Этот выпуск о партнёрстве, о том, как умение выстраивать партнёрские отношения помогают в жизни и бизнесе, зачем вести задушевные разговоры с партнёрами, какие шаги пройти, чтобы подготовиться к партнёрству и избежать рисков.

Гость выпуска – Гор Нахапетян, сооснователь компании Sensemakers, почетный профессор Московской школы управления Сколково, предприниматель и филантроп, соучредитель благотворительного фонда «Друзья», соавтор программы «Тандемократия»

Telegram Sensemakers: https://t.me/sensemakersrussia

Instagram* Sensemakers: https://www.instagram.com/sensemakers...

Instagram* благотворительного фонда «Друзья»: https://www.instagram.com/friendsfund...

Мои социальные сети: 

Instagram* / rutarasenko   

Telegram: https://t.me/romarketing   

Вконтакте: https://vk.com/rutarasenko

Это наш второй выпуск про стоицизм, но он совсем другой. В нем мы говорим о том, как совместить точность и ясность с радостью, как найти точку покоя внутри и обрести лёгкость бытия, об отношении стоиков к деньгам и любви, и навыке культивировать смыслы и ценности.

У меня в гостях Сергей Сухов, создатель и CEO платформы sergeysukhov.com, автор программы «Парадигма» https://t.me/sukhovmembershipBot /, создатель самого крупного русскоязычного канала о стоицизме StoicStrategy https://t.me/sukhovjournal

Мои социальные сети: 

Instagram* / rutarasenko   

Telegram: https://t.me/romarketing   

Вконтакте: https://vk.com/rutarasenko

Что такое любовная травма и есть ли шанс построить отношения после неё? Этот выпуск о том, как пережить расставание или несчастную любовь, не застрять в этом состоянии, и вновь научиться любить и доверять. 

Гостья выпуска – Ольга Малинина, магистр психологии, психодраматерапевт, тренер-преподаватель Института психодрамы, коучинга и ролевого тренинга, тренер Ассоциации психодрамы. Автор книг «Любовная травма: Как пережить расставание и прочие неприятности», «Живем дальше. Как справиться с потерей».

ТГ-канал для психологов «Без запроса»: https://t.me/bezzaprosa

Чем отличается неприятность в любви от любовной травмы?

Как влияют любовные травмы на любовный сценарий?

Почему люди застревают в любовной травме и зачем мы говорим о бывших?

Как определить, что с вами в отношениях человек с любовной травмой?

Человек моногамен или полигамен по природе, и что говорит о нашем психическом здоровье способность быть в отношениях?

Красные флаги, свидетельствующие о любовной травме подростка, и что ему нельзя говорить, если это случилось?

Мои социальные сети: 

Instagram* / rutarasenko   

Telegram: https://t.me/romarketing   

Вконтакте: https://vk.com/rutarasenko

Этот выпуск о том, какие трансформации проходит человек на пути к лидерству, почему так важен смысл жизни и как его найти, как не полагаться на судьбу, а стать автором своей жизни.

Гость выпуска – Андрей Шапенко, профессор бизнес-школы СКОЛКОВО, Doctor of Business Administration, эксперт по лидерскому и личностному развитию, executive коуч.

Telegram Андрея Шапенко https://t.me/leadership_position

- Есть ли разница между мужским и женским лидерством, и почему успешные женщины одиноки?

- Почему Россия является идеальным полигоном для лидеров, и какой главный вопрос задаёт себе человек, становясь на лидерский путь?

- Правда ли, что в лидерство приходят через травму, и нужно ли с ней работать?

- Как способность строить отношения влияет на все аспекты нашей жизни, и почему после прохождения трансформационных лидерских программ люди часто разводятся?

- Как стать автором своей жизни, найти смысл и научиться отвечать за себя?

Мои социальные сети: 

Instagram* / rutarasenko   

Telegram: https://t.me/romarketing   

Вконтакте: https://vk.com/rutarasenko

Таймкоды

0:00 Кто такой лидер и нелидер?

2:30 Увеличение эффективности

3:55 Кому это лидерство нужно?

