Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie

Het is de tijd van groei en ontwikkeling. Dat alles weer opent en er daardoor ruimte komt voor het nieuwe. Ook jij als hoogsensitieve wordt uitgenodigd om te kijken hoe het met je gaat. Na de winterperiode. Hoe voelt je lichaam. Met die blijheid en positiviteit kun je ook goed voelen waar je nog onrust of andere gezondheidsklachten hebt. Welke stappen kun je dan maken in jezelf? Welke stap als eerste? Welke praktische stappen kun je maken om heel anders om te gaan met je hoogsensitiviteit. Meer in deze podcast! ❤️ Marlene

> Voor vragen en informatie over coaching, hsp hss test en e-book: ⁠⁠[email protected]⁠⁠ en ⁠⁠www.marlenedegroot.nl⁠⁠

> HSP Online Trainingen ⁠⁠https://www.marlenedegroot.nl/online-trainingen/⁠⁠

> Online programma GROW ⁠⁠www.marlenedegroot.nl/hsponlineprogramma⁠⁠

> Instagram ⁠⁠ www.instagram.com/marlenedegroot_hspcoach. ⁠

Volgende week geef ik 2x de gratis online masterclass Hoogsensitiviteit als kracht op je werk. Op woensdag 9 april om 10.00u en donderdag 10 april om 19.30u. Want werk is een belangrijk onderdeel in ons leven. We kunnen niet zonder. Tegelijk heeft het veel impact op ons. Vaak nog te negatief en vraagt het te veel energie en lichamelijke / mentale belasting. Dat kan anders! In de masterclass neem ik je daarin mee. De 5 meest voorkomende uitdagingen en vastlopers in het werk en hoe je hier anders mee om kunt gaan. Om je vitaler, gelukkiger en rustiger te voelen. Via de link kun je je aanmelden (ontvang je ook een reply als je er niet bij kunt zijn)

https://zense-coaching.webinargeek.com/hoogsensitiviteit-als-kracht-de-5-meest-voorkomende-vastlopers-in-je-werk-voor-jou-als-hsp-en-hoe-je-hier-positief-mee-om-gaat.

PS: Je bent niet in beeld en ik kan je ook niet zien. Je kunt dus vanuit je eigen fijne bubbel mee kijken. Leuk als je er volgende week bij bent! 🤍 Marlene

Je gevoeldswereld is een wereld apart als hoogsenstieve. Net als levendig en intens waardoor het alles behalve vanzelfsprekend is dat we onze gevoelswereld ook echt toelaten. Hoe voelt het als we dit nog niet doen? Wat levert het op? Wat als we dit wel doen. Op een manier die veilig is en daardoor veel rust en vrijheid geeft. Met het besef dat als je je gevoelswereld nog niet toe laat, je een deel van jezelf nog weg duwt. Daarmee nooit helemaal jezelf bent of jezelf kent. Hoe kan dit anders? Je hoort dit in deze podcast ❤️ Marlene

> Voor vragen en informatie over coaching, hsp hss test en e-book: ⁠⁠[email protected]⁠⁠ en ⁠⁠www.marlenedegroot.nl⁠⁠

> HSP Online Trainingen ⁠⁠https://www.marlenedegroot.nl/online-trainingen/⁠⁠

> Online programma GROW ⁠⁠www.marlenedegroot.nl/hsponlineprogramma⁠⁠

> Instagram ⁠⁠ www.instagram.com/marlenedegroot_hspcoach. ⁠

Je ontwikkelen als hoogsensitieve is heel waardevol voor jou als professional en in je werk. Het levert je zoveel meer op dan dat we vaak denken. Alleen al jezelf echt leren kennen, goed bij jezelf blijven en anders leren om gaan met prikkels maakt het zoveel makkelijker. Je blijft jezelf maar wordt veel krachtiger, in balans en de invloed van buitenaf wordt veel minder. Ook thema’s als straalangst, perfectionisme en grenzen aan geven, weet jij mee om te gaan. In deze podcast 6 bekende uitdagingen met tools die je direct kunt inzetten. Wil je verder en 1 op 1 coaching? Neem een kijkje op www.marlenedegroot.nl en bekijk de opties coaching of online programma en trainingen. Het heeft anderen al veel gebracht in hun werk. Ik kijk graag met je mee wat bij jou past op dit moment. ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl.

