Começou na publicidade, mas foi o próprio corpo que a chamou para outro caminho.

As oscilações de peso, o cansaço, a queda de cabelo — sinais que a levaram a Londres para estudar Nutrição e Naturopatia.

Hoje, é especialista em nutrição funcional e saúde holística, apaixonada por encontrar as causas por detrás dos sintomas, conectando corpo, mente e emoções.

Criou o curso “30 Dias de Receitas Saudáveis” e dá consultas e workshops presenciais e online, ajudando-nos a reencontrar o equilíbrio e a vitalidade através da alimentação consciente.

Hoje, entra n’A Caravana para falarmos sobre como podemos cuidar de nós de dentro para fora, com mais escuta, mais presença e mais verdade.

Bem-vinda, Mariana Pessanha. 

Podem seguir a Mariana em @marianapessanha.nt e a Rita em @ritaferroalvim no instagram

Patrocínio:
Ultra Suave da Garnier - A hora do Banho.

A Hora do Banho chegou com Ultra Suave para transformar a rotina do banho num momento especial mais divertido e em família. 

Cantem com o Abacate, a Aveia, o Alperce e a Camomila e tornem este momento do dia–a–dia em pura alegria!

Ultra Suave, cuida do que é importante.

Podes cantar a música aqui: https://www.youtube.com/watch?v=9poK-KGOU50

E saber mais da campanha: https://www.garnier.pt/hora-do-banho


Podem seguir @ritaferroalvim no instagram
Música genérico @luisroquettezizo

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