Мария Швец в интернете

https://mariashvets-psy.ru

https://www.instagram.com/mariashvets.psy

https://t.me/MariaShvets

— Ссылки на мои соц.сети:

https://t.me/vladaganov

https://vk.com/aganoff

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

Контент может быть чувствительным. Видео создано с целью просвещения и поддержки тех, кто сталкивался с подобным опытом.

В выпуске:

– личная история Марии

– травма и работа с ней

– как психика защищает нас от боли

– секс-просвет для детей

– родительская роль в момент признания

– компенсация травмы: от эскорта до гиперконтроля

– и многое, что не принято обсуждать вслух

Историк и востоковед Андрей Ланьков объясняет, как устроена Корея изнутри: система образования, культ ВУЗа, экзамены, конфуцианство, политика, кей-поп и феномен корейской дисциплины.

Кто такой Андрей Ланьков? Историк, востоковед, специалист по Корее, профессор Университета Кунмин (Сеул), автор книг о Северной и Южной Корее.

Андрей Ланьков в интернете:

 @lankov_official  

https://t.me/a_lankov

Поддержать Андрея Ланькова

web.tribute.tg/l/Kp

patreon.com/lankov_official (из рф)

— Ссылки на мои соц.сети:

https://t.me/vladaganov

https://vk.com/aganoff

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

В этом выпуске:

• Счастье и несчастье в Южной Корее

• Образование и экзамен Suneung (аналог ЕГЭ)

• Самоубийства и давление общества

• Пак Чонхи и диктатура развития

• Конфуцианство и коллективизм

• Почему в Корее нет преступности

• Кей-поп как культурная стратегия

• Роль внешности и пластической хирургии

• Коррупция, импичменты и политическая активность

• Проблемы рождаемости и культ брака

• Как Южная Корея смотрит на Китай и США

Проблемы со спиной беспокоят 80% людей, приводя к боли в пояснице, ухудшению зрения, стрессу и даже проблемам с оргазмом. Правильная осанка — это не только ровная спина, но и баланс в организме, влияющий на мышцы тазового дна, грудной и поясничный отделы позвоночника и нервную систему. 

Мы рассмотрим эффективные упражнения для позвоночника и спины, которые помогут улучшить осанку, снять боль, снизить стресс и улучшить качество жизни. 

Также обсудим влияние дыхания на позвоночник и связь психоэмоционального состояния с мышечным тонусом. Узнай, как избежать распространённых ошибок, улучшить внешний вид, настроение и даже сексуальное здоровье через работу над осанкой.

Специалисты из выпуска:

— Любовь Жуковская

https://www.instagram.com/lubov_fitlife/

https://vk.com/lubov

— Антон Шапочка

https://www.instagram.com/a_shapochka/

https://ashapochka.com

https://vk.com/ashapochka_com

— Наталья Попович

https://popovichfit.ru

https://www.instagram.com/natalyapopovich

— Ссылки на мои соц.сети:

https://t.me/vladaganov

https://vk.com/aganoff

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

Как не потерять себя в мире, где всё становится одинаковым?

Этот Интересный Подкаст — о том, что значит быть человеком в эпоху неопределённости, страха и тотального давления норм. Мы говорим не о теории, а о практике: как жить, когда всё вокруг подталкивает к тому, чтобы подстроиться, угодить, замолчать. Когда проще быть «как все», чем остаться собой.

Книга Александра Асмолова Психология Достоинства

https://alpinabook.ru/catalog/book-psikhologiya-dostoinstva/

Психолог и антрополог Александр Асмолов размышляет о судьбе, свободе, достоинстве, личном выборе и внутренней честности. Это глубокий разговор — о любви, которая возникает «просто так», о действиях, которые определяют сознание, и о том, почему быть личностью — рискованно, но необходимо.

- Что важнее: быть принятым или быть собой?

- Можно ли доверять миру, не теряя ума?

- Почему человек непредсказуем даже для самого себя — и в этом его сила?

- Как отличить уединение от одиночества?

- И почему в условиях массовой культуры даже молчание может быть поступком?

Если вы чувствуете, что теряете ориентиры — возможно, это видео поможет вам их пересобрать.

Го ко мне в ТГ: https://t.me/vladaganov

Узнайте, как заложник управлял паникой, строил отношения с террористами ХАМАС/«Исламского джихада»*, спасался рисованием и шахматами «на коленке», что значат молитвы в одиночной камере и зачем сегодня изучает иудаизм. Разбор выживания, смысла жизни и силы семьи из первых уст.

