Подкаст Ольги Скребейко

Марина Гиллер: выгорание и творческий отпуск


Listen Later

Выгорание случается со всеми. Мы поговорили с Мариной Гиллер о том, как ей удалось прожить его. Закрыть проект и взять творческий отпуск. И что произошло за этот год.
Это необычный эфир: в нём мы говорим о том, что можно меряться успехами и достижениями. А можно вдруг начать ощущать себя и свои пределы. Научиться понимать своё состояние и беречь себя. И проживать эмоции здраво и по-взрослому.
Послушайте историю Марины или посмотрите наш разговор здесь: https://skrebeyko.ru/o-vygoranii/
К подкасту я сделала чек-лист о том, как понять, что же делать в состоянии выгорания. И PDF-практика о том, как выйти себя поддержать. Чтобы получить эту и все предыдущие практики к эфирам, станьте патроном нашего подкаста.
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Подкаст Ольги СкребейкоBy Ольга Скребейко


More shows like Подкаст Ольги Скребейко

View all
Интересный Подкаст by KULTBAZA

Интересный Подкаст

16 Listeners

Что-то не так by Роман Тарасенко

Что-то не так

8 Listeners

Дороже денег by Ксения Падерина

Дороже денег

0 Listeners

Жись by Ярослава Рындина

Жись

2 Listeners