2月24日って冒頭から間違ってますね😅

今日は、バレンタインなので、結局買わずに簡単チョコケーキ作りました🍫

私も食べたかったので😅　

あとでコーヒーでも入れて食べます。

家の中がチョコの香りでいい匂いと思いきや、椎茸の匂いもすごい我が家です。椎茸ってすごい匂いますね😅😅

椎茸2パック、細かく切って、ふりかけ作ったからです！！

コレステロールが下がる⤵️と言われてる椎茸のふりかけを常備したく作ってみました！

バレンタインの日に、コレステロール下がる⤵️かもしれない椎茸のふりかけを作るようになったとは、歳を感じます😂😂😂😂

今日17時からのYouTubeも腸活チーズナンで、ヘルシーなので、良かったら見てくださいね！

https://youtu.be/tY3HYrH6k2c

はてなブログもチョコチョコの話です！レシピあり。

https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/setudenn

#バレンタイン #チョコレート #健康 #椎茸ふりかけ #バター不使用 #小麦粉不使用 #オーブンなし #50代 #腸活 #ダイエット #オートミール #サイリウム #オオバコ #アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言

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こんにちは！寒いですね！寝不足で元気がなかったまさこですが、朝からキッチャリー作って食べたら元気になりました＼(^^)／

消化のいい優しい食べ物は、いいですね。

元気になったのでYouTubeの撮影もしましたー笑

いつも食べてるパワーサラダです。

そのうちYouTubeにあげますので、良かったら見てください！

キッチャリーの作り方は、こちらを参考にしてください＾＾

https://youtu.be/graEr2r_FYI

#キッチャリー #アーユルヴェーダ #インド #YouTube #パワーサラダ #ビヨンド豆腐

#ウニのようなビヨンド豆腐 #きざみあげ #ピクルスって言えない😂 #スパイス #勉強したい #ベジート #健康 #50代 #アラフィフ

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今日は、妹のうちで女子会してきました！テーマは毎回健康ー🤣😁😁😁

健康が一番ですよね！

おしゃべりしながら、納豆麹作ったり、キッチャリー作ったり、ギー作ったり、健康オタクが集まるとずっとなんか作って食べてますー笑

パワーもらったので、また明日から頑張りまーす！

#健康 #納豆麹 #キッチャリー #アーユルヴェーダー　#女子会 #健康オタク　#50代 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき

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今日はお休みなので、週末ルーティンしてます。野菜ミックス作りと鶏ハム作りです。そのうちYouTubeでもあげます。これをしとかないと平日大変ー🤣

あと土日はおかずの試作作り！今日はコレステロール下げる効果のある椎茸のふりかけを作ってみようと思います！本当楽しいー♪ #健康 #YouTube #椎茸 #コレステロール下げる #週末ルーティン #冷凍野菜ミックス #鶏ハム #50代 #アラフィフのつぶやき　 #アラフィフの独り言

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今日は雪です😂😂

東京で雪は大変😂慣れてないので、転ばないよう気をつけましょうね。雪かきも腰を痛めないよう頑張ります😅

さて、寒いと甘いもの食べたくなりますよね。

もうすぐバレンタインなので、今日のYouTubeは豆腐チョコケーキをアップしました😅😅😅

豆腐とココアたっぷりで、柔らかくてとてもヘルシーなケーキです🍰

良かったら作り方見てください。

豆腐チョコケーキ

https://youtu.be/fn-eGiyVrO4

はてなブログ

https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/barenntaintouhu

#バレンタイン #YouTube #チョコレート　#豆腐　#健康　#50代　#アラフィフ　#アラフィフのつぶやき　#アラフィフの独り言　#雪

#在宅ワーク　#ブログ

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今日はブログとYouTube撮影しました！

酒粕グラノーラです。いつかアップします。

お楽しみに。

ブログは、「温活」がテーマです。こちらもよろしくお願いします。

ルナさんの本を何冊か読んで、私もいつかKindle本出したくなりました😅🤣🤣🤣🤣

まずは日々ブログもがんばって、いつか出せたらいいですね。

#温活 #ブログ #Kindle #Kindle本　#YouTube #50代　#アラフイフ　#アラフィフのつぶやき　#アラフィフの独り言　#ルナの人生後半を楽しむラジオ

まさこのゆる飯

https://youtube.com/@masakonoyurumeshi

はてなブログは

https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/yutannpo

ルナさんの新刊

発達障害　息子との20年

https://amzn.to/3wKHd1z

超初心者ブログのはじめ方

https://amzn.to/39v6SU4

繊細さんの50代主婦が在宅ワークで稼ぐ

https://amzn.to/31Dtw8F

超初心者ブログアフィリエイト

https://amzn.to/3NIZAKc

とっても、読みやすくてわかりやすいです。

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今日もダラダラ、「声日記」撮りました。

途中で飼い猫乱入でほんと喋る事が飛んでしまいました😭

でも可愛いので😻許します。

ブログのアフィリエイトデビューできたので、それを報告できてよかったです。

あと相模屋さんの「おだしがしみたきざみあげ」が美味しいってことも伝えられたのでよかったです😅

#飼い猫 #ブログ #アフィリエイト

#デーツボール #食物繊維 #貧血予防 #健康 #スイーツ #バレンタイン #YouTube #50代

#アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言

#相模屋　#おだしがしみたきざみあげ

デーツボールの作り方は、

https://youtu.be/sy3vfmQy0AE

はてなブログにもデーツボールの作り方載ってます。

https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/deetu

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今日も17時にYouTubeあげます。

編集の時などは、なかなか聞けませんが、家事をする時は、必ずスタエフ聞いてます。聞きたい人の話をいっぺんに聞いたり、#50代の人の話を聞いたりしてますー笑笑

家事やる時に、元気がでます。

私も、そんなパーソナリティになりたいですねー笑笑

ただの声日記ですが、よかったらこれからもよろしくお願いします。

今日のまさこのゆる飯は、高野豆腐のサンドイッチです。気になる方は、ぜひ見てください。

https://youtube.com/@masakonoyurumeshi

はてなブログは、スタエフを勧めています。

https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/2023/02/07/115633

#50代 #健康 #スタエフ #YouTube #ライフスタイル #在宅ワーク #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言 #ブログ #音声配信

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今日は健康診断の結果を聞きに病院へ行ってきました。行きたくないNo. 1ですよね。病院って！

結果は薬も飲んでるので、コレステロールも下がりましたし、他も大丈夫でした！

食事や運動を頑張って、今年は薬なしで🆗って言ってもらいたいので、自分の身体に向き合って頑張りたいです＾＾

#病院 #健康 #健康診断 #50代 #コレステロール #YouTube #アラフィフ #アラフィフのつぶやき　#アラフイフの独り言　#在宅ワーク　#ブログ　#酒粕グラノーラ　#納豆麹

まさこのゆる飯のYouTubeは、

https://youtube.com/@masakonoyurumeshi

はてなブログ

https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/kennsinn

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今日でスタエフ100回目の放送になります！続けていたら、いい事起こりました！

若い方からフォローされて、コメントまで来ました！！凄すぎる私😓😂😂

続けてよかったです。ほんと。これからも1000回目指して頑張ります😅

まずは200回にしますー笑

コメントくれた、ももじさんのスタエフも素敵です。

https://stand.fm/episodes/63df1831833c657ff5c25208

まさこのゆる飯は、

https://youtube.com/@masakonoyurumeshi

はてなブログも良かったら＾＾

https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/sakekasunikkei

#スタエフ #100回放送 #嬉しいコメント

#在宅ワーク

#健康 #YouTube #50代 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき　#アラフィフの独り言

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