5:55 Гипотеза, что успех в лидерстве – это результат большой травмы

6:44 Лидерство – это система

11:04 Какой % разводов на трансформационных программах?

14:09 Человек - лидер самому себе?

15:20 Люди за себя не отвечают

17:06 Биография и трансформация Андрея

21:06 Развитие через кризис

25:26 Найди свой путь

28:46 Есть ли разница между мужским и женским лидерством?

38:09 Первая практика авторства

39:52 Важно найти свой контекст

43:25 Ставка на суперсилу

45:06 Важен ли смысл для лидера?

47:16 Как найти смысл?

50:38 Смысл и счастье

54:06 Отношение с деньгами

58:03 Почему в России много людей с низким уровнем благосостояния?

1:01:37 На что мы можем влиять?

1:03:56 Построение отношений и выбор близкого человека

1:08:19 Почему у успешного мужчины больше шансов создать семью?

1:11:00 Как устроен мир

1:13:33 Практики для честности с самим собой

1:15:53 Четыре типа честности

#лидер #успех #авторство #бизнес #психология #деньги #смысл #АндрейШапенко #РоманТарасенко #интервью #подкаст 

* Instagram является продуктом компании Meta, признанной экстремистской организацией на территории РФ

Этот выпуск о воспитании детей, о том, с какими вызовами и проблемами сталкиваются современные родители, и как с ними справиться, не впадая в невроз, и не причиняя ребёнку психологической травмы.

Гостья выпуска - Юлия Егорушкина, кандидат психологических наук, автор блога @nesovetchik, который читает более 400 тысяч родителей, и книги «Сложные чувства хороших мам». 

Соцсети Юлии Егорушкиной:

Телеграм: t.me/nesovetchik

Вконтакте: https://vk.com/nesovetchik 

Книга «Сложные чувства хороших мам» https://www.mann-ivanov-ferber.ru/catalog/product/slozhnie-chuvstva-horoshih-mam/

- Как справиться с родительской тревогой, что ты что-то упускаешь или недодаёшь своим детям?

- Нужно ли становиться другом своему ребёнку, и почему родителям важно не отказываться от своей власти?

- Нормально ли не хотеть играть с ребёнком, и что делать если ребёнок заскучал?

- Почему дети становятся инфантильными, и что предпринять, чтобы этого избежать?

- Об отношении ребёнка к школе, и почему хороший педагог – это требовательный и строгий?

- О детских травмах, триггерах родителей, гиперчувствительности, тревоге и стрессе.

Мои социальные сети: 

Instagram* / rutarasenko   

Telegram: https://t.me/romarketing   

Вконтакте: https://vk.com/rutarasenko

 

Таймкоды

0:00 Что не так с родительством?

5:33 Как родителям успокоиться?

11:44 Как учителю не выгорать?

12:44 Какие педагоги нужны детям?

18:37 Отношение зумеров к работе 

19:46 Какие родители нужны ребёнку?

21:40 Попытки оградить ребёнка от напряжения

23:17 Чувства важны, но…

26:20 Ориентация на действия

29:13 Важность отстраивания от своих чувств

31:23 Никто не знает, как правильно воспитывать детей

35:51 Триггеры родителей

37:08 Гиперчувствительность

41:46 Ориентация на базовые особенности ребёнка

45:34 Конфликты детей

49:29 Каждый ребёнок – это чудо, но не ангел

52:38 Детская скука

1:00:41 Нужно ли быть другом своему ребёнку?

1:05:15 Власть родителей

1:11:28 Травмирующие эпизоды

1:15:31 Реакции на внешние факторы

1:19:59 Статистика тревожных и депрессивных расстройств у детей

1:27:32 Финальное напутствие

#воспитание #родители #дети #психолог #школа #чувства #эмоции #тревога #ЮлияЕгорушкина #РоманТарасенко #подкаст #интервью

* Instagram является продуктом компании Meta, признанной экстремистской организацией на территории РФ

В этом выпуске мы поговорили о правилах цифрового этикета и как выстраивать коммуникации бережно к другим и к себе: какие фразы в переписке раздражают больше всего, почему нельзя звонить без предупреждения, уместны ли смайлы и реакции в деловой переписке?

