Да-да, мы опять говорим о СДВГ. В этот раз у меня в гостях практикующий психолог с СДВГ, которая знает не понаслышке как жить с этим синдромом. 

Мы обсудили, как жить и работать с СДВГ, что помогает, а что вредит при СДВГ, могут ли люди с СДВГ стать успешными, что делать, если у вашего ребёнка СДВГ? Присоединяйтесь, если хотите найти свой баланс в мире, который не всегда понимает вас!

Моя гостья Юлия Альтшулер — основательница ADHD School и практикующий специалист, уже помогла более 5000 ученикам с СДВГ лучше понять свои особенности и научиться жить с ними гармонично. Ее школа — это не просто курсы, это сообщество единомышленников, где каждый может найти поддержку и получить проверенные знания.

Пройдите тест от Юлии, чтобы понять, есть ли у вас с СДВГ:

https://adhd-school.ru/test_ADHD

Instagram Юлии: https://www.instagram.com/professor_july

Мои социальные сети: 

Instagram / rutarasenko   

Telegram: https://t.me/romarketing   

Вконтакте: https://vk.com/rutarasenko 

В этом выпуске мы обсуждаем экзистенциальную психологию и ее значение для современного человека. Как справляться с утратами, одиночеством и страхом смерти? Почему важны смысл и терпение в нашем стремлении к свободе? 

Гость этого выпуска Илья Латыпов - гештальт-терапевт, супервизор, кандидат психологических наук, автор книги «Один на один с жизнью». И с Ильёй мы поговорили о том, как преодолевать экзистенциональные вызовы: как искать и создавать смысл жизни, о внутренней любви и страхе смерти, о чувствах и переживаниях, эгоизме, стыде и терпении. Эта беседа призвана углубить наше понимание себя, и понимание тех вызовов, с которыми мы сталкиваемся в поисках истинного смысла. Присоединяйтесь к размышлениям.

Мои социальные сети: 

Instagram / rutarasenko   

Telegram: https://t.me/romarketing   

Вконтакте: https://vk.com/rutarasenko 

Контакты Ильи:

https://ilyalatypov.ru/

Telegram https://t.me/latypov_ilya

"Один на один с жизнью. Книга, которая поможет найти смысл" (издательство "Альпина Паблишер") 

https://alpinabook.ru/catalog/book-odin-na-odin-s-zhiznyu/

У меня в гостях Ольга Соколова, чей YouTube канал я с большой любовью смотрю вот уже полгода. 

Ольга — СЕО сети клиник Скандинавия и Скандинавия АВА-ПЕТЕР, основатель медиа о доказательной медицине «Купрум». У Ольги очень интересный опыт — от Harvard MBA до младшего партнера McKinsey. И я решил с ней поговорить о роли руководителя в команде, о важности идти в публичность и ответственности лидера. 

Приятного прослушивания!

Социальные сети Ольги:

Instagram / iolika.sok

Telegram: https://t.me/naiznankuo

YouTube: @kolosook 

Мои социальные сети:

Instagram / rutarasenko  

Telegram: https://t.me/romarketing 

Вконтакте: https://vk.com/rutarasenko

Что такое счастье?

Кажется, простой вопрос, да? Но сколько времени потребуется, чтобы сформулировать на него удовлетворяющий ответ?

Сегодня у меня в гостях Ирина Хакамада. Вот уже 7 лет как мы работаем с Ириной и за это время я придумал и задал более 1000 вопросов в социальных сетях Ирины, но формат большого интервью всегда проходит по-другому. 

Мы поговорили о счастье, искусственном интеллекте, семье, интуиции и о многом другом. Смотрите. 

Социальные сети Ирины:

Instagram Ирины Хакамада https://www.instagram.com/irina_hakamada/

Онлайн марафоны Ирины Хакамада: https://hakamaton.ru/highlights-irina

Telegram https://t.me/chillosophy

Подкаст Чиллософия https://podcast.ru/1541041534

Мои социальные сети:

Instagram / rutarasenko  

Telegram: https://t.me/romarketing 

Вконтакте: https://vk.com/rutarasenko

Сейчас не осталось человека, который ни разу не слышал эту аббревиатуру - СДВГ. Но мало, кто на самом деле понимает, что скрывает в себе синдром дефицита внимания и гиперактивности. 

Передаётся ли это заболевание по наследству? Исчезают ли симптомы при взрослении? Да и как диагностировать самому себе этот синдром? 

Вокруг темы СДВГ есть много мифов. Для того, чтобы развеять их, в новый выпуск подкаста я пригласил Ирину Галееву, невролога, сомнолога и главного специалиста клиники доказательной медицины "Рассвет", автора книги "Вынос мозга" и блога о медицине "Доктор Галеева". 

