles darunter, die sich nicht auf eine Partnerin oder einen Partner festlegen möchten zum Beispiel. Und es gibt sie überall: Desto mehr sie ausprobieren – egal von was, desto weniger müssen sie sich entscheiden und ernsthaft mit etwas auseinandersetzen.
In der neuen Folge von Marcs kleine Welt geht es also ums Dranbleiben und noch mehr um die Ehrlichkeit Dir selbst gegenüber. Bist Du jemand, der seinen Freunden schon viele tolle Lebenstipps gibt, die Du selbst aber eher nicht so umsetzt? Das ist auch ein Aspekt von Nicht-Festlegen, weil Du Dich da nicht mal auf Deine eigenen Tipps einlässt…
Wenn Du also tatsächlich etwas verändern willst, dann darfst Du Dich mit Dir und allem, was sich auch mal in den Weg stellt, beschäftigen. NLP und Hypnose bieten dazu wunderbare Techniken, die Dich bei der Veränderung unterstützen können – wenn Du magst.
Viel Inspiration und genaues Hinhören bei der neuen Folge von Marcs kleine Welt!
Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.
29 min
June 18, 2020 Dein Gehirn mag es, Probleme zu lösen (45)
Mit dem richtigen Vakuum kommst Du besser voran in Deinem Leben
Mit dem richtigen Vakuum kommst Du besser voran in Deinem Leben
In der neuen Folge von Marcs kleine Welt widmet sich Marc wieder Deinem Gehirn und der Art, wie es funktioniert: Es ist nicht nur zwanghaft darauf aus, den Dingen eine Bedeutung zu geben. Es mag es auch sehr, Probleme zu lösen.
Marc gibt Dir dazu ein eingängiges Beispiel: Wenn ein Kind im Laufstall sitzt und sieht, wie die großen Menschen laufen, dann entsteht bei diesem Kind der Wunsch, das auch zu können. Anders gesagt: Es entsteht ein Vakuum, das gefüllt werden muss, ein Ziel, das es zu erreichen gilt. Und phantastischer Weise setzt das Unterbewusstsein dann alles daran, dieses Ziel zu erreichen.
An diesem Beispiel siehst Du, wie wichtig es ist, Deinem Gehirn konkrete Aufgaben zu stellen. Denn Marc hat eine zentrale These: Ohne klares Vakuum in Deinem Kopf, geht es nicht voran mit Deiner Veränderung!
Und was, wenn es in Dir dieses Vakuum nicht gibt? Nun, auch diese Szenarien malt Marc für Dich aus und erklärt Dir, warum es die viel bessere Idee ist, sich eigene Ziele zu setzen.
Hör‘ einfach rein und leg dann direkt los, Dir über Deine größten Wünsche Gedanken zu machen und sie in Dein Leben zu holen. Viel Spaß mit dieser neuen Erkenntnis!
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31 min
June 11, 2020 Dein Gehirn gibt Bedeutung (44)
...und bewertet damit alles, was Du wahrnimmst
...und bewertet damit alles, was Du wahrnimmst
Hast du Themen in Deinem Leben, die du gerne ändern würdest? Vielleicht ist das ja der Grund, warum du diesen Podcast hörst? Marc geht es in der neuen Folge von Marcs kleine Welt nochmals um eine Grundlage im NLP, die sehr wichtig zu verstehen ist, wenn es dir darum geht, dein Leben zu verändern:
Wenn etwas Neues kommt, dann versucht dein Gehirn das einzuordnen. Wenn du gestresst bist, dann steigt der Wunsch, die Dinge zu erklären und einzuordnen. Dann regiert der Wunsch nach Ratio – weil du die Kontrolle behalten willst.
Je entspannter du bist, desto eher hast du Zugriff auf die andere Gehirnhälfte, die Kreativität zulässt.
Und egal in welchem State du gerade bist, dein Gehirn will stets Bedeutung geben. Was heißt das? Fremdwörter, Experten die du nicht kennst oder Tierarten – wie gehst du damit um?
Marc hat dazu ein paar sehr gute Hinweise, wie es dir gelingen kann, an solchen Stellen entspannt zu bleiben und mit Leichtigkeit auch in Konfliktsituationen zu reagieren.
Hör‘ rein und probier‘ es aus – es ist ein wichtiger Impuls auf deiner Reise!
Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.
23 min
June 04, 2020 Zeitmanagement oder wie teilst Du Dir Deinen Tag ein (43)
Die Priorisierung ist wohl das wichtigste Thema Deines Lebens
Die Priorisierung ist wohl das wichtigste Thema Deines Lebens
Für Marc ist Zeitmanagement nicht nur die Einteilung der täglichen ToDos, sondern es geht ihm um eine größere Dimension: Es geht darum, für dich selbst eine Vision zu entwickeln, wo du in deinem Leben hin willst. Und das ist gerade jetzt auch für unsere gesamte Gesellschaft eine spannende Frage, welchen Visionen, welchen Leitbildern wir folgen wollen. Die neue Folge von Marcs kleine Welt bringt dir also das Thema Fokus: Worauf fokussierst du dich und welche Prioritäten setzt du dabei?
Viele Menschen sprechen im Umgang mit anderen erst mal von den unangenehmen Dingen, dem Ärger, den Sorgen und den Ängsten. Und tatsächlich legen sie so direkt ihren Fokus auf das Negative. Warum nicht stattdessen mit den Träumen, den Wünschen und anderen positiven Dingen ein Gespräch beginnen?
Du merkst schon, Marc meint das Ernst: Er will dich wirklich dabei unterstützen, den Fokus auf deine positive Lebensveränderung zu legen. Und stell‘ dir vor, wenn wir alle das tun würden… was wäre das für ein schöner Planet. Deshalb: Hör‘ direkt rein und lass dich inspirieren – es geht um dein Leben!
Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.
21 min
May 28, 2020 Wie gehst Du mit Deiner Angst um? (42)
Achte auf Deine unterbewussten Filter gerade in Bezug auf mögliche Gefahren
Achte auf Deine unterbewussten Filter gerade in Bezug auf mögliche Gefahren
Heute spricht Marc darüber, wie wir mit unseren Ängsten umgehen. Vermutlich gehörst Du zu den Menschen, die von ihren Eltern, ihrer Familie keine wirklich gute Strategie gelernt haben, um mit ihren Ängsten umzugehen. Karnickelstarre? Wegrennen? Sich stellen? Laut brüllen? Abtauchen? All diese Strategien kannst Du bei Dir und Deinen Mitmenschen beobachten, aber gegen die Angst helfen sie alle nicht.
Doch was funktioniert?
Marc erklärt Dir dazu, wie Angst entsteht, wie sie Dir schon von Deinen Eltern antrainiert wird und warum es keine so gute Idee ist, den Fokus darauf zu legen.
Wir leben ja in einer verrückten Zeit, in der Ängste für Viele eine große Rolle spielen. Umso wichtiger ist es da doch, Strategien zu finden, mit den eigenen Ängsten gut umzugehen. Und dafür bietet das NLP ganz wunderbare Techniken und Methoden, die dabei helfen, Dich von Dingen zu befreien, die Du fürchtest.
Dass das wiederum eine gute Idee ist, versteht sich: Denn erst dann bist Du bereit, entspannt und offen auf alles, was im Leben auf Dich zukommt, zu reagieren und das Leben aufzubauen, von dem Du träumst.
Ein spannendes und wichtiges Thema also und eine gehaltvolle neue Folge, die nur dafür da ist, Dich einen Schritt weiterzubringen. Darum hör‘ direkt rein!
Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.
32 min

About Marcs kleine Welt - der NLP-Podcast von und mit Marc A. Pletzer

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Verändere dich selbst, um endlich wirklich glücklich zu werden. Das hört sich so leicht an und das kann es auch sein, wenn du weißt, wie du dich und dein Verhalten verändern kannst. Ich glaube inzwischen, dass das wichtigste Thema des Lebens ist, mit der Veränderung klarzukommen. Ja, Altes loszulassen und Neues in seinem Leben zu akzeptieren, das ist hin und wieder eine Herausforderung. Machen wir uns nichts vor: Unsere Eltern, Lehrer und anderen Vorbilder haben uns auf diese Aufgabe nicht so gut vorbereitet. Das Modell war eher: Finde einen sicheren Job, baue ein Haus, bekomm Kinder, kaufe ein Auto, eine Waschmaschine und einen Fernseher und dann freu dich daran den Rest Deines Lebens.