Гостья выпуска – Ольга Лукинова, эксперт по цифровым коммуникациям, преподаватель, создатель телеграм-канала «Цифровой этикет». Автор книг «Цифровой этикет» и «Ничего, что голосовым?» (https://www.chitai-gorod.ru/product/nicego-cto-golosovym-kak-zasitit-svoi-granicy-v-cifrovom-mire-3141030)

Telegram Ольги: https://t.me/digitaletiquette

- Почему вопрос «как дела» ставит в неловкое положение собеседника, и чем плоха фраза «заранее спасибо»?

- Когда «Ок» достаточно, а когда нужен развёрнутый ответ?

- Нужно ли отвечать «пожалуйста» на «спасибо»?

- Как передают смех в сообщениях подростки, и какие смайлы они никогда не поставят?

- Как вежливо ответить, если бесят голосовые сообщения? 

Мои социальные сети: 

Instagram* / rutarasenko   

Telegram: https://t.me/romarketing   

Вконтакте: https://vk.com/rutarasenko

Таймкоды:

0:00 Что такое цифровой этикет и зачем он нужен?

0:43 Что может пойти не так в коммуникациях?

3:56 Правила дают свободу

6:05 Откуда берутся правила?

8:27 Что мы делаем не так в коммуникациях?

13:48 Вопрос «как дела» в переписке

15:17 Что не так во фразе «заранее спасибо»?

17:06 Симметрия и асимметрия в общении

20:32 Как ответить, если неудобно слушать голосовые сообщения?

21:49 Можно ли звонить без спроса?

23:45 Телефонофобия

26:08 Избыточная краткость

28:38 Спасибо лишним не бывает

31:09 Можно ли ставить реакции на сообщения в деловой коммуникации?

33:41 Уместны ли скобочки в конце сообщения?

35:26 Мем «дед ногтей насыпал»

38:40 Когда уместны смайлы в деловой перепеске?

40:52 Истории в Телеграм

43:20 С какими запросами приходят корпорации?

47:25 Кейс, как сократить количество деловых коммуникаций

50:22 Составляющие коммуникаций

54:08 Как реагировать на фразу «есть минутка»?

56:02 База цифрового этикета

58:22 Табу в диджитал коммуникациях

1:00:24 Четвёртый пункт базового цифрового этикета

1:02:12 Финальное напутствие

#цифроваякультура #коммуниуация #общение #интернет #соцсети #цифровойэтикет #ОльгаЛукинова #РоманТарасенко #интервью #подкаст 

* Instagram является продуктом компании Meta, признанной экстремистской организацией на территории РФ

Кто придумал Новый год и наряжать ёлки, и зачем наши предки дарили подарки Деду Морозу? В этом выпуске о новогодних традициях и легендах: какие дошли до наших дней, а какие остались в прошлом, и почему некоторые из них связаны с потусторонним миром? 

Гостья выпуска - Александра Баркова, культуролог, фольклорист, кандидат филологических наук. Неоднократный победитель и финалист премии "Лучшие книги года" на LiveLib. Ее книга "Славянские мифы: от Велеса и Мокоши до птицы Сирин и Ивана Купалы" названа "Читай-городом" самой популярной книгой по мифологии в 2024 и 2025 гг.

Соцсети Александры Барковой:

Вконтакте: https://vk.com/alwdis 

Книга «Славянские мифы» https://www.mann-ivanov-ferber.ru/catalog/product/slavyanskie-mify/

- Сколько ёлок ставили в немецкой семье на Рождество и чем украшали ёлку русские великосветские дамы?

- Какое отчество у Деда Мороза и как в протестантской культуре Америки прижились два святых?

- Кто легализовал ёлку в Советском Союзе и зачем задабривать Деда Мороза блинами?

- Почему в народной сказке Снегурочка – это упырица, и про что на самом деле сказка «Колобок»?

- Что надевать на праздник и из какой посуды есть, и почему на праздничном столе не должно быть ножей?

Мои социальные сети: 

Instagram* / rutarasenko   

Telegram: https://t.me/romarketing   

Вконтакте: https://vk.com/rutarasenko

Таймкоды:

0:00 Какое отчество у Деда Мороза?