Социальные сети Ирины:

Instagram / doctor_galeeva

Telegram: https://t.me/doctor_galeeva 

Сайт: doctorgaleeva.ru 

Ссылка на гайд по СДВГ: doctorgaleeva.ru/guide_adhd

Мои социальные сети:

Instagram / rutarasenko  

Telegram:  https://t.me/romarketing 

Вконтакте: https://vk.com/rutarasenko

В школе нас учат математике, литературе. В институте мы изучаем свою будущую профессию. А в какой момент и на каких курсах можно узнать: как быть хорошим родителем? 

С появлением ребёнка в своей семье я всё чаще стал задумываться: а вот сейчас я правильно поступил? А вот тут я достаточно внимания уделил дочери? А хороший ли я папа? 

Чтобы поговорить о детских травмах и родительских ошибках, я пригласил на беседу психолога Веру Якупову. Вера — кандидат психологических наук, научная сотрудница факультета психологии МГУ, основательница центра Good Point, автор книги "Шипы родительской любви" и мама троих детей. 

Контакты Веры:

Сайт: https://good-point.ru/

Telegram: https://t.me/good_point_21

Instagram / @vera_good_point

Мои социальные сети:

Instagram / rutarasenko  

Telegram: https://t.me/romarketing 

Вконтакте: https://vk.com/rutarasenko

Сегодняшний выпуск будет с особенным человеком, с тем, кто влюбил меня в профессию, и благодаря которому я стал маркетологом. Речь идёт о Дмитрие Завражнове. Именно он когда-то меня вдохновил на маркетинг, надеюсь, что наш подкаст также станет для кого-то важным и решающим в ваших судьбах. 

Дмитрий рассказал в ролике о том, как важно сейчас думать о брендинге компании, из чего он складывается и к чему бизнес может привести. Также вы узнаете, чем сервис отличается от гостеприимства, о чём Дисней думал при создании Диснейленда, и как создать не просто продукт, а главный продукт в нише. 

Мои социальные сети:

Instagram / rutarasenko  

Telegram: https://t.me/romarketing 

Вконтакте: https://vk.com/rutarasenko

Что такое толерантность? А толерантность равно терпимость? Почему многие до сих пор так и не смогли разобраться с этим понятием? Чтобы всё выяснить, я пригласил на подкаст Анну Макарчук, к.п.н, директора Центра толерантности Еврейского музея.

 

Предупреждаю, тема сложная, но очень интересная. Анна объяснила на сколько важно прививать толерантность детям, почему мы чемпионы Земли по агрессивности, а также затронула тему псевдотолерантности. В общем, лучше один раз увидеть, прослушать и во всём разобраться.

 

Приятного просмотра! 

 

Контакты Анны: 

Telegram: https://t.me/tolerancecenter 

Центр толерантности Еврейского музея — место, где создаются и внедряются интерактивные образовательные технологии в области гуманистических ценностей. Здесь занимаются вопросами психологического благополучия, подростковой и взрослой коммуникации, инклюзии и межкультурной грамотности. 

Среди флагманских проектов Центра:

Профилактика и борьба с травлей в школе https://каждыйважен.рф  

Создание инклюзивной среды в музеях и городе kulturainc.ru   

Подростковый плейбэк-театр «Место историй»

Межкультурная коммуникация для студентов https://crosscultural-workout.ru/  

Открытая бесплатная программа Центра в Москве — психологические игры, табу-токи и мастер-классы https://www.jewish-museum.ru/tolerance-center/

 

Мои социальные сети: 

Instagram / rutarasenko   

Telegram: https://t.me/romarketing   

Вконтакте: https://vk.com/rutarasenko 

А я культурный человек? Вы хоть раз задавались подобным вопросом? И что такое “культура”? Для того, чтобы разобраться в этой теме я пригласил филолога и искусствоведа Арсения Дежурова. И я был в шоке, когда узнал, что всю историю культуры существует лишь три чуда - три эпохи, которые не должны были случиться. Что это за периоды? Узнаете в ролике. Там же найдёте ответы на вопросы: почему “Мона Лиза” самая популярная картина в мире, в какой стране Фёдора Достоевского читают больше, чем у нас, и как стать тем самым “культурным человеком”? 

Контакты Арсения: 

Телеграм - https://t.me/dezhurov

Мои социальные сети:

Instagram / rutarasenko  

Telegram: https://t.me/romarketing 

Вконтакте: https://vk.com/rutarasenko

Пожалуй, это один из самых необычных выпусков на моём канале. На диалог я пригласил Варвару Староверову, навигатора. Она просит не называть её психологом, духовным наставником, коучем или же ментором. Мы затронули важные философские темы и обсудили: почему люди боятся смерти, что такое внутренняя свобода, и насколько важно любить и ценить себя. 

После просмотра этого ролика вам точно будет над чем подумать! 

Делитесь своими размышлениями в комментариях, обсудим!

Контакты Варвары: 

Instagram / vstaroverova

Телеграм - https://t.me/vstar07 

Мои социальные сети:

Instagram / rutarasenko  

Telegram: https://t.me/romarketing 

Вконтакте: https://vk.com/rutarasenko