*Запрещены на территории Российской Федерации

В этом видео:

- похищение и ранения в кибуце

- условия содержания в секторе Газа

- переговоры об освобождении

- советы тем, кто ищет психологическую устойчивость

Ссылки на мои соц.сети:

https://t.me/vladaganov

https://vk.com/aganoff

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://rutube.ru/channel/48462365/

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast

Ролик создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:

https://kultbaza.ru 

https://www.instagram.com/kultbaza/

00:00 Саша Труфанов - выживший 7 октября при нападении боевиков в Израиле пленный - в гостях.

02:52 Похищение 7 октября: ранения, вывоз в Газу и тревога за родителей в кибуце

04:43 Первые дни в плену Газы: попытка освободить девушку, ранняя медпомощь, строгий надзор

10:26 Паника и контроль: как Сашу спасло ранение в ногу

13:14 Стратегия выживания в плену

26:18 Рисование и шахматы из бумаги: творчество против отчаяния и тренировка ума

28:16 Изучение арабского и чтение Корана ради занятости

32:01 Допросы

36:43 Привыкание к голоду и одиночеству: вера как опора, сохранение разума

39:30 Слёзы и диалог: поиск контакта с похитителями

42:20 Зачем говорить с врагом

44:12 Управление информацией: хорошие vs плохие вести

47:03 Сочувствие в плену: фрукты, мелкие жесты и субъективная природа добра

49:49 Физподготовка: грязная вода, короткие тренировки и движение ради силы

52:39 Как привыкнуть к взрывам повсюду

56:28 Соглашение об освобождении

58:26 Ультиматум Трампа, срыв сроков и решение жить без иллюзий, веря в лучшее

59:38 Съёмки для пропаганды: пляж, удочка, передача ХАМАС* и дорога домой

01:03:18 Контроль настоящего: правильный выбор, помощь другим, вкус к жизни

01:06:06 Ответственность перед близкими: ценить время с семьёй, не причинять боль

01:08:54 От эгоизма к добру: делать полезное людям и радоваться моменту

01:10:55 Переосмысление веры: молитвы атеистов и поиск смысла под давлением плена

01:11:53 Глубже в иудаизм: книги, раввины и стремление понять заповеди

01:12:53 Психика заложника: выносливость, благодарность и роль условий выживания

01:14:58 Помощь экспертов: психологи, раввины и индивидуальная терапия опыта

01:16:50 Сон после плена: размышления о потерях, усталость и поддержка людей

01:19:38 Новые цели: семья, полезная работа и отказ от гонки за материальным

#интервью

 Гость выпуска — Варвара Евгеньевна Добровольская: кандидат филологических наук, заведующая фольклорно-этнографическим отделом Центра русского фольклора, член Этнографической комиссии РГО и автор 250+ работ о русских сказках и мифах

В этом выпуске мы разбираем Бабу-Ягу, Кощея, «Аленький цветочек», ленивого Емелю и даже «заветные» сюжеты — вытаскиваем на свет символику, сексуальные намёки, бытовую магию и настоящие обряды инициации. 

Узнайте, почему фольклор раньше был нашим Netflix, как Пушкин, лубок и советские мультфильмы переписали древние сюжеты и откуда в стереотипе о «русской лени» растут сказочные корни.

В выпуске:

- Фольклорный хоррор: «Калёные зубы» и другие сказки, от которых мурашки

- Баба-Яга как пограничник: зачем она испытывает героя, а не ест детей

- Русская лень vs мировой лентяй: Емеля, щука и печь в сравнительной мифологии

- Секреты лубка: дешёвая «масс-культура» XVIII века и её влияние на устный эпос

- Мультреволюция: как студия «Мельница» и советские сказки навсегда сменили контекст

- Пропп и инициации: где сказка сохраняет древний обряд перехода

- Секс-юмор и «Мальчик-с-Пальчик»: смеховая культура в мужских сказках

- Христианский апгрейд: кресты, иконы, святой Николай и нечистая сила на одной сцене

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://rutube.ru/channel/48462365/

https://vk.com/aganoff

https://t.me/vladaganov

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast

Подкаст создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:

https://kultbaza.ru 

https://www.instagram.com/kultbaza/

Гость: Василий Новиков, руководитель департамента археологии и специальных проектов «Энерготранспроект», сотрудник ИАЭ РАН. Практикующий археолог с 2001 года. Кандидат исторических наук.