3:44 Кто дарит подарки?

7:36 Протестантский святой

11:14 Образ Санта-Клауса

15:10 История распространения рождественской ёлки

18:31 Чем наряжали ёлки?

18:59 История ёлки в Советском Союзе

24:13 Как появился Дед Мороз?

25:17 Сказка про Снегурочку

26:18 Сказка про Колобка

30:29 Различие славян и тюркских народов

32:09 Снегурочка – упыриха

33:52 Идея сезонных украшений дома к празднику

39:12 Колесо года

44:48 Как изменились новогодние традиции?

46:33 Как праздновать Новый год?

48:11 Зачем наряжаться на Новый год?

56:16 Финальное напутствие

#новыйгод #рождество #дедмороз #сантаклаус #снегурочка #елка #праздник #подарки #сказки #легенды #традиции #АлександраБаркова #РоманТарасенко #интервью #подкаст 

* Instagram является продуктом компании Meta, признанной экстремистской организацией на территории РФ

В этом выпуске мы говорим с футурологом Русланом Юсуфовым о том, как смотреть в будущее, когда горизонт планирования становится всё короче. Обсуждаем хаос, технологии, этику, искусственный интеллект, профессии завтрашнего дня и то, почему каждому из нас важно уметь мыслить системно и критически.

Гость выпуска - Руслан Юсуфов, футуролог, основатель и управляющий партнер MINDSMITH.

Telegram: https://t.me/yusufovruslan 

Сайт компании: https://mindsmith.ru 

Instagram*: @ryusufov 

Послушать книгу Руслана Юсуфова: https://music.yandex.ru/album/34974216

Видео Джорджа Карлина https://youtu.be/CLN04pp_1tc?si=r2zU5JXS2-cqKKHj 

- Как прогнозировать будущее и мыслить шире в стремительно меняющемся мире? 

- Что происходит в период хаоса и почему нет стабильности в жизни?

- Какие факторы формируют возникновение мейнстрима, и почему важно видеть альтернативы?

- Как помочь ребёнку в выборе будущей профессии и какие навыки будут востребованы в эпоху ИИ?

- Как книги формируют ценностную позицию и зачем сохранять субъектность?

Мои социальные сети: 

Instagram* / rutarasenko   

Telegram: https://t.me/romarketing   

Вконтакте: https://vk.com/rutarasenko

Таймкоды:

0:00 Кто такой футуролог

2:11 Как можно исследовать будущее?

3:51 Период хаоса

14:10 Объект и предмет исследования футурологии

18:04 Как мы сами формируем реальность?

22:05 Возникновение контркультур

25:08 Как думает умный менеджер?

27:49 Зачем нам нужен прогресс?

29:18 В России больше оптимистов или пессимистов?

32:24 Страх от сценариев будущего

35:07 Переход в дофаминовую экономику

40:07 Кто мы и зачем мы здесь?

43:43 Искусственный интеллект – челлендж для человечества

45:04 Социальный раскол

47:28 Как встроиться в будущее, которое ещё не понятно

53:15 Промт-инжиниринг 

55:00 Вызовы завтрашнего дня

1:00:23 Сценарии будущего в сериалах и книгах

1:13:44 Зачем нужны сказки?

1:15:35 Финальное напутствие

#будущее #прогноз #реальность #прогресс #нейросеть #ИИ #роботы #технологии #хаос #футуролог #РусланЮсуфов #РоманТарасенко #интервью #подкаст

* Instagram является продуктом компании Meta, признанной экстремистской организацией на территории РФ

В этом выпуске мы обсуждаем, что происходит с человеком, когда он перестаёт читать механически и начинает читать чувствами. Почему школе не удаётся передать любовь к тексту, как формируется понимание и что делает литературу настоящим искусством слова.

Гостья выпуска – Калайтан Елена Евгеньевна, филолог, научный сотрудник НИИ Культуры, преподаватель литературы.

