Recepta na ruch

Marta Chalimoniuk-Nowak – promocja ruchu w miejscu pracy.

Listen Later
W tym odcinku wspólnie z Martą Chalimoniuk-Nowak rozmawiamy o promocji aktywności fizycznej w miejscu pracy.
Marta Chalimoniuk–Nowak - edukator zdrowia, nauczyciel akademicki, prezes Polskiego Stowarzyszenia Trenerów Zdrowia. Tutor startupów medycznych, doradca biznesowy ds. strategii, analiz rynkowych i ESG Od 15 lat maniaczka trekkingów górskich i zawodów na dystansach ultra oraz narciarstwa biegowego.
Z Martą rozmawiamy między innymi o:
  •  zmianach w obszarze well-being w ciągu ostatniej dekady
  •  digitalizacji well-being w ostatnich latach
  •  technologiach i narzędziach wpływających na naszą zdolność do dbania o zdrowie
  •  aktualnych trendach dotyczących budowania kultury "zdrowia" w miejscu pracy
  •  tym czy zdrowy tryb życia ma wpływ na wydajność w miejscu pracy
  •  różnicach pomiędzy inicjatywami odgórnymi a oddolnymi
  •  jej recepcie na ruch
    • Podoba Ci się podcast?  Zrób dobry ruch i pomóż mi w rozwoju tego kanału. Podcast możesz wspierać na wiele sposobów - komentować posty, udostępniać treści lub wejść na Patronite i wybrać jedną z opcji 🔽
    https://patronite.pl/TomaszChomiukReceptanaruch/description
    Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.:
    🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/7HIoOo6zbqnQaEMniDnZN5
    🎧 iTunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/recepta-na-ruch/id1536745493
    🎧 Android: https://subscribeonandroid.com/receptanaruch.pl/feed/podcast
    📝 blog w formie transkrypcji wszystkich odcinków – https://www.receptanaruch.pl/blog
    Nowe odcinki będą pojawiać się w co drugą środę o godz. 12.00.
    Zapraszam Was do słuchania, oglądania, subskrybowania i udostępniania.
    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Recepta na ruchBy dr n. med. Tomasz Chomiuk

    More shows like Recepta na ruch

    View all
    Cyprian Majcher by Cyprian Majcher

    Cyprian Majcher

    4 Listeners

    Karolina Sobańska by Karolina Sobanska

    Karolina Sobańska

    45 Listeners

    Kwadrans na angielski by Szymon Marciniak

    Kwadrans na angielski

    10 Listeners

    Imponderabilia - Karol Paciorek by Karol Paciorek

    Imponderabilia - Karol Paciorek

    35 Listeners

    Poranna rozmowa w RMF FM by RMF FM

    Poranna rozmowa w RMF FM

    12 Listeners

    7 metrów pod ziemią by Rafał Gębura

    7 metrów pod ziemią

    24 Listeners

    Inwestomat - oszczędzanie, inwestowanie, wolność finansowa by Mateusz Samołyk

    Inwestomat - oszczędzanie, inwestowanie, wolność finansowa

    7 Listeners

    Za Rubieżą. Historia i polityka by Miłosz Szymański

    Za Rubieżą. Historia i polityka

    19 Listeners

    Radio Naukowe by Radio Naukowe - Karolina Głowacka

    Radio Naukowe

    32 Listeners

    Ekonomicznie by Hirsch / Kuźniar • by Voice House

    Ekonomicznie

    1 Listeners

    Przemek Górczyk Podcast by Przemek Górczyk

    Przemek Górczyk Podcast

    17 Listeners

    Smart Workout - Trenuj Mądrze by Paweł Bieniek, Marcin Sawuła

    Smart Workout - Trenuj Mądrze

    0 Listeners

    WojewódzkiKędzierski by Kuba Wojewódzki , Piotr Kędzierski

    WojewódzkiKędzierski

    34 Listeners

    Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów by zurnalistapl

    Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów

    21 Listeners

    Podcast o technologii by Kanał o technologii

    Podcast o technologii

    3 Listeners