Разбираемся, почему «викинг» — это профессия, а не национальность, зачем они шили гигантские паруса ради понтов, и как их корабли стали технологическим прорывом на века.

Мифология, ремесло, армия, торговля, магия и даже гигиена викингов — всё, что вы хотели знать о скандинавском феномене, но боялись спросить.

- Викинги и их вклад в развитие технологий

- Как устроена экономика эпохи викингов

- Женщины-воины и магия в Скандинавии

- Почему викинги — про порядок, а не хаос

Археолог Василий Новиков:

https://t.me/archeoprivate

https://vk.com/archeo_vvn

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://rutube.ru/channel/48462365/

https://vk.com/aganoff

https://t.me/vladaganov

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast

Подкаст создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:

https://kultbaza.ru 

https://www.instagram.com/kultbaza/

Это видео поможет разобраться:

- Что такое сознание и кому оно принадлежит?

- Как правильно работать с желаниями и избавиться от страха?

- Что такое настоящая йога и почему важны её моральные основы?

- Почему духовный путь часто начинается с боли и кризиса?

- Что такое карма простыми словами и как она влияет на нашу жизнь?

- Как обрести свободу и перестать жить в «духовной тюрьме»?

Илья Беляев в соцсетях:

http://t.me/ibeliaev

https://www.instagram.com/beliaev_ilya

https://vk.com/ibeliaev

https://www.youtube.com/channel/UCqOJOy5o7CE_eRM8tJ5-PGw

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://rutube.ru/channel/48462365/

https://vk.com/aganoff

https://t.me/vladaganov

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast

Подкаст создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:

https://kultbaza.ru 

https://www.instagram.com/kultbaza/

Новый Интересный подкаст — о цифровой зависимости, идентичности, манипуляциях и о том, как контент меняет не просто наше мышление, а всю жизнь.

Гость — Александр Файб, популярный ютубер, преподаватель и медиаменеджер. Здесь он говорит без сценария — про зависимость от контента, силу привычек, личную мотивацию и тонкие механизмы влияния.

- Почему мы залипаем в TikTok, YouTube и Telegram, даже когда не хотим?

- Что происходит с памятью, мышлением и эмоциями в эпоху бесконечного скроллинга?

- Как работает удержание внимания — и зачем YouTube толкает нас на “умный” контент?

- В чём отличие хорошей интеграции от манипуляции?

- Как создаются выпуски Александра Файба? Какой у него подход к истории? 

- Что такое настоящая вовлечённость и почему она важнее подписчиков?

Также в выпуске:

— история Саши Файба: как подростковая любовь к новостям привела к созданию одного из самых влиятельных каналов в историческом YouTube;

— влияние контента на самооценку, одиночество и чувство идентичности

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://rutube.ru/channel/48462365/

https://vk.com/aganoff

https://t.me/vladaganov

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast

Подкаст создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:

https://kultbaza.ru 

https://www.instagram.com/kultbaza/

https://www.tiktok.com/@interesniy_podcast

Прозрачный выбор на Авито Недвижимости: https://bit.ly/3DQ2w96

– Почему японцы нанимают агентов для расставания

– Что такое хикикомори и почему молодежь уходит в изоляцию

– Как матриархат скрывается за фасадом патриархальной культуры

– Почему красота в Японии — это белая кожа и эффект «пьяного румянца»

– Как устроены японские семьи, и почему развод — это неловкий ритуал

– Почему японцы работают до изнеможения, но не жалуются

Погружаемся в культуру, где важнее сохранить лицо, чем сказать правду. Это не гайд по туризму. Это — взгляд в душу японского общества.

Нина Воронина (Востоковедьма) в интернете:

https://t.me/vostokovvedma

https://www.youtube.com/@vostokovedma

https://vk.com/towerofiblis

https://vk.com/vostokovedma

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://rutube.ru/channel/48462365/

https://vk.com/aganoff

https://t.me/vladaganov

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast

Подкаст создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:

https://kultbaza.ru 

https://www.instagram.com/kultbaza/

https://www.tiktok.com/@interesniy_podcast

Реклама. Рекламодатель ООО «КЕХ еКоммерц» ИНН: 7710668349 Erid:2W5zFJxeZMa