In je kracht als hoogsenstieve is het fijnste wat er is. Het betekent dat jij goed bij jezelf kunt blijven, je in balans en rust bent en zo met alles om gaat wat er op je pad komt. Je blijft sensitief maar niet meer oversensitief, niet meer over geleverd aan emoties, overgevoeligheid en uit balans door anderen of wat er op je pad komt. Ik kan je daarbij helpen. Of het nu in een 1 op 1 coachtraject is of in de online trainingen programma. Weet dat het haalbaar voor jou is. Laat je helpen en sta open voor de kennis en expertise waarvan ik weet dat het werkt voor je. Ontwikkel en haal die kracht naar boven in jezelf. Dan kun je de hele wereld aan en komen je mooiste wensen uit. Begin met deze podcast en laat je inspireren. Kom in de energie die je nodig hebt. Ophttps://www.marlenedegroot.nl vind je informatie om door te pakken en het echt waar te gaan maken. Pak die kans en ga het ook ervaren. Je bent het waard! ❤️ Marlene

In deze spontane podcast op deze zondagavond neem ik je mee naar de komende maanden en wat je kunt verwachten. Podcasts, masterclasses, coaching (via je werkgever) en online academie.

Naast de podcasts, ga ik ook masterclasses geven. Hierin deel ik over de 4 stappen om positief om te gaan met je hsp en hsp hss. Waarin ik informatie deel, tips en je laat ervaren hoe je je anders kunt voelen. Het zijn er 2 volgende week op woensdag om 10.00u of donderdag 19.30u en hier kun je bij zijn.

Je kunt je aanmelden via deze link https://zense-coaching.webinargeek.com/in-4-stappen-positief-omgaan-met-je-hsp-hss

🤍 Marlene

Een emotioneel stabiele basis is voor ieder mens, maar zeker ook jou als hoogsenstieve belangrijk. Het zorgt er voor dat je je vele gevoelens en intense innerlijke gevoelswereld kunt plaatsen. Emotioneel afwezige ouders* kunnen hierin geen voorbeeld zijn. Met dat het daarbij extra onveiligheid en ‘niet gezien voelen’ met zich mee brengt. Dit werkt door hoe jij je als kind en mens ontwikkeld. In deze podcast meer over dit onderwerp. Zodat je voor jezelf kunt kijken hoe dit voor jou is. Goed ook om te weten dat jij zelf alsnog die emotionele basis kunt creëren. Jezelf kunt geven wat je gemist hebt. Wat rust en opluchting geeft. Wil je meer info over mijn begeleiding en trainingen? Neem een kijkje op https://www.marlenedegroot.nl, LinkedIn of Instagram. ❤️ Marlene

*een mate van emotionele afwezigheid is er al snel. In eerste instantie geen verwijt naar ouders maar wel waardevol voor jezelf om te kijken hoe het bij jou is geweest en nu is. Wat je behoefte op dit moment is. Want als hoogsensitieve hebben we iets specifieks nodig wat we ook niet altijd van de ander kunnen verwachten.

Er is een oude manier van omgaan met overprikkeling. Waarvan we dachten dat dit de enige oplossing was. Gelukkig ontwikkelen we op dit gebied ook verder en heb ik zelf een methode gevonden die veel fijner werkt. Waarbij je jezelf niet hoeft te beschermen als een robot. Of hoeft vast te zetten in je lichaam. Dat geeft namelijk alleen maar meer klachten en is een tijdelijke stop. In deze podcast neem ik je hierin mee. De methode ook eigen maken? Neem een kijkje op www.marlenedegroot.nl bij hsp coaching of online trainingen. ❤️ Marlene

Regelmatig krijg ik de vraag; hoe ga jij hier mee om? Wat vind je nog een uitdaging als het gaat om je hoogsensitiviteit. In deze podcast een aspect die ik zelf nog uitdagend vind en hoe ik hier mee om ga. Meer info over mijn hsp trainingen en coaching op www.marlenedegroot.nl of stuur mij een berichtje ❤️ Marlene

Als hoogsensitieve ben je gevoeliger. Je pikt eerder signalen en prikkels op. Zowel de externe als de interne. Een intern proces als menstruatie met de invloed van hormonen hoort hier ook bij. Bij pms klachten is het lichaam uit balans. Als hoogsenstieve zijn we hier nog gevoeliger voor en ervaren we intensere klachten. In deze podcast hier meer over plus hoe je hier mee om kunt gaat. Je klachten kunt verminderen en de balans in je hormonen kunt herstellen. Het ervaren van pms klachten hoeft niet zo te zijn of blijven.

Zie www.marlenedegroot.nl voor meer informatie over hsp hss test, hsp online trainingen, online programma GROW, Coaching.

❤️ Marlene