Сайт со всей информацией о проекте Елены Евгеньевны Калайтан и анонсами kalaytan.ru

Соцсети Елены Евгеньевны Калайтан:

Telegram: https://t.me/filolog_kalaytan 

Instagram*: https://www.instagram.com/filolog_kalaytan 

ВКонтакте: https://vk.com/filolog_kalaytan

YouTube: https://youtube.com/@filolog_kalaytan

- Почему мы не помним литературные произведения из школьной программы?

- Что такое подробное чтение и как взрослому человеку заново влюбиться в литературу?

- Как Крылов интерпретировал образ стрекозы в своей басне, и почему мы испытываем к ней жалость?

- Почему искажается восприятие классических произведений в наши дни и как находить ключи к пониманию литературы?

- Чем опасна идея детоцентричности?

Мои социальные сети: 

Instagram* / rutarasenko   

Telegram: https://t.me/romarketing   

Вконтакте: https://vk.com/rutarasenko

Таймкоды:

0:00 Отличие вдумчивого чтения от классического школьного подхода

13:37 Понимание искусства

18:40 А почему нам этого не говорили в школе?

21:33 Почему уничтожались предметы искусства?

24:51 Любовь к чтению

28:16 Что хотел сказать автор?

33:17 Интерпретация стрекозы Крылова

36:32 Категория рода имён существительных

39:01 Кто увлечённо говорит о литературе

41:09 Погружение в состояние произведения

41:58 Подробное чтение «Войны и мира»

44:46 Современное восприятие классической литературы

48:12 Роль газеты

49:22 Интернет литература

52:22 Образность классической литературы

56:23 Задачи и проблемы современных школьников

1:00:38 Как взрослым влюбиться в литературу?

1:04:17 Какой % учителей литературы любят свой предмет?

1:07:53 Идея детоцентричности

1:16:55 Дети и гаджеты

#литература #произведение #чтение #книга #язык #классика #искусство #пушкин #школа #учитель #ЕленаКалайтан #РоманТарасенко #интервью #подкаст

* Instagram является продуктом компании Meta, признанной экстремистской организацией на территории РФ

Считается, что этикет – это поведенческие проявления. Нам не нужен этикет, если мы находимся в одиночестве. Весь этикет – это вектор на другого человека. О том, как общаться с людьми, чтобы им рядом с вами было комфортно в этом выпуске. 

Героиня выпуска – Анна Эрнстовна Валл, филолог, эксперт по деловому этикету и коммуникации. Реализовала проекты по обучению навыкам этикета и корпоративной грамотности в компаниях Газпромнефть, Coca-Cola, КазМунайГаз (Казахстан), Сибур (НИПИгазпереработка), Сургутнефтегаз, ЛСР, RBI, BIOCAD и других. Лауреат Национальной премии в области протокола и этикета. Консультант по коммуникации клиники «Три сестры».

Соцсети Анны Валл:

Telegram: https://t.me/Anna_Wall 

Вконтакте: https://vk.com/id34002253

- Как правильно здороваться в деловом этикете?

- Зачем предупреждать коллег, уходя с работы?

- Как приносить извинения и их принимать по правилам этикета?

- Какая метафора заложена в термине «фитбэк»?

- Почему раздражает появление большого количества новых слов?

- Как отучить себя от использования ненормативной лексики?

- Три составляющие хорошего смол-толка

Мои социальные сети: 

Instagram* / rutarasenko   

Telegram: https://t.me/romarketing   

Вконтакте: https://vk.com/rutarasenko

Таймкоды

0:00 Самое главное в этикете

4:21 Что объединяет предпринимателей

5:27 Коммуникативный этикет

8:02 Как здороваться и прощаться

11:05 Как принести извинение и как его принять

14:00 Обратная связь

20:01 Неологизмы

28:42 Ненормативная лексика

36:20 Смол-толк

45:31 Магия первого диалога

57:23 Осознание своей роли

1:04:36 Умение держать пространство

1:06:51 Финальные слова

#этикет #правилаэтикета #вежливость #общение #культураобщения #этимология #метафора #язык #АннаВалл #РоманТарасенко #интервью #подкаст 

* Instagram является продуктом компании Meta, признанной экстремистской организацией